中風(fēng)的復(fù)發(fā)概率屬實很高，其主要的原因在于：1、導(dǎo)致中風(fēng)的病理基礎(chǔ)仍然存在，任何治療都不能保證100%的萬無一失。2、患者依從性不好，沒有遵循醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)治療。

一、中風(fēng)的疾病基礎(chǔ)

中風(fēng)是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為腦卒中，其又分為出血性腦卒中（腦出血）以及缺血性腦卒中（腦梗死）。雖然腦出血與腦梗死，看起來是完全相反的疾病，但二者有著共同的疾病基礎(chǔ)，那就是動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化斑塊即可以破潰、脫落形成栓子堵塞住血管，又可以使血管硬化、變脆，容易破裂。無論是腦出血壓迫到腦組織或是腦梗死引起的腦組織缺血，都會導(dǎo)致病灶區(qū)的大腦神經(jīng)細(xì)胞的壞死，導(dǎo)致了其所負(fù)責(zé)的區(qū)域功能缺失。

二、為什么中風(fēng)有高復(fù)發(fā)率

雖然大多數(shù)中風(fēng)患者得到及時救治之后可以恢復(fù)，但是動脈粥樣硬化是一種不可逆轉(zhuǎn)的疾病，疾病的基礎(chǔ)仍然存在，仍然存在著復(fù)發(fā)的風(fēng)險。從動脈粥樣硬化到中風(fēng)，是一個從量變到質(zhì)變的過程。

動脈粥樣硬化所影響的是整個動脈系統(tǒng)，中風(fēng)只是其中的一條血管發(fā)生了嚴(yán)重的病變，即使得到及時救治，可其他血管仍然存在病變的風(fēng)險，而且已經(jīng)發(fā)作過中風(fēng)的患者，再次發(fā)作的風(fēng)險很高，五年內(nèi)差不多可以達(dá)到30%的復(fù)發(fā)率。其中部分原因是因為疾病本身所導(dǎo)致，還有部分原因是患者沒有按醫(yī)囑堅持規(guī)律服藥治療。

中風(fēng)患者在發(fā)病初期，可以做到聽醫(yī)生的話，可以按時吃藥。但隨著時間的推移，有些人就會變得懈怠，或是由于聽信有關(guān)藥物的負(fù)面報道而自行停藥，從而導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。中風(fēng)患者預(yù)防復(fù)發(fā)的兩大“基石”藥物，為阿司匹林等抗血小板藥以及他汀類藥物，需要持續(xù)服用才會發(fā)揮出預(yù)防效果。在沒有發(fā)生不可耐受的不良反應(yīng)時，藥絕對不可以停。

還有對“三高”的控制也要重視起來，腦出血最主要的誘因就是高血壓，高血糖則會傷害血管內(nèi)皮，加重動脈硬化。這些都是需要控制的因素，莫不可大意。還有生活習(xí)慣也要注意，華子的一位朋友患了腦出血，在病床上戒了三個月的煙，出院就又開始吸煙，結(jié)果復(fù)查時又發(fā)現(xiàn)了多發(fā)腔梗。醫(yī)生們常勸誡人們戒煙戒酒，少肉多菜，多運動，別熬夜，真的是字字良言。

三、中風(fēng)之后的恢復(fù)

當(dāng)中風(fēng)發(fā)生之后，無論是腦出血或是腦梗死，最佳的搶救“窗口期”只有6小時。超過這個時間，病灶區(qū)的腦神經(jīng)細(xì)胞就會大量死亡，而死去的神經(jīng)細(xì)胞是不可再生的。所以在中風(fēng)發(fā)生時，要爭分奪秒的急救，以最短的時間恢復(fù)大腦缺血區(qū)域的供血，才能把損傷降至最低。

如果產(chǎn)生了后遺癥，如運動或是語言障礙，就要盡早開始恢復(fù)鍛煉。只要肌力不是完全喪失，經(jīng)過康復(fù)鍛煉之后，即使達(dá)不到發(fā)病之前的狀態(tài)，也差不多可以恢復(fù)到自理的能力。但康復(fù)鍛煉需要在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)之下，進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，自己操之過急，反而容易形成錯誤的動作，或是造成二次傷害。

