你好，關于你的問題，我本人有以下幾個方面的意見。

第一一個人改掉一個習慣，需要一段時間的堅持。

第二，一個人改掉一個習慣，需要從四個方面去入手，一知道，二悟到，三做到，四得到。

知道呢，我們很多時候都是知道表面的東西，但并不明白它的潛在危害。

所以就需要我們經(jīng)常去灌輸，熬夜這種危害，讓他從意識上明白熬夜是不好的，是危害身體的。

他從表意識和潛意識也就是知道和悟到了以后，他開始去行動了，也就是做到了他才能夠說去得到，這個得到呢，就是健康的身體和改掉熬夜的習慣。

從第三個方面呢，就是，工作和生活以及心靈的各種壓力。

這個需要你這個做女朋友的多去和他經(jīng)常調(diào)解。

畢竟你和他一起同居了，那么多年對他的工作生活以及性格等等都是比較了解的。多多去疏通他的思想，溝通，排解他的壓力。

還有呢，就是睡覺前不要玩手機，你一定要管控他幫他自律。

我已經(jīng)用視頻的形式發(fā)布出來了，你可以看一下，希望能夠幫到您。如果覺得對你有用的話，請幫我點關注。點贊評論。謝謝。

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這難呀，習慣的難改！你用熬夜打擊他，看他可協(xié)同一起不熬夜！

有句話“山河易改，人性難移”，只要男朋友身體健康，不眈誤工作……，其它都正常，就讓他順其自然吧，或是有一天自覺不失，他一定自覺會改掉熬夜的習慣。

如果你非要他改掉，你總嘮嘮叨叨，時間長了他會厭倦你，以致發(fā)生磨擦沒必要，男朋友除了熬夜缺點，人品好，能力強綜合素質(zhì)都行的話，就不必太在意。

第一，他已經(jīng)不愛你了。熬夜只是一個托詞。

第二，他的工作是真忙。至于是哪個，你自己去想去分析。

建議

1、若是他已經(jīng)不愛你了，你需要想辦法挽回這段感情。怎么挽回，你要充分發(fā)揮女人的魅力，假如渾身解數(shù)都無動于衷，那就就要考慮結(jié)束這段戀情。

女人的魅力是很有意思的話題。哈哈哈

2、若是他熬夜真的是為了這個家，那就就需要諒解。但也要告訴他，混壞了身體就很麻煩了。另外你也找一份工作來緩解家庭經(jīng)濟壓力，也可不再胡思亂想。

這要看你男朋友熬夜的緣由了，如果是忙工作，也是沒有辦法，現(xiàn)在年輕人工作忙，壓力大，有時工作在單位上做不完，老板又急著用，也只能帶回家加班加點做了，但是一定要勞逸結(jié)合，注意調(diào)節(jié)時間休息。其二，如果不是工作，那就不用說了，必須要有良好的作息習慣，早睡早起。

歲數(shù)大了，30多不用勸，他就熬不動了！

很多事情真的是靠自覺的，當他突然醒悟起來，自己就會做，或者有什么事對他很重要，讓他愿意為了達到盡量早睡。

因為熬夜早逝、生病的例子，已經(jīng)看到很多了，也知道熬夜對皮膚不好，老的快，容易出問題，但真的有點控制不住。

早忙完了想早睡覺，但是睡不著呀，這也是件很難受的事情，有人說吃褪黑素有點作用，如果你男友是因為睡不著選擇熬夜，可以給他買點這個。

很簡單，他在熬夜的時候，你穿著非常性感的衣服在他面前晃蕩，吸引他的注意力，將他的注意力轉(zhuǎn)移到你身上，轉(zhuǎn)移到床上。時間一長，就能讓他養(yǎng)成按時睡覺的好習慣了。

或者你可以穿著性感的衣服在別的男人面前晃蕩，增加你男朋友的危機感。。。

不熬夜怎么辦事

原來俺都是習慣了晚上十點準時上床睡覺，可現(xiàn)在因為疫情的影響，大都是夜里十二點以后才睡。