目前，世界衛(wèi)生組織對低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg（12/8kPa）即為低血壓，低血壓容易引起短暫的腦供血不足導(dǎo)致頭暈，失眠，神疲乏力。

青壯年低血壓患者，如果沒有特殊不適癥狀，只要增強鍛煉，提高機(jī)體抵抗力，飲食上多食用含高蛋白的食物如雞肉，魚肉，牛肉等。

老年人低血壓患者，常使用生脈飲調(diào)理，生脈飲可以提高血壓，改善微循環(huán)，增強免疫力，。生脈飲的主要成分是人參，麥冬，五味子，具有益氣養(yǎng)陰復(fù)脈的功效。

低血壓是指人體收縮壓（高壓）低于90毫米汞柱，舒張壓（低壓）低于60毫米汞柱的血壓狀況。這種低血壓如果不通過醫(yī)生的合理治療，進(jìn)行血壓調(diào)控，會出現(xiàn)大腦供血不足，經(jīng)常頭昏頭暈，不利患者的正常生活與身體健康。建議你在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，讓醫(yī)生根據(jù)你的身體綜合情況進(jìn)行血壓妥當(dāng)調(diào)控為宜。

量血壓，高壓值低于90、低壓值低于60，就是低血壓。低血壓容易引起供血不足。

根據(jù)我國血壓的定義，成人收縮壓小于90mmHg和/或舒張壓小于60mmHg為低血壓。

題目所述，可以診斷為低血壓。

一般來講，像題目這種情況，多與遺傳有關(guān)，體質(zhì)較差，心臟功能較弱，心搏出量少，所以收縮壓降低就比較明顯，但是舒張壓就沒有向下跌。另外，服用降壓藥的高血壓患者，在服藥期間也有可能出現(xiàn)血壓降得過低的現(xiàn)象。

這種情況，可以無癥狀，也可以有癥狀，癥狀一般為精神疲倦、頭暈、乏力、心悸、心前區(qū)重壓感等，如果不經(jīng)檢查，也可能被誤診為神經(jīng)癥。

低血壓有沒有危害，要看患者的情況。但即使達(dá)不到“危害”，也還是會有負(fù)面影響的。

所謂的危害，如果非常嚴(yán)重的話，病理性低血壓，由于心臟、大腦等重要器官很可能因血壓低，出現(xiàn)缺血、缺氧、暈厥、休克等癥狀，重要器官灌注不足而出現(xiàn)供血不足，嚴(yán)重者可危及生命。

普通生理性低血壓，主要就是可能導(dǎo)致眩暈猝倒，但是像題目的情況一般還不至于猝倒。題目的情況，雖然血壓測值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但程度很輕，如果各系統(tǒng)、器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。

但是，長期這樣低血壓，可能引起緊張、焦慮，從而導(dǎo)致睡眠障礙。睡眠出了問題時，后續(xù)的問題就會很多了。

至于注意事項，首先就是不宜飲酒。酒精可造成血管擴(kuò)張，令血壓進(jìn)一步降低，會興奮交感神經(jīng)，引起心跳加快，增加心肌耗氧量，對于血壓低的人，本身就容易有心臟的灌注不足，那么心率加快有增加了心肌耗氧量，很可能引起心絞痛甚至心梗的發(fā)生。那么同時，低血壓也是引起腦梗死的獨立危險因素，喝酒的話會增加腦供血不足及腦梗死的風(fēng)險。

日常中，要注意調(diào)整飲食，少食多餐，清晨可飲些溫淡鹽水。還要注意少吃幾種食物，如西瓜、芹菜、胡蘿卜、洋蔥等，平時適當(dāng)多吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚等食物，具有養(yǎng)心益血，健脾補腦的作用，常食用可以提高心血管功能。也可以多吃一些含銅、鐵等造血元素比較豐富的水果，提升造血功能，例如櫻桃、桃干、西紅柿、柑橘、楊梅等。還可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚類等。