中風(fēng)患者要明白一件事，就是死亡的神經(jīng)細(xì)胞不可再生，中風(fēng)之后的用藥是為了預(yù)防復(fù)發(fā)，對康復(fù)沒有多大幫助。康復(fù)鍛煉的目的，是讓正常的神經(jīng)細(xì)胞代償那些死去的細(xì)胞功能，這需要一個漫長的時間，幾個月，或是幾年，開始效果不明顯，但只要堅持，總會越來越好。

綜上所述，中風(fēng)是種嚴(yán)重的疾病，在發(fā)病之時一定要第一時間救治。之后要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行規(guī)律服藥，可以有效的預(yù)防復(fù)發(fā)。有功能障礙的患者，千萬別失去信心，康復(fù)鍛煉需要一個漫長的時間，只要堅持去做，一定會戰(zhàn)勝疾病，再立人生。在用藥過程中，發(fā)現(xiàn)問題請及時咨詢醫(yī)生或是藥師。我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，讓我成為你身邊的藥劑師。

我是醫(yī)者良言，是一名住院醫(yī)師，專為普及醫(yī)學(xué)知識造福人類健康，若想了解更多，請關(guān)注我，有疑問可留言，必回應(yīng)！

中風(fēng)后，很多人反復(fù)鍛煉身體無效果，很多人又第二次中風(fēng)是怎么回事？中風(fēng)沒有幾個長壽的，為什么？

腦中風(fēng)是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)上認(rèn)為腦中風(fēng)包括腦梗死和腦出血，這二者的危害性是很大的。很多人在得了這種疾病后出現(xiàn)言語不能、無法行走、嘴角歪斜等癥狀，因此而喪失了自理能力，給家庭和社會帶來了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，所以腦中風(fēng)的防治就成為了大家關(guān)注的焦點。今天我來分享一下腦中風(fēng)的相關(guān)知識。

1.中風(fēng)后，很多人反復(fù)鍛煉身體無效果，很多人又第二次中風(fēng)是怎么回事？

我們需要明白，既往得過腦中風(fēng)的病人，他們和正常人相比，本身就存在腦中風(fēng)的危險因素，比如年齡大了、有高血壓和糖尿病以及不良習(xí)慣等，另外腦中風(fēng)是否二次發(fā)生也取決于很多方面，而鍛煉只是其中的一個減少發(fā)作的方式，并不能百分百減少再次發(fā)生腦中風(fēng)的概率，腦梗死二次發(fā)生的原因總結(jié)如下。

• 不按時服藥：一般得腦中風(fēng)的人都有一些基礎(chǔ)疾病，比如高血壓、糖尿病等，而且很多人再得過第一次腦梗死以后都會被醫(yī)生告知要按時服用阿司匹林和他汀類藥物，但是這種長期的服藥，很多人可能堅持不了，甚至?xí)�懈怠，這樣的話都會造成腦中風(fēng)的二次發(fā)作。
  
  
• 情緒不好：有的人自身脾氣不好，遇到一些小事就容易生氣，而有的人雖然生氣的次數(shù)少，但是長期處于焦慮、緊張的環(huán)境之中，也會使自己體內(nèi)的斑塊不穩(wěn)定而容易脫落，這些也會增加腦中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險。
• 不自律：有的人可能暫時遺忘了第一次腦梗死的威力，以后依然我行我素，照樣吸煙、喝酒、熬夜，有的人工作量大經(jīng)常過度勞累，這些因素的存在都會增加腦梗死二次發(fā)生的概率。不自律的人再次發(fā)生腦中風(fēng)的風(fēng)險還是很大的，因此必須嚴(yán)于律己，盡量避免這些高危因素。
• 基因不好：有的人可能自身的基因不好，無論怎么自律、怎么按時服藥就是降低不了腦中風(fēng)的風(fēng)險，這樣的病人只能自認(rèn)倒霉了。

2.中風(fēng)沒有幾個長壽的，這是為什么？

我們知道長壽需要具備一些條件，其中最重要的是一個良好的基因，這個就相當(dāng)于起點，如果你的基因注定你怎么養(yǎng)生都活不過60歲，那你無論如何做，都不可能活過60歲，著名的養(yǎng)生大師梅墨生就是如此。除了基因以外想長壽就必須養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如堅持運動、不吸煙喝酒、均衡飲食、有良好的心態(tài)、有人生目標(biāo)等，做到這些人就容易長壽。

