經(jīng)常喝綠茶的人身體會有哪些變化呢？我回答一下這個問題，因?yàn)槲覀兗夷俏缓染G茶喝了幾十年，我結(jié)婚快40年了，現(xiàn)在我每天早晨起來第一任務(wù)就是先燒水泡一杯綠茶等老公起床喝，呵呵似乎感覺這樣才是新的一天幸福生活的開始，我因?yàn)樗�眠不好不怎么喝，但是我特別喜歡沖泡綠茶，靜看茶葉在杯中舒展瞬間美好的感覺。

我老公今年66歲了（屬馬），最大的愛好就是天天喝綠茶。他以前經(jīng)常喝很濃的茶，嫌我茶葉放的少，他自己抓一把再放，泡開后半杯茶半杯水，有時候茶的容量還大于水，我就反復(fù)“教育”他喝淡茶。因?yàn)椴柚懈缓�鞣酸、咖啡堿等成分，經(jīng)常喝濃茶不僅會損害腎臟，還會加速體內(nèi)鈣和鐵元素的流失。這幾十年來，我和他對比而言，我是醫(yī)院的�？停�他是醫(yī)院的陪客。我只見他偶爾感冒腹瀉過，真沒見他有過什么病，單位組織體檢，所有的檢驗(yàn)指標(biāo)都非常標(biāo)準(zhǔn)化。

我認(rèn)為他喝綠茶第一大好處就是促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)健脾胃，特別愛吃飯�，F(xiàn)在年齡大了，飯量減少了一點(diǎn)，60歲以前每頓飯能吃三兩以上主食和一大盤蔬菜，特別愛吃肉，尤其是紅燒肉。每天四餐，晚上9點(diǎn)鐘必吃，不吃睡不著覺。

第二大好處是臉上皮膚緊實(shí)而富有光澤。老公臉上身上不僅極少有斑點(diǎn)，即使有也是天生的，那皮膚都是紅潤泛著光的亮，肌肉緊實(shí)，還非常有力氣。因?yàn)椴枞~中含有多種維生素氨基酸，尤其茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化能力，經(jīng)常喝綠茶是顯得比同齡人年輕。另外，茶葉中的咖啡因成分可促使神經(jīng)系統(tǒng)活躍興奮，其中胡蘿卜素含量也非常高，讓人覺得神清氣爽、耳聰目明。

第三大好處是身體好不得病。茶葉中的多種營養(yǎng)物質(zhì)可促進(jìn)人體提升免疫力，提升身體陽氣，維持機(jī)體陰陽和體液酸堿平衡，疾病就很難找上門來。茶葉中的茶多酚等物質(zhì)還具有抗輻射、抗腫瘤功效，是許多疑難疾病的“克星”，所以就會身體好不得病。我國的茶文化源遠(yuǎn)流長，正是因?yàn)樗�的諸多好處讓人受益。

第四大好處是及時幫助肝腎等器官排毒解毒，清理血管垃圾。茶葉中的茶多酚等物質(zhì)在血液循環(huán)中起到“血管清道夫”的作用，排出其多余油脂和毒素，促進(jìn)脂肪燃燒，有效降低血脂血壓，平衡血糖。

頭條中有很多朋友喜歡喝綠茶。那天一個老年朋友告訴說自己70歲了依然很健康，秘訣就是天天喝幾杯綠茶。人每天喝3-5杯綠茶真的對身體相當(dāng)有益，如今綠茶已經(jīng)被許多國家公認(rèn)為“最天然的綠色健康飲品”。中老年人飲用綠茶好關(guān)鍵是要常年堅(jiān)持喝，天長日久飲用你會發(fā)現(xiàn)自己身體最明顯的變化就是擁有健康、幸福和快樂。

茶，在我國歷史悠久。

對中國人來說，喝茶是日常生活。

有的時候，一縷陽光，一杯綠茶，一段音樂便是人生的最美時光。

品茶，是平凡日子里的藝術(shù)感，淡然寫意，歲月靜好。

綠茶，最好用透明的玻璃杯來沖泡，邊沖泡邊觀賞茶色、茶形，別有一番情趣。

至于喝了綠茶對身體有什么好處，我覺得它唯一的具有顯著性的保健作用，就是讓你喝了更多的水。最主要的是你喝茶時心境的 平和。

喝茶，

喝的是一種心境，感覺身心被凈化，

你需要準(zhǔn)備的，不是昂貴的茶，

而是喝茶的心情。

因?yàn)�，好茶總在入口時！

感謝邀請。

喝茶的確是一種不錯的習(xí)慣，中老年朋友喝茶也對身體十分有益，那么長期堅(jiān)持喝綠茶身體會有什么樣的變化？首先，食物的療效都是因人而異的，如甲喝了綠茶可能會感覺自己神清氣爽，精神要好很多，乙就沒這么覺得，感覺喝了這么久和平日里也沒什么區(qū)別，而丙反倒覺得這綠茶太過苦澀，而且其中鞣酸植酸較多，自己喝了還容易胃疼。總之，我們不能通過一個人的情況來斷定食物帶來的效果；另外食物帶來的效果都是緩慢的，微弱的，長期才能發(fā)覺的，一個人長期都慢慢在被改觀的話，那么我們也看不出有什么變化，認(rèn)為是常態(tài)，所以，其實(shí)即便是堅(jiān)持長期喝綠茶的話，我們可能并不能看出明顯變化來。

