您必須非常熟悉這句話：“人們在如何飲食方面不發(fā)胖，而我的口水 充滿了肉�！�

是的，人與人之間的身體偏差非常大。

有些人天生對特定的食物，藥物，氣味，物體甚至聲音過敏。 如果他們接觸過敏原，身體會本能地產(chǎn)生不適的防御機(jī)制。

很多朋友都有過過敏的經(jīng)驗(yàn)，通常這些過敏的人會出現(xiàn)風(fēng)疹，瘙癢的癥狀，甚至出現(xiàn)休克，窒息等癥狀。

和這種過敏性疾病在中國的發(fā)生率約為37.3％，而嬰兒較常見的發(fā)生率為41.24％。 由

引起的過敏性體質(zhì)的主要原因是遺傳和環(huán)境。 也有一些罕見的過敏體質(zhì)。 沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)證明其原因。

的全文。 讓我們談?wù)勊姆N常見的美食。 盡管它們營養(yǎng)豐富且美味，但對它們過敏的人不應(yīng)該輕易嘗試：

1，牛奶

通常在兩種情況下對牛奶過敏，一種是乳糖不耐癥，另一種是對牛奶蛋白過敏。

乳糖不耐癥通常是由于腸道中缺乏乳糖酶，所以它不能分解牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腹瀉和腹脹。

如果存在乳糖不耐癥，您可以選擇喝酸奶或選擇乳糖含量較低的牛奶。

對牛奶蛋白過敏，這通常發(fā)生在嬰兒中。 嬰兒的白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞會以牛奶蛋白為抗原，從而反應(yīng)過度。

嬰兒對牛奶蛋白過敏后會出現(xiàn)皮疹。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)嬰兒對牛奶蛋白過敏時，父母最好母乳喂養(yǎng)或選擇適度水解的蛋白配方食品。 對海鮮過敏的人很少。 海鮮中的組胺過多，而組胺是海鮮過敏的主要原因。

許多過敏的人缺乏分解組胺的酶，因此當(dāng)他們吃海鮮時，身體無法分解這些組胺，從而導(dǎo)致臉部，手臂和其他部位出現(xiàn)紅斑和瘙癢。

急性海鮮過敏患者最好不要吃海鮮，在日常生活中應(yīng)注意食物是否由海鮮組成，慢性患者可以進(jìn)行過敏原脫敏治療。

3和花生

也是常見的過敏原。 花生醬和花生油是常見食品。

研究發(fā)現(xiàn)，花生蛋白arah1、2和其他成分是花生的主要致敏成分，它們?nèi)菀滓�起過敏癥狀。 如果

對花生有嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，進(jìn)食后可能會出現(xiàn)過敏性休克，急性喉頭水腫等癥狀。 如果稍微過量，將引起面部水腫和口腔潰瘍。 鑒于有很多人對花生過敏，所以現(xiàn)在有許多食品包裝建議對花生過敏的人要當(dāng)心。 有很多朋友對芒果過敏。 他們通常有口腔起泡，皮疹，嘔吐和腹瀉的癥狀。

這是因?yàn)槊⒐�比酸，氨基酸等含有更多刺激性物質(zhì)。 當(dāng)這些物質(zhì)在人的嘴唇，臉頰和其他地方接觸時，會出現(xiàn)過敏癥狀，尤其是不成熟的芒果更容易引起過敏。

這只是四種常見的過敏性食物。 此外，生活中還有一些更常見的過敏原，例如花粉，柳絮，酒精，淀粉，大豆等。

當(dāng)然，有些稀有過敏原是在稀有物種中找不到的，例如某些人對水過敏。

不要驚訝！

在世界上這樣的人并不多。 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每2300萬人中只有1例。

：面對過敏性食物，我們該怎么辦？

1.首先，我們應(yīng)該找出過敏原，然后停止與過敏原

接觸。 我們可以去醫(yī)院接受清除過敏原或抗過敏藥等的治療，以及時緩解癥狀。

，但如果不能緩解疾病，最好的方法是不要接觸過敏原。 在

的生活中，我們應(yīng)該更加注意過敏原的存在，以免再次對身體造成傷害。

2.購買食物時要多注意飲食，注意成分表，避免食用過敏原。

在過敏期最好不要吃那些刺激性和刺激性的食物，以免加重病情。

可以在平時進(jìn)行體育鍛煉，可以改善身體功能并減少過敏原對身體的傷害。

過敏的朋友必須好好照顧自己，不要以為過敏是小事，以免“口中之災(zāi)”。 另外，作為過敏人群的朋友，我們也應(yīng)注意飲食，不要平時與過敏原接觸。

過敏確實(shí)殺死人。 因此，并非每個人都如此幸運(yùn)地遇到“虛假警報(bào)”或“丟失和恢復(fù)”。