而對于很多的腦中風(fēng)患者而言，他們可能體內(nèi)的基因就不太好�？赡苓@個有人反駁我亂說，其實這個我們可以從物競天擇來分析，你的腦梗死別人沒有得，說明你的基因不適合這種自然環(huán)境，需要把這些人淘汰為別人的生存騰空間，但是人是一種高級生物，可以減少死亡率。另外很多得過腦中風(fēng)的人大多都是50歲以上的人，他們本身年齡就不小了，再加上第一次得過腦梗死，可能生活不能自理了，試問一個不能說話、不能走路的人能會長壽嗎？

除此之外，可能發(fā)生過腦中風(fēng)的人心態(tài)和脾氣不太好，而且需要經(jīng)常服藥，這種情況也會讓他們處于焦慮、抑郁等的不良狀態(tài)。

3.如何預(yù)防腦中風(fēng)二次發(fā)作？

按時服用藥物，比如降糖藥、降壓藥以及阿司匹林和他汀類藥物等；另外平時盡量做到低鹽低脂低糖低能量飲食，注意營養(yǎng)均衡；堅持運動，應(yīng)該首選有氧運動，比如散步、快走等，每天應(yīng)該運動不低于30分鐘，每周不少于5次；保持良好的情緒，戒煙酒。

最后小結(jié)：腦梗死之所以會二次發(fā)作可能是因為本身存在基礎(chǔ)疾病、年齡大、不按時服藥、自律性差等；腦梗死不長壽和這些高危因素都有關(guān)系。

純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關(guān)注唄，如有疑問可在下方留言……

【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】

中風(fēng)是腦血管疾病的別稱，腦血管疾病通常分為腦梗和腦出血，它是如何發(fā)生的呢？

腦中風(fēng)的病理基礎(chǔ)是動脈粥樣硬化及斑塊形成，是由于血管內(nèi)皮在糖尿病、高血壓等因素的作用下受到損傷，脂肪等大分子物質(zhì)沉積其上并引起炎性反應(yīng)，脂肪發(fā)生變性形成像“粥”一樣的物質(zhì)破壞血管的正常結(jié)構(gòu)，使血管壁變厚、變硬、變脆，即發(fā)生了動脈粥樣硬化，病變嚴(yán)重時形成團(tuán)塊就是通常所說的斑塊。

發(fā)生了病變的血管，可能發(fā)生破裂，血液浸出到血管外壓迫腦組織；也可能因斑塊不斷長大堵塞血管，或斑塊發(fā)生破裂引起血小板大量聚集形成血栓堵塞血管，造成血流中斷，周圍的腦組織因缺血缺氧而發(fā)生壞死。

腦是生命的中樞，人體的各種功能都受腦的指揮，而腦部又分為不同的功能區(qū)，比如運動中樞、感覺中樞、呼吸中樞、吞咽中樞等等，因腦血管病變發(fā)生的部位不同，受到損傷的腦中樞區(qū)域不同，腦中風(fēng)的后遺憾癥也不同，這也是為什么腦中風(fēng)的患者有人行動不便、有人語言功能障礙等各不相同的原因。

對于腦中風(fēng)的治療，最基本的是阻止腦血管繼續(xù)出血、盡可能疏通堵塞的血管，但如果有腦組織發(fā)生了壞死卻是無法恢復(fù)的，因此腦中風(fēng)患者的后遺癥大部分不能完全恢復(fù)，之所以要不間斷地進(jìn)行康復(fù)鍛煉是為了阻止受損功能的進(jìn)一步喪失。

需要知道的是：由于血管的動脈粥樣硬化及斑塊一旦發(fā)生是不可逆轉(zhuǎn)的，所采取的治療措施只能盡可能地阻止病變的繼續(xù)發(fā)展，原有的病變隨時存在再次發(fā)作的可能。如再次發(fā)生，則會與原有病變疊加在一起，疾病表現(xiàn)便會比第一次要重，甚至有生命的危險；如此多次發(fā)生，損害多次疊加，就是人們看到的及中風(fēng)每發(fā)作一次，病情都會越來越生的結(jié)果。

