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高血壓嚴重時會死亡嗎？

高血壓不會直接導致死亡。

但，高血壓全球人類死亡的頭號殺手！

什么是“血壓嚴重升高”？

血壓是血液對血管壁形成的壓力，只是身體一個生理參數(shù)。

所謂高血壓就是血壓值這個參數(shù)升高。

因此，并不會直接導致死亡。

什么是“高血壓嚴重”或“血壓嚴重升高”呢？

醫(yī)學上的確有一個“血壓嚴重升高”的概念，一般認為，當血壓嚴重升高，＞180/120 mm Hg ,有可能造成一些嚴重、致死性疾病的發(fā)作，因此被稱為需要緊急處置的高血壓緊急狀態(tài)（Hypertensive Crises）。

高血壓緊急狀態(tài)又可以分為兩種情況：

高血壓危象（Hypertensive emergencies ），被定義為血壓嚴重，> 180/120 mmHg，并伴有新的靶器官損害或舊有靶器官損害的惡化。

高血壓危象意味著需要第一時間識別，并快速降低血壓，通常需要轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護病房（ICU）通過靜脈輸降壓藥降壓。

因為，高血壓危象如果不緊急處理，隨時有可能發(fā)生諸如腦出血、腦梗塞、主動脈瘤（夾層）破裂，心梗發(fā)作，急性左心室衰竭肺水腫急性腎功能衰竭和子癇等致命并發(fā)癥；總體上，如果不及時治療，1年死亡率> 79％，平均活不過1年（10.4個月）。

高血壓急癥（hypertensive urgencies ），是指嚴重血壓升高，> 180/120 mmHg，但是經(jīng)過評估沒有急性或即將發(fā)生的靶器官損傷或功能障礙改變的，患者情況還算穩(wěn)定的的狀況。

對于高血壓急癥患者，并不需要像高血壓危象那樣直接轉(zhuǎn)入ICU接受靜脈降壓治療，而是可以接受口服降壓藥為主的治療方案。

總之一句話，如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人血壓> 180/120 mmHg，第一時間去醫(yī)院，接受緊急處置，絕對不可掉以輕心。

全球疾病負擔研究：高血壓造成最多的人口死亡

雖然，高血壓不會直接致死，但是可以通過造成心臟、腦、血管和腎臟等器官的損害，引發(fā)心臟病，腦卒中，腎功能障礙等致命性疾病的發(fā)生和發(fā)作造成死亡。

而且，是目前全球范圍內(nèi)造成人類死亡的頭號危險因素，每年造成超過1000萬人死亡。

據(jù)世界上最新的，全球疾病負擔研究2017報告，2017年全球人口共死亡5590萬，其中超過一半（51.5％，即2880萬死亡）是由前四大危險因素引起：高血壓，吸煙，高血糖和高體重指數(shù)。

高血壓是頭號危險因素，造成1040萬死亡；其次是吸煙，造成710萬死亡，高空腹血糖造成650萬死亡，高體重指數(shù)致死470萬。

全球疾病負擔研究是由華盛頓大學健康指標與評估研究所（IHME）與全球140個國家3500名專家合作，通過對全球195個國家和地區(qū)，280種致死原因，359種疾病和傷害，以及84種危險因素的評估做出的全球疾病負擔估計。

最近很多年的全球疾病負擔研究都一致性顯示，高血壓是造成全球人口死亡的頭號危險因素。

而這種風險不僅在于血壓達到“嚴重升高”的情況，而是血壓只要高于120/80 mmHg，甚至說高于115/75 mmHg 就會開始。

除了降壓藥，還可以怎么預防？

這是非藥物方式控制血壓預防高血壓損害的大題目啊。

簡單來說，可以概括為以下幾個方面：

1. 保持健康體重，超重/肥胖的需要減肥。

2. 健康飲食，主要是富含蔬菜、水果，低脂乳制品，可以提供豐富鉀，鈣，鎂和膳食纖維的飲食。

3. 嚴格限制鈉攝入，包括，但不限于膳食中的鈉，即低鈉飲食。

4. 補充鉀，最好通過飲食途徑補充足量的鉀，因為鉀可以很好的拮抗鈉的升壓作用。

5. 結(jié)構(gòu)化的體育鍛煉，要想降低血壓，需要達到包括有氧運動，動態(tài)抗力（比如擼鐵、俯臥撐等）訓練，和靜態(tài)等距運動（比如平板支撐）等運動形式的一定運動量的組合。