但可以與其他不喝茶的人群相比，喝茶，特別是喝綠茶的人群可能會有一些與眾不同，例如你會發(fā)現(xiàn)他們可能會更心平氣和，人不易肥胖，三高患病幾率更低，這不僅對中老年人適用，年輕人同樣能受益其中。那么綠茶到底有什么功效？

我國的茶葉有多種，總體來說6大類（如紅茶、綠茶、黑茶、清茶、白茶、黃茶等），綠茶是茶葉中唯一一種不發(fā)酵的茶，有微發(fā)酵的茶葉是白茶和黃茶，清茶屬于半發(fā)酵茶，而黑茶、紅茶等屬于全發(fā)酵茶。不發(fā)酵的好處就是能保留更多植物的天然有益成分，如綠茶中就保留了更多豐富的膳食纖維、葉綠素、茶多酚成分，尤其是茶多酚，是被世界衛(wèi)生組織也認(rèn)可的一種對人體十分有益的物質(zhì)。

茶多酚有多重醫(yī)用功效，如它有潛在防治肥胖、高血壓、動脈硬化、血栓等效果，還有助改善腸胃道、呼吸道疾病，抵抗肝炎、抗氧化、增強(qiáng)免疫。在很多動物試驗(yàn)中，茶多酚都表現(xiàn)出明確調(diào)節(jié)血脂的效果，主要是能有效抑制“低密度脂蛋白膽固醇（LDL）”數(shù)量，從而改善血清膽固醇。茶多酚還有抑制腫瘤細(xì)胞的效果，有潛在抗癌功效。有研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶5杯（100ml一杯）以上綠茶的男性和女性，腦血管死亡風(fēng)險可下降20~30%左右，腦梗的風(fēng)險則能下降40~60%，同時常喝茶也有助降低腦中風(fēng)的風(fēng)險。香港大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn)，常喝綠茶能降低總膽固醇水平，對降壓也有一定效果。茶葉清香淡雅，有助改善焦慮，提高抗壓能力，還有微弱的殺菌效果。

總之，喝綠茶的好處多多，主要是其中的茶多酚功效豐富。其他類型的茶葉也有不錯的效果，如紅茶、黑茶，它們在發(fā)酵過程中多了不少有益物質(zhì)，如茶紅素、茶黃素，維生素B族，氨基酸等等，而經(jīng)過發(fā)酵這些茶葉的苦澀少了不少，而增加了回味濃香，其中的成分更利于被吸收，對胃腸的負(fù)擔(dān)要小一些。還有其他類型的茶葉如花果類茶，谷物類、藥草類茶葉，由于茶水低脂低熱，其中也有不少潛在功效，而大部分茶，味道貼近自然，能疏肝解郁，調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)飲用對人體都是有好處的。

謝謝邀請。綠茶，一種“普通中沉淀文化的茶飲”；綠茶是我們國家的“國飲”，茶飲翠綠純粹，味道鮮美沁鼻，是各類人群皆愛的一種茶飲。中國是茶的故鄉(xiāng)，早在3000年前的夏商周時期就有了“飲茶說”。綠茶是“未發(fā)酵茶”中的代表茶飲，其中更多保留著鮮葉子中的各種天然營養(yǎng)物質(zhì)，富含茶多酚、葉綠素等活性物質(zhì)，具有更強(qiáng)的抗氧化作用；正因?yàn)槿绱�，建議大家可以適當(dāng)引用綠茶，無論男女老少；對于中老年人來說，日常生活中的空余時間較豐富，飲茶乃是一種“積極向上的習(xí)慣”，它比吸煙、飲酒要健康很多倍，而且還能促進(jìn)親朋之間的感情。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給愛喝綠茶的朋友，常喝綠茶好處多，健康品鑒綠茶你才會有更加貼心的收獲。

常喝綠茶，對于身體有哪些好處（身體會發(fā)生哪些變化）？

• 讓您變得更加開心：
  

三五親朋好友，閑坐談心，配以一壺淡綠茶，本身就是一件讓人開心的事情。從味道和營養(yǎng)角度來看綠茶，它都是一種讓人可以欣然接受并歡喜的物質(zhì)，更何況綠茶中的氨基酸本身還可以促進(jìn)多巴胺的大量分泌（拋開劑量來看），而多巴胺本身也是一種可以主導(dǎo)人體情感的物質(zhì)，它可以讓人變得更加喜悅。

• 增加飲水量，促進(jìn)腸道代謝，預(yù)防便秘等腸道問題：
  

現(xiàn)代人大多不愛喝水，包括一些中老年人，有的人覺得白開水沒味道，有的人不了解缺水給人體帶來的“壞處”。通過飲綠茶的方式可以增加我們每日生活的飲水量，從而就可以促進(jìn)腸道代謝，預(yù)防便秘等由于腸道干燥發(fā)生的問題，還能幫助維持健康的體溫。

• 拋開營養(yǎng)素的劑量來看，喝綠茶可以提高機(jī)體的抗氧化能力：
  

綠茶是一種“未發(fā)酵茶”，相比發(fā)酵茶，其中含有較多的茶多酚、維生素C以及植物色素類物質(zhì)，拋開這些物質(zhì)的劑量來看，常喝綠茶可以增加身體的抗氧化能力，幫助身體更強(qiáng)大的抵抗病毒等有害物質(zhì)的侵襲；另外還會有一定的美白、抗衰老作用。

• 清新口氣，讓您變得更“迷人”：
  

綠茶是一種“本來清香”的茶飲，它具有獨(dú)特的味道；常喝綠茶的人也可以凈化自己的口氣，讓自己的口氣變得更誘人，這也有助于提高個人的整體魅力。

養(yǎng)成健