因此，對于腦中風(fēng)的患者除了在急性發(fā)作時采取針對性的治療措施外，在康復(fù)期應(yīng)當(dāng)堅持阻止動脈粥樣硬化及斑塊進(jìn)展的治療，比如嚴(yán)格控制血壓、血脂、血糖，并預(yù)防性服用抗血小板凝聚藥物等，且要長期治療，盡可能減少腦中風(fēng)的再次發(fā)作，把腦中風(fēng)對生命的影響降至最低。

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一般中風(fēng)后，血液會壓迫腦神經(jīng)，主要看嚴(yán)重程度，決定其恢復(fù)情況！

很多人對心腦血管疾病不是很了解，所以很容易耽誤病情。

——送到醫(yī)院時候已經(jīng)晚了，壓迫神經(jīng)，神經(jīng)的損傷是很難逆反的，所以我們通過鍛煉只能恢復(fù)一些局部的身體功能，不能夠痊愈；

至于二次中風(fēng)，多數(shù)跟家庭的飲食習(xí)慣有關(guān)。

很多患者搶救過來后，總覺得吃肥肉、油脂高的食物，容易導(dǎo)致冠狀動脈硬化，所以不敢吃，順帶著瘦肉也不敢吃~

開始偏向于素食，主食、甜點等放開了吃。

但實際上因為現(xiàn)在的食物GI比較高，很容易導(dǎo)致胰島素抵抗，攝入的食物容易以脂肪形式儲存起來，間接導(dǎo)致是動脈粥樣硬化。

如果能夠保持良好的飲食習(xí)慣，相信很多人能夠維持很多年不復(fù)發(fā)二次中風(fēng)

在這里，還要提出來一個問題，

現(xiàn)在很多人以為高血壓是不好的，拼了命要降血壓。

實際上高血壓是身體對我們的一個正反饋，告訴我們血壓太高、血管變窄了，需要調(diào)整飲食和運動了……

但是長時間服用降血壓的藥，身體就會失去這個正反饋機(jī)制，而我們還是大吃大喝、熬夜、生活習(xí)慣不規(guī)律~

最后可想而知！

“出來混遲早要還的”

我是運動營養(yǎng)師Bruce，歡迎關(guān)注私信，了解更多的運動健身和營養(yǎng)方面知識

腦中風(fēng)是高發(fā)于中老年人群的腦血管疾病，因為它的高發(fā)病率、高死亡率和高病殘率，讓很多老年人聞風(fēng)喪膽。而且，腦中風(fēng)還有較高的復(fù)發(fā)率，即便有幸活下來的患者，要不留有后遺癥，要不很快復(fù)發(fā)死亡。

中風(fēng)后，很多人反復(fù)鍛煉無效果，很多人又第二次中風(fēng)是怎么回事？

正如題目中所說的一樣，腦中風(fēng)的危害不僅在于較高的死亡率，會直接危及患者的生命，還在于它極高的致殘率和復(fù)發(fā)率，多數(shù)腦中風(fēng)后患者都會留有或輕或重的后遺癥，甚至有些患者終身癱瘓，無法自理。而且，康復(fù)后的腦中風(fēng)患者隨時面臨復(fù)發(fā)的風(fēng)險，偉大的無產(chǎn)階級革命導(dǎo)師列寧就曾在兩年內(nèi)四次中風(fēng)。而中風(fēng)復(fù)發(fā)的后果會更嚴(yán)重，很可能就直接致命。正因如此，有人就覺得得了腦中風(fēng)就活不下去了，不可能長壽。

腦中風(fēng)的康復(fù)過程是一個漫長的過程！

腦中風(fēng)發(fā)生后，若得不到及時的救治，部分腦組織就會有受損，甚至是壞死，而壞死的腦組織是沒辦法恢復(fù)的，所以必然會產(chǎn)生后遺癥。也因此，腦中風(fēng)患者的后遺癥大部分不能完全恢復(fù)，只能通過長期的康復(fù)鍛煉，阻止受損功能進(jìn)一步喪失，并盡可能恢復(fù)已經(jīng)喪失的正常功能，比如肢體功能、言語功能等。這就注定了腦中風(fēng)患者的康復(fù)鍛煉必然會是一個漫長的過程，而且見效會很慢，甚至看不到效果。

