在這個世界上，沒有正常的人不能生氣。 幸福，憤怒，悲傷和歡樂是每個人都有的情緒狀態(tài)。 但是，要注意調(diào)整情緒和情緒變化。 在我們的生活中，我們看到許多人在遇到不愉快的事情時都會生氣，即使他們很小，他們也經(jīng)常處于憤怒狀態(tài)。 我們應(yīng)該注意，因為憤怒會傷害身體并誘發(fā)多種疾病，因此我們應(yīng)盡量減少生氣甚至不生氣。 這里是對經(jīng)常引起憤怒的疾病的詳細(xì)分析。

會惹什么��？

（1）肝臟疾病：肝臟的第一個損傷是

。 肝臟是調(diào)節(jié)人體情緒的重要器官。 眾所周知，憤怒會傷害肝臟。 肝通便，通便是疏通的意思。 肝氣應(yīng)保持活潑靈活的生命力，以平穩(wěn)地調(diào)節(jié)氣虛，保持心情舒暢，使氣血安寧。 如果肝臟無法放松并且氣機功能失調(diào)，則可能導(dǎo)致活動過度或情緒低落，從而導(dǎo)致肝臟疾病和肝臟區(qū)域疼痛。

（2）心血管和腦血管疾病

在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表的一項研究表明，在憤怒后的兩小時內(nèi)，中風(fēng)的風(fēng)險增加了三倍，心臟病發(fā)作的風(fēng)險增加了五倍，心血管和腦血管疾病的風(fēng)險更高 。 當(dāng)

生氣時，人體的交感神經(jīng)被激發(fā)，從而導(dǎo)致血壓升高，心律增加，血管收縮。 同時，心臟的冠狀動脈粥樣硬化斑塊也可能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，容易誘發(fā)心肌梗塞。 類似地，在生氣時，大腦的血壓升高，大腦的血管也處于收縮和緊張狀態(tài)。 此時，更容易發(fā)生腦血管意外。 在臨床上，我們觀察到許多心腦血管疾病都受到情感因素（例如憤怒）的影響，例如冠心病患者生氣，容易胸悶和胸痛； 高血壓病人生氣，容易臉紅耳朵，劇烈頭痛，這是生氣對身體的不利影響。

（3）氣傷胃

古人說，氣傷胃，憤怒確實可以對胃產(chǎn)生影響，因為憤怒會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，并直接影響心臟和血管，導(dǎo)致胃腸道減少 在嚴(yán)重的情況下，血流，胃腸蠕動，食欲不振，甚至誘發(fā)胃潰瘍發(fā)作。

提示：生氣后應(yīng)該少做還是不做些什么？ 在日常生活中，生氣后盡量不要做這些事情：1）不要開車：這樣生氣會影響駕駛員的判斷力。 根據(jù)美國的一項研究，生氣時開車時，車禍的發(fā)生率約為正常駕駛的九倍。 2）不要運動：憤怒會增加血壓和心率。 如果再次運動，會增加心臟的耗氧量，并引起心肌缺血和缺氧。 結(jié)果可能非常嚴(yán)重。 3）不要喝酒：雖然可以喝酒來減輕憂慮，但喝酒來減輕憂慮更加令人擔(dān)憂，喝酒可能會加劇您的憤怒。 4）不要馬上進(jìn)食：憤怒會影響腸胃蠕動，很容易導(dǎo)致消化不良。 所以生氣后不要馬上進(jìn)食。 結(jié)論

還指出，憤怒會影響面部的價值。 的確，當(dāng)生氣時，臉上會發(fā)紅或發(fā)怒，這實際上是由臉上微血管擴張引起的不良反應(yīng)。 如果您經(jīng)常生氣，那肯定會影響您的皮膚，使您的臉部皺紋和皺紋。 為了我們的健康，我們建議您不要生氣，因為憤怒無法解決問題。 人們有七種激情和六種欲望，所以生氣是不可避免的。 但是，為了健康，我們應(yīng)該學(xué)會控制情緒，減少生氣。

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