6. 戒煙戒酒，這不需要多少什么。如果需要多說一句，那就是喝酒。喝酒不會降血壓，只能會升高血壓及增加其他風險。

一、高血壓嚴重時當然會死亡，下面細數(shù)一下，高血壓的幾種死亡方式

1、急性的死亡

血壓突然的急劇升高大于180/110mmHg，叫做高血壓急癥。血壓突然的升高，極有可能導致腦出血、主動脈夾層、急性左心衰等。

2、慢性的死亡

高血壓嚴重，血壓控制不佳，則容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，這個時候如果血壓波動的很厲害，則容易出現(xiàn)斑塊破裂，發(fā)生在心臟的血管，則表現(xiàn)為心肌梗死，發(fā)生在腦血管表現(xiàn)為腦梗死。這兩個病不及時治療都會死。

二、除了藥物，高血壓還可以怎么預防

降血壓的藥物大致可分為A、B、C、D四個大類。分別是ACEI/ARB，β受體阻滯劑、鈣通道阻阻滯劑、利尿劑。雖然，藥物很多，但是沒有一種藥物是完美的，都有副作用。

除了降壓藥物，還可以怎么降壓呢？主要就是改善生活方式，這是所有高血壓治療的基礎(chǔ)。包括：1.飲食方面低鈉高鉀飲食。2.堅持鍛煉3.規(guī)律的作息 。

雖然生活方式改善能降低一部分血壓，但是對于高血壓二級、三級患者顯然是不夠，最終的落腳點還是在降壓藥物上。

不得不承認，雖然降壓藥這不好那不好，但是得了高血壓還不得不用。

高血壓嚴重的時候是會導致患者死亡的。

高血壓顧名思義就是血壓升高，長期的血壓升高就是無形的殺手，并導致心腦血管腎臟受損，并導致心衰、腦血管意外、腎功能衰竭而死亡。

部分高血壓患者在短時間之內(nèi)急劇的升高，舒張壓超過130毫米汞柱，病情如暴風雨般急劇加重進展，患者會出現(xiàn)煩躁不安、劇烈的頭痛、視力模模糊糊，眼底出血，如果不及時降血壓治療，可以導致腦出血、腦血栓形成、急性心力衰竭、急性腎功能衰竭、高血壓危象、高血壓腦病，可以因此而導致患者死亡。

高血壓除了使用降壓藥，還有那些措施可以預防和降低血壓？

1、戒煙戒酒，如果實在是戒不了煙酒也適量，不可以過量。

2、限制食鹽的攝入。

3、多進食富含鉀鹽和鈣鹽的新鮮蔬菜水果以及牛奶。

4、減少或者限制高動物脂肪、高膽固醇飲食的攝入，控制體重，避免肥胖。

5、增加有氧運動，可以選擇打太極拳、散步或者慢跑、做體操等。

大多數(shù)人對高血壓的認識可能就停留在血壓升高這一個臨床癥狀上，但是血壓升高的背后還有很多其它臟器的損傷。

很多高血壓患者一般沒有特殊的臨床表現(xiàn)，常在體檢時發(fā)現(xiàn)，有一部分人會出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸部肌肉緊張、疲勞、心悸等，任之發(fā)現(xiàn)，可能會出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血；高血壓性心臟病，嚴重的會引起心律失常、心力衰竭、甚至猝死；惡性高血壓時，引起腎衰竭；腦卒中等。

除了吃藥，我們還要健康飲食，低鹽、低脂、低油，使血糖、血脂保持正常，避免情緒緊張，冬天血壓容易升高，尤其早晨起床活動后血壓會迅速升高，所以要避免這個期間劇烈活動，戒煙戒酒，定期檢測血壓。

高血壓嚴重時可引發(fā)心衰，腦中風，急性腎功能衰竭，嚴重時可有生命危險。

平時不要著急生氣，多休息，常測血壓，規(guī)律治療。

高血壓嚴重時，當出現(xiàn)腦出血、心肌梗死、主動脈夾層等一些嚴重的并發(fā)癥時，會出現(xiàn)死亡的！

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。

原發(fā)性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴隨或者不伴隨多種心血管危險因素的綜合癥，長期血壓升高會使心、腦、腎發(fā)性功能性衰謁，是心血管疾病的主要死亡原因之一。

高血壓的診斷：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg.