但是，康復(fù)鍛煉是幫助腦中風(fēng)患者恢復(fù)自理能力的唯一機(jī)會，而且一定是越早進(jìn)行越好。即便收效甚微，但總比不鍛煉的好。如果患者長期不活動，只會導(dǎo)致肌肉萎縮、肢體功能逐漸退化，直至完全喪失，永遠(yuǎn)癱瘓。而且，腦中風(fēng)的康復(fù)是一個系統(tǒng)的過程，如果患者只是走走路，效果也不明顯。最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定個體化的系統(tǒng)、科學(xué)的康復(fù)方案，如此才能更快見效。

一般而言，缺血性腦中風(fēng)，即為腦梗患者在發(fā)病2-3天后，就可遵醫(yī)囑開始康復(fù)鍛煉，出血性腦中風(fēng)，即為腦出血患者可在7天后開始�？祻�(fù)鍛煉主要包括運動功能鍛煉、語言功能鍛煉以及認(rèn)知功能鍛煉三方面。不同情況的患者，應(yīng)有不同的方案，記住鍛煉一定要循序漸進(jìn)、科學(xué)規(guī)范，最關(guān)鍵的是要堅持下去。

腦中風(fēng)為什么容易復(fù)發(fā)？腦中風(fēng)就不能長壽了嗎？

腦中風(fēng)復(fù)發(fā)率極高，腦中風(fēng)患者5年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)20%-47%，尤以1年內(nèi)復(fù)發(fā)最常見。而且每復(fù)發(fā)一次，功能損害就加重一次，死亡率和致殘率也顯著增加。原因主要有兩點。

1、腦中風(fēng)的危險因素仍然存在：腦中風(fēng)是因為血管病變導(dǎo)致的，比如腦動脈硬化、腦血管堵塞、腦小動脈瘤等等，而這些病變的發(fā)生與高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病息息相關(guān)。但是，這些血管病變以及慢性疾病是永遠(yuǎn)無法消除的，像是導(dǎo)致腦血管堵塞的動脈粥樣硬化斑塊，它一旦形成就無法逆轉(zhuǎn)，而導(dǎo)致腦出血的高血壓也是終身無法治愈的疾病。所以說，只要這些危險因素一直存在，腦中風(fēng)患者就面臨復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

2、腦中風(fēng)后患者的疏忽大意：雖說腦中風(fēng)后危險因素一直存在，患者隨時面臨復(fù)發(fā)風(fēng)險，但是并不是說一定會復(fù)發(fā)。如果患者能夠及時進(jìn)行康復(fù)鍛煉，也能恢復(fù)的很好，正常生活，而且若后續(xù)注意規(guī)律用藥，健康生活，控制好危險因素，也完全可以防止復(fù)發(fā)。但問題是，很多患者都不能嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑做，或是擅自停藥，或是好了傷疤忘了疼，很快開始放縱的生活，大魚大肉、煙酒不離，如此只會加速腦中風(fēng)的復(fù)發(fā)。

所以說，腦中風(fēng)后的患者也能長壽，前提是時刻提高警惕，堅持長期用藥，包括他汀如瑞旨瑞舒伐他汀、阿司匹林等，都要長期吃；控制好危險因素，管理好血壓、血脂、血糖、體重，定期體檢，并注意健康生活，保證不復(fù)發(fā)，也能與常人一樣。

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在腦中風(fēng)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

三個問題。

一、中風(fēng)腦溢血和腦梗，不知鍛練指的啥鍛練和什么無效。

二、二次中風(fēng)多是對中風(fēng)原因沒真正認(rèn)識而沒在治療和生活方式上采取措施。

三、治療和護(hù)理上不足。

●我個人身邊所見中風(fēng)人事例。

1、我外婆六十幾歲在放牛時牛一跑被韁繩絆倒中風(fēng)，半身不隨，后來躺很長時間才下地恢復(fù)。那時她想吃西瓜，秋天外公讓我去較大菜店去買，我隨老板下了地窯只有幾只不怎好的，買了一個。當(dāng)年我比較少，記得后來是吃西瓜罐頭，我積了三十左右個罐頭鐵盒子。

