今天是月子里的第22天 。月嫂帶著寶寶睡覺了 想和大家分享生寶寶的一些事

本來預(yù)產(chǎn)期是三號 ，二十號也就是38+1的下午，感覺寶寶在我的肚子里劃船 。從下午四點持續(xù)到晚上七點， 基本上處于一直動的狀態(tài)， 而且動的很厲害就想劃船一樣， 七點忙完我就覺得不放心沒吃飯，就拉著寶爸說去醫(yī)院做個胎心監(jiān)測 ，到了醫(yī)院檢測結(jié)果胎心一直保持在110-120之間 ，平時寶寶都是135-145之間 ，

然后醫(yī)生看了說不太好 。我就主動要求在做個b超看看 ，B超結(jié)果臍血流和羊水都沒問題 ，醫(yī)生看了要求吸氧住院觀察， 因為已經(jīng)提前找了有熟人的醫(yī)院說好在那生產(chǎn)， 所以推掉了這邊的醫(yī)生買了粥和鍋盔，（果然是個吃貨媽媽）。去了我們約好的醫(yī)院， 其實當(dāng)時真的沒特別緊張， 然后到了我們預(yù)約的醫(yī)院又做了一次胎心監(jiān)測效果不理想 ，還是有點低， 然后醫(yī)生趕緊讓吸氧 ，吸上氧之后胎心好一點 ，能上120了 ，不吸氧胎心還是不太穩(wěn)定

當(dāng)時已經(jīng)快十點了 ，醫(yī)生說今晚就不要回家了 隔兩個小時吸半小時氧，然后再做胎監(jiān)， 看胎心情況 ，當(dāng)時我和寶爸都覺得吸吸氧第二天。應(yīng)該會好起來 。就沒有通知雙方家人， 當(dāng)天凌晨兩點還點了漢堡和可樂 ，果然是吃貨， 夜里十二點 ，三點 ，六點結(jié)果都是吸氧沒問題， 不吸氧就胎心低 ，早上六點找的熟人看胎心率一直上不去就說不行刨了吧 ，害怕寶寶在里邊缺氧窒息 ，（沒有選擇打催產(chǎn)針的原因是催產(chǎn)針不能確定究竟什么時候能生 ，如果在這個過程中缺氧嚴(yán)重連刨的機會都沒有了），然后趕緊給雙方父母聯(lián)系 ，寶爸就被安排去辦理住院等手續(xù) ，然后就開始插尿管，（那酸爽你值得擁有） 。備皮 。做皮試 ，早上七點多就拉到手術(shù)室了， 我閨女八點半就生了7.4斤。 孩子從肚子里抱出來時醫(yī)生說寶寶臍帶很短 ，缺氧跟這個有很大關(guān)系 。后來我在想寶寶38周一直沒有一絲絲入盆的跡象， 從來沒有感覺恥骨疼過 �？赡芫褪且驗檫@個臍帶短拽著下不去

分享一下刨腹產(chǎn)心情除了插尿管疼到飆淚剩下的一滴淚都沒有掉 ，疼痛度感覺都可以接受真的想告訴大家如果胎動特別異常一定要重視， 千萬不要不當(dāng)回事最后跟大家分享一下我除了煙酒從不忌口所有平常吃的東西都吃了？ 而且基本上從懷孕開始到生都在外邊吃的。 因為沒有人做飯 生出來的小baby。生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯特錯了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時候，關(guān)注過一個寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關(guān)注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個神器了！�。」�哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標(biāo)！

那么，坐月子時都需要注意什么呢？

1）保持情緒的積極性

孕婦在生產(chǎn)過后，由于身體遭受到了比較大的損傷，而這些損傷也會導(dǎo)致產(chǎn)婦的心理出現(xiàn)一些波動，像是產(chǎn)后抑郁等情況，也是產(chǎn)后比較經(jīng)常出現(xiàn)的。

如果孕婦在這個階段，出現(xiàn)一些心理異常，那么對于產(chǎn)婦的身心健康是很不利的，因為心理問題嚴(yán)重的，可能還會出現(xiàn)比較惡劣的情況，比如做出過激行為，甚至輕生等等。

所以，坐月子的時候，首先要注意自身的情緒控制，家人也需要做好產(chǎn)婦的心理疏導(dǎo)。

2及時開奶，促進母乳分泌

生產(chǎn)后的第一天，產(chǎn)婦還需要做的非常重要的一件事，就是開奶。開奶就是讓寶寶吸吮母乳，從而刺激產(chǎn)婦分泌乳液，這樣的話能夠讓產(chǎn)婦更好的分泌母乳，以保證寶寶的飲食充足和健康。

另外，開奶還有另外的一個作用，那就是可以刺激產(chǎn)婦的子宮收縮，子宮收縮能夠幫助產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的更快，并且能夠促進身體的惡露排出，對于產(chǎn)婦的健康也很有好處。

更重要的一點是，開奶后的第一口初乳，里面含有大量的“精華”，能夠幫助寶寶提升抵抗力，對寶寶來說是非常重要的一次飲食。