高血壓的分級見下圖：

高血壓的形成與下列因素有關(guān)：

1.遺傳因素：高血壓具有明顯的家庭聚集性。父母均有高血壓，子女的發(fā)病率高達46%。約60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。

2.環(huán)境因素 ①飲食、精神因素；

②肥胖 肥胖是高血壓的重要危險因素，1/3的高血壓患者有一定程度的肥胖。腹型肥胖者更容易發(fā)生高血壓。

③服用避孕藥

④睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（SAHS）

除了降壓藥，還可以怎么預防？

原發(fā)性高血壓目前尚無根治的方法（請大家不要相信一些廣告或者一些什么偏方，以免造成經(jīng)濟損失或加重）

原發(fā)生高血壓重中之中是：規(guī)律服用適合自已降壓藥物，使血壓控制在正常范圍。

另外可以通過改善我們的生活行為：

1.減肥：盡量使體重指數(shù)（BMI）控制在<25。

體重指數(shù)（BMI）：是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，大家可以自已算一算自己的體重指數(shù)。

2. 減少鈉鹽的攝入量，每人每日食鹽量不超過6g為最佳（相當于一啤酒瓶蓋的量）。

3. 補充鈣和鉀鹽：如果每人每天吃新鮮蔬菜400~500g，喝牛奶500ml，就可以補充鉀1000g和鈣400mg.

4. 戒煙、限制飲酒：每日飲酒量不可超過相當于乙醇的量50g.

5. 增加運動：俗話說：“生命在于運動”，運動有利于心身健康，有利于減肥，提高心血管適應調(diào)節(jié)的能力，穩(wěn)定血壓水平�？梢愿鶕�(jù)自已的年齡的身體狀況來選擇，如步行、慢步。一般建議一周3~5次，每次20~60分鐘為宜，微微出汗就行。

總結(jié)：長期高血壓可以使心臟、腦、腎、視網(wǎng)膜發(fā)生嚴重的病變，我們一定要規(guī)律服藥，定期測量血壓，使血壓控制在正常范圍之內(nèi)，以減少或者延長并發(fā)癥的發(fā)生。

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高血壓嚴重時會造成死亡。預防高血壓.第一要常吃蔬菜.少吃肉。特別含有高脂肪的肉。第二不要喝酒。第三，多喝白開水。第四加強運動。第五，保持健康樂觀的心態(tài)。

高血壓除了用降壓藥控制以外，日常飲食也有許多禁忌。

禁忌一：高鹽食物

由于基因的原因，亞洲人大多屬于鈉鹽敏感型高血壓，即食鹽對血壓的影響比較顯著。因此，一切高鹽食物，高血壓患者都需要少吃。不論是腌制食品還是醬油等調(diào)料，都需要控制攝入量。

禁忌二：酒

日常生活中，有些高血壓患者會說適當喝酒反而會使血壓降低，因此毫無負擔地喝酒。但是，這種降壓效果只是短期的。長期飲酒，反而會對肝臟、血管等等都有損傷，反而會加重高血壓，增加心腦血管事件的風險。前段時間英國權(quán)威醫(yī)學雜志《柳葉刀》上發(fā)表了一篇研究文獻指出，飲酒對人體沒有任何益處，長期來看只有損害。

圖片來源于站酷海洛

禁忌三：濃茶、咖啡等

濃茶尤其是濃烈紅茶中所含的茶堿較高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。同理，含有咖啡因的咖啡也是如此。

禁忌四：高脂飲食

這里的高脂，既包括高脂肪飲食，也包括高膽固醇飲食。脂肪和膽固醇都屬于脂類物質(zhì)，也是造成血脂升高的2個罪魁禍首。血脂如果高了，也會使血壓升高。且高血脂合并高血壓，使得心腦血管疾病的風險大大增加。

禁忌五：高糖食物

高糖食物或可升高血糖，遠期也可以導致血脂升高。不論是高血糖還是高血脂，也都會間接導致血壓升高。且高血糖合并高血壓，也會使心腦血管疾病的風險大大增加。

禁忌六：容易導致便秘的食物

例如辛辣刺激食物、性熱的辛香調(diào)料、過于精細的食物等等，都可能引起或者加重便秘。而便秘時，由于排便用力，血壓驟升，可誘發(fā)腦出血。因此，高血壓患者要避免使用可引起或加重便秘的食物。

此外，高血壓患者宜排鈉增鉀，多吃富含鉀元素的食物。此外，如果高血壓合并高血同型半胱氨酸，那么還需要補充葉酸。因為葉酸可以降低血同型半胱氨酸水平，而高血同型半胱氨酸會大幅增加冠心病、外周血管疾病及腦血管疾病的發(fā)病風險。由于我國居民的飲食多是喜歡熟食，包括蔬菜等在內(nèi)，因此葉酸缺乏是比較常見的現(xiàn)象。所以，日常生活中，高血壓患者可以有意識地多吃含葉酸豐富的食物，例如菠菜、西紅柿、胡蘿卜、草莓、櫻桃、香蕉等。

高血壓本身不死人！當高血壓合并病發(fā)癥時才會.....降壓的目的就是推遲并發(fā)癥的出現(xiàn)！除了正規(guī)用藥外，還要注意休息、改變不良生活習慣、加強適當鍛練等.......