2、1957年暑假我外公77歲，搬家因追趕在前面推扳車的我，頭暈讓親戚叫個三輪車送回家。親戚特意囑咐三輪車夫從西邊大路走，可工人后來超近道向南走小道，在進(jìn)到大道時是個下坡還有個路牙子臺階，結(jié)果一顛外公頭一仰不動了。這是親戚聽路口修鞋師傅說他看到的。當(dāng)三搶車經(jīng)過一個十字路口時，幾個在路口候客三輪工人喊伙計，你拉的是活人還是死人��？車夫才停車看，他不知往那送了人已經(jīng)那樣了。圍觀的有人說快送東邊醫(yī)院，車夫把車騎到醫(yī)院門前喊醫(yī)生。有鄰居看見是我外公便告知我媽。私營醫(yī)院院長告訴我媽老爺子已經(jīng)走了，腦溢血。為此我很久都內(nèi)疚，我太無知。

3、我一個同事今年八十二。四十歲多點第一次中風(fēng)，周一上班同事們搞衛(wèi)生，他一支手握拖把另一只手只能托著拖把桿，問我這手怎么了，說早上拿筷子也掉了。我說拖把給我，你去衛(wèi)生所看看，同志們都說你快去衛(wèi)生所看看。結(jié)果中風(fēng)送醫(yī)院注射丹參等治療，沒多久好了，沒有后遺癥，只是西藥要終生服用。整十年后又送醫(yī)院搶救打丹參。出院后遺癥不很明顯。幾年后我出差回來聽同事說他下長途汽車摔了一下在無錫住院。他有個嗜好吸煙，我也吸但78年秋我就戒了。他現(xiàn)在行動不便外出要輪椅，反應(yīng)有此遲鈍。每年退休老同事茶話會還由夫人推來參加，不過現(xiàn)在不發(fā)言了，前幾年還每次都會講一講話的。吸煙最易誘發(fā)中風(fēng)，這個同事第二次住院鄰床病友就是與朋友聊天吸煙吸著吸著煙放不到嘴巴了而住院的。

謝謝邀問！

既然是醫(yī)學(xué)科普，那么我還是以通俗語言講述，避免醫(yī)學(xué)專業(yè)詞匯的過多影響。意在為更多的人了解和知、學(xué)、用！

中風(fēng)是我國的民間說法。在醫(yī)學(xué)概念中，中風(fēng)即為腦卒中，它又有兩種明確形式表達(dá)：缺血性腦卒中和出血性腦卒中。

一旦中風(fēng)，那么就會出現(xiàn)口歪眼斜、言語不清、行動不便等癥狀。

中風(fēng)的發(fā)病基礎(chǔ)是各級動脈粥樣硬化。而動脈粥樣硬化則是由于年齡老化、各臟器功能退化和長期的不良生活習(xí)慣等綜合因素造成的。

發(fā)生中風(fēng)的早期治療，可以較好地保存充血水腫但未壞死的神經(jīng)細(xì)胞功能，防止其進(jìn)一步壞死。從而，可以助患者部分或全部康復(fù)，達(dá)到生活自理的程度。

其實，中風(fēng)后的治療，是針對動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)和未壞死腦神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。如果能遵醫(yī)囑長期預(yù)防，方可不復(fù)發(fā)。如果自覺一次中風(fēng)后恢復(fù)良好而放松警惕，也不轉(zhuǎn)變生活習(xí)慣，那么復(fù)發(fā)是必然的。臨床上有反復(fù)多次中風(fēng)的病例！

奉勸有中風(fēng)先兆者及已有中風(fēng)史者，一定要遵從醫(yī)囑（如控食減重，低脂低鹽飲食，多食蔬菜及水果，適當(dāng)運動，戒煙戒酒；按要求規(guī)律服用阿斯匹林和他汀類等藥物），轉(zhuǎn)變觀念及生活習(xí)慣（如合理分配一日三餐的營養(yǎng)配比；不熬夜；積極向上，樂觀生活，拋棄負(fù)能量；平時多飲溫白開；保持心態(tài)平和與情志穩(wěn)定，不激動發(fā)怒；適當(dāng)娛樂等），亦可健康長壽！