改變體位時，應(yīng)注起身動作比較緩慢才好。

洗澡時，水溫不宜過高，不要長時間泡澡。

避免在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過久。

所謂低血壓，就是血壓低于我們正常值下限90/60mmHg；

低血壓不一定造成影響。如果你常年低血壓，而沒有頭暈、心慌、食欲不振、胸悶、氣短，尿少等等癥狀，無器官功能問題，這種是沒有多大影響的。

如果你是短時間出現(xiàn)低血壓，那必須盡快到醫(yī)院救治，必須盡快，因為這種低血壓叫休克，是要人命的。

首先血壓是指動脈血管內(nèi)血液對血管壁的壓力，升高或降低的超過一定的范圍都是不正常的。當(dāng)血管壁的彈性、心臟的排血量及人體心血管系統(tǒng)的血液容量三種因素中如何一種因素發(fā)生病理性改變都會導(dǎo)致血壓升高和降低的情況發(fā)生。

低血壓是指血壓測量值的收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg的這么一種現(xiàn)象。發(fā)生這一現(xiàn)象的原因有以下類型。

1.有些人一生中血壓值始終保持在一個較低的水平，但是沒有任何癥狀和心血管系統(tǒng)的疾病存在，這屬于是正常的生理現(xiàn)象，可能與遺傳因素或本身基礎(chǔ)血壓較低有關(guān)，是不需要特殊治療的。

2.平時血壓正常的人患有貧血、營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱、過度勞累、慢性消耗性疾病、心血管疾病、脫水、出血性疾病時也會發(fā)生低血壓 ，出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、四肢不溫等癥狀，這時候要在積極治療原發(fā)病的同時進(jìn)行輸液、加強營養(yǎng)等方法進(jìn)行糾正。

3.高血壓患者服用降壓藥過量和在夜間服用降壓藥也會引起體位性低血壓，甚至腦梗塞的發(fā)生，所以高血壓患者要在白天規(guī)律服用，并且不能隨意增加藥物種類和用量，可以避免這種情況的發(fā)生。

總的來說，沒有癥狀和不影響正常生活的低血壓不需要特殊處理，在低血壓存在的同時有明顯的癥狀時就需要去做一些健康檢查，了解低血壓發(fā)生的原因，然后根據(jù)實際情況再進(jìn)行相關(guān)的處理。

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我們經(jīng)常聽說高血壓，那么什么是低血壓呢？

什么是低血壓？

正常情況下，人體的舒張壓應(yīng)該在60-90mmHg，收縮壓在90-120mmHg，如果幾次測量舒張壓大于90mmHg，收縮壓高于120mmHg，那么就是高血壓；同樣的如果非同日3次測量血壓收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg，那么就是低血壓了。

低血壓患者會出現(xiàn)頭暈、眩暈或者暈厥，惡心或者嘔吐，視力模糊、呼吸急促、皮膚濕冷、乏力甚至是意識模糊等癥狀。

那么，好好的為什么會出現(xiàn)低血壓呢？

為什么會出現(xiàn)低血壓？

1.體位性低血壓

如果平躺或者坐著突然起身，會導(dǎo)致血壓快速下降，這種由于體位突然改變出現(xiàn)的低血壓被稱為體位性低血壓。

2.原發(fā)性低血壓

也叫做體質(zhì)性低血壓，由于遺傳物質(zhì)以及患者體質(zhì)等原因，患者會表現(xiàn)出無精打采、乏力、頭暈等癥狀，還可伴有腎下垂、胃下垂等疾病發(fā)生，有的患者沒有明顯的癥狀，通常在體檢時被發(fā)現(xiàn)。

3、繼發(fā)性低血壓

低血壓的出現(xiàn)也可能是因為繼發(fā)于某些疾病，比如患有甲狀腺疾病、心臟病、結(jié)核病、惡性腫瘤或者遭遇大出血或者嚴(yán)重創(chuàng)傷。當(dāng)然有部分人的低血壓是因為平時喝水太少、站立時間太長或者使用某類藥物導(dǎo)致的。

那么，低血壓應(yīng)該怎么辦呢？

首先，要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，尤其是繼發(fā)性低血壓患者，應(yīng)當(dāng)積極用藥治療原發(fā)性疾�。�

其次，合理膳食，適量增加雞蛋、牛奶等高蛋白的食物，保證營養(yǎng)充足；

另外，要堅持鍛煉身體 ，尤其是原發(fā)性低血壓患者，提高體質(zhì)是非常關(guān)鍵的。但是需要注意運動方式不宜過于激烈，應(yīng)當(dāng)以快走、廣場舞、慢跑等運動量不是很大的健身方式為主。

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血管的血液偏少，對血管壁的壓強變小，就成為低血壓。

低血壓，是因為生理性因素或者病理性因素引起的動脈血壓低于正常值的現(xiàn)象。

一般情況下，我們把成年人的動脈血壓低于90/60mmHg，稱為低血壓。

低血壓會引起腦部和其他器官出現(xiàn)供血不足，長時間供血不足會引起缺氧而損害大腦和器官，不利于健康。

低血壓的種類

生理性低血壓

有一些人平時的血壓值可能達(dá)到和符合了低血壓的標(biāo)準(zhǔn)，但是身體沒有任何其他不適應(yīng)的癥狀，身體的器官也沒有缺血或者缺氧的異�，F(xiàn)象出現(xiàn)，我們把這種低血壓現(xiàn)象稱為生理性低血壓。

生理性低血壓比較多的見于中青年女性和老年人，患者的身體狀況比較瘦弱，往往出現(xiàn)這類生理性低血壓。有的人不量血壓都不知道自己血壓低，在體檢的時候才發(fā)現(xiàn)但是平時沒有任何不適感，不影響正常生活和工作。

病理性低血壓

病理性低血壓是人體某些器官或者某一系統(tǒng)性疾病引起的血壓低現(xiàn)象。

如飲食中缺乏一些營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鐵、維生素B6、維生素B12等，都可能引起貧血而使血壓出現(xiàn)降低。鐵缺乏引起缺鐵性貧血，維生素B6，維生素B12缺乏引起巨幼紅細(xì)胞貧血，貧血易導(dǎo)致血壓低。

一些心臟病，如創(chuàng)傷引起的出血、感染、心肌病、心包炎、主動脈瓣狹窄等，都可能引起血壓低。

服用一些治療其他疾病的藥物，也可能引起血壓低，如抗抑郁藥物、降壓藥等。

低血壓的預(yù)防和調(diào)理

對癥治療

無論是哪種低血壓現(xiàn)象，重要的是找出病因，對癥治療。飲食因素引起的營養(yǎng)不良和營養(yǎng)素缺乏，通過調(diào)整飲食，改善飲食結(jié)構(gòu)，達(dá)到穩(wěn)定血壓的作用。

使用藥物引起的低血壓，通過停止用藥或者降低用藥量改變癥狀。

其他疾病引起的，積極治療相應(yīng)疾病，病治好了，低血壓癥狀自然跟著解除。

加強運動，增加體力活動

適當(dāng)?shù)捏w力活動和主動性的運動，可以增強身體健康狀況，增強心肺功能，增加機(jī)體抗病能力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善低血壓癥狀。

日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間有規(guī)律，不貪晚不熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

合理飲食

注意一日三餐的合理搭配，堅持食物多樣化，不偏食不挑食，不暴飲暴食，避免營養(yǎng)素攝入不足造成營養(yǎng)不良。

人體正常標(biāo)準(zhǔn)血壓是80，120。但是個體有差異，我屬于家族遺傳性低血壓，常年血壓是70，110。也屬于正�，F(xiàn)象，但是有時候低壓降到四五十就不正常了，親身感受是天旋地轉(zhuǎn)。

人類低血壓有很多原因。家族遺傳性低血壓是一種。有心腦血管疾病是一種，還有一種是腎不好，也會引起低血壓。

低血壓比高血壓還難治。

另外也要注意脈壓差，也就是，80，120高低壓之間差40，比較標(biāo)準(zhǔn)，脈壓差大或小，都不是正�，F(xiàn)象。