反復(fù)鍛煉無果的原因可能有這三個方面

1.病情過于嚴(yán)重。比如大面積的腦梗，或者發(fā)生在重要血管的梗塞，從一開始發(fā)病神經(jīng)系統(tǒng)就受到了嚴(yán)重的損傷，盡管后期功能鍛煉有一定的作用，但這個作用不可能起到百分百恢復(fù)的效果。

2.腦梗早期是否進(jìn)行了及時有效的治療。腦梗發(fā)病對于治療有著嚴(yán)格的時間要求，每晚一分鐘就有數(shù)萬甚至數(shù)十萬的腦細(xì)胞受到損傷，所以如果延誤了治療時間也會造成留下嚴(yán)重的后遺癥。同時，早期是否進(jìn)行了有效的治療同樣很重要，比如有溶栓指征的是否進(jìn)行了溶栓治療，如果可以溶栓的及時溶了那么一部分人就不會留下后遺癥或者很輕的后遺癥，該溶的沒溶血栓長“結(jié)實”了就會造成嚴(yán)重的神經(jīng)損傷。

3.恢復(fù)性功能鍛煉是否早期，科學(xué)。這種腦血管患者的功能鍛煉是越早越好的，一般最初的一個月效果最明顯，超過半年效果就微乎其微了，說白了早期沒有及時鍛煉后期再努力也是白搭。再有鍛煉也需要有專業(yè)人士指導(dǎo)，不科學(xué)的鍛煉也起不到效果。

中風(fēng)患者是否長壽與腦血管條件、發(fā)病程度以及患病后的治療保養(yǎng)密切相關(guān)

如果發(fā)病之前不注重身體健康，各種不健康的生活方式導(dǎo)致血管非常差，那么得了病之后即便再注意也不可能恢復(fù)成健康人那種程度，只能說減少發(fā)病的幾率，但是一定比常人發(fā)病幾率高。

再者還是要看中風(fēng)的程度，這次如果發(fā)病太重，那么一定會留下嚴(yán)重的神經(jīng)功能損傷。

還有就是中風(fēng)后的治療保養(yǎng)問題，治療及時保養(yǎng)的好的患者預(yù)后可能會好一些，但是只要得過中風(fēng)那么再次發(fā)病的幾率肯定也會比正常人高，舉個不太恰當(dāng)?shù)谋扔鳌败囎映鲞^一次大事故維修的再好肯定也達(dá)不到出廠時的質(zhì)量了”，大概是這個道理。

中風(fēng)后的患者多數(shù)會留下后遺癥，其中肢體運動障礙、吞咽障礙、語言障礙、認(rèn)知障礙等是最常見的。

那為什么會反復(fù)鍛煉沒有效果呢？還容易第二次中風(fēng)？在這里，香草小醫(yī)生為你解答一下：

1. 中風(fēng)具有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高這“三高”特點。中風(fēng)后腦功能不同程度受損，遺留有各種后遺癥，這些后遺癥怎么去治療，其實是一個專業(yè)性很強(qiáng)的問題，不是簡單在家鍛煉鍛煉就行的，它需要專業(yè)的康復(fù)治療師制定個體化的康復(fù)治療，通過針灸、推拿、電針、理療、肢體關(guān)節(jié)、肌肉被動運動康復(fù)鍛煉、語言康復(fù)鍛煉等等這些措施系統(tǒng)的治療。然而，由于腦神經(jīng)的恢復(fù)是一個漫長過程，即使通過專業(yè)的康復(fù)治療，也只能是在一定程度上改善，而不能做到完全恢復(fù)。還有腦中風(fēng)的時間越長，康復(fù)治療的效果會越來越差。

2. 中風(fēng)一般是由于腦部血管的病變導(dǎo)致血管堵塞或者破裂出血，多見于中老年，尤其是合并有高血壓病、糖尿病、高血脂、動脈硬化、肥胖，以及有吸煙、酗酒等等不良生活習(xí)慣的人群。這些危險因素導(dǎo)致的血管病變，不是在人體的某一處地方，而是全身性的�？上攵�知，當(dāng)發(fā)生了第一次中風(fēng)，說明腦部血管已經(jīng)出現(xiàn)了病變，而這些病變幾乎是不可逆轉(zhuǎn)的，那發(fā)生第二次中風(fēng)，甚至第三次、第四次也就不足為奇了。

3. 第三個問題，想想看，一個中風(fēng)后遺癥的病人，生活不便，甚至不能自理，再加上一些基礎(chǔ)的疾病的危害，他的壽命比起正常的人肯定要短的。

那中風(fēng)后是不是就不用治療了呢？

顯然不是的，最好的治療手段就是預(yù)防。一級預(yù)防（病因預(yù)防），通過治療控制基礎(chǔ)疾病，改善不良生活習(xí)慣等等，達(dá)到減少中風(fēng)發(fā)病的幾率。如果已經(jīng)發(fā)生了中風(fēng)，那就需要在一級預(yù)防的基礎(chǔ)上，聯(lián)合一些藥物進(jìn)行二級預(yù)防，延緩或者減少再次中風(fēng)的發(fā)生。

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中風(fēng)是屬于腦血管疾病，常見是腦出血，腦梗塞等基本疾病，一般是由于高血壓，高血脂，糖尿病等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的。目前，腦中風(fēng)已經(jīng)成為一種高發(fā)疾病，成為國民第一死因，發(fā)病率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高。

一、中風(fēng)后，反復(fù)鍛煉無效果，又第二次中風(fēng)是怎么回事？

對于腦中風(fēng)的治療，最基本的是阻止腦血管繼續(xù)出血、盡可能疏通堵塞的血管，但若有腦組織第一次中風(fēng)就發(fā)生了壞死的情況，那是沒法恢復(fù)的。

所以腦中風(fēng)患者的后遺癥大部分不能完全恢復(fù)，因此才要不間斷地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，其實是為了阻止受損功能的進(jìn)一步喪失。

因為血管的動脈粥樣硬化及斑塊一旦發(fā)生是不可逆轉(zhuǎn)的，本就有的病變（中風(fēng)）隨時都有可能會再次發(fā)生。

當(dāng)?shù)诙�次發(fā)生后，就會和原有病變疊加在一起，疾病表現(xiàn)便會比第一次要重，可能還會有生命的危險。倘若中風(fēng)還有多次發(fā)作，損傷損害多次疊加，病情就會越來越嚴(yán)重。

二、中風(fēng)患者真的很難長壽嗎？

由于腦血管病的死亡率較高，因此就有人說得了腦中風(fēng)就活不下去了。其實并不是這樣的，腦血管患者的壽命取決于腦血管病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度。

比如腦出血量大，腦梗死面積大，神經(jīng)系統(tǒng)受損嚴(yán)重，那么病人的患者的壽命可能會比較短；而若是腦血管病發(fā)病時間短，有得到及時醫(yī)治，恢復(fù)也比較好，那么病人的壽命就會比較長。

倘若是長期臥床的病人，大多是由于合并癥而容易死亡；如果是肢體受限小，身體還可以自由活動的病人，而且還及時進(jìn)行了治療和康復(fù)訓(xùn)練，其實想長壽并不難。

中風(fēng)病人康復(fù)訓(xùn)練主要有三方面的內(nèi)容：

1、認(rèn)知鍛煉

這一種鍛煉主要用于智能障礙的康復(fù)。針對患者不同的癥狀，結(jié)合其文化程度、興趣愛好、生活習(xí)慣等各方面情況進(jìn)行康復(fù)工作的指導(dǎo)，譬如可以選擇閱讀和腦力鍛煉。

2、 語言鍛煉

這一種主要用于語言障礙的康復(fù)鍛煉，對于失去發(fā)音能力的患者，每天讓其發(fā)“啊”音，或用咳嗽，或吹火柴誘導(dǎo)發(fā)音。若是可以發(fā)音但是不能說話的病人，可以慢慢的教字、教句進(jìn)行語言鍛煉。

3、 運動功能訓(xùn)練

這主要用于肢體功能障礙的患者，因為中風(fēng)后，有些患者會出現(xiàn)偏癱的現(xiàn)象，運動的目的是舒展處于縮短狀態(tài)的癱肌肉，改善血液及淋巴循環(huán)，刺激神經(jīng)營養(yǎng)功能。

同時訓(xùn)練代償功能，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對各肌群的協(xié)調(diào)控制。譬如可以進(jìn)行按摩、深呼吸和輕松的腹背肌運動等。

以上便是關(guān)于中風(fēng)的一些問題解答，希望對大家有所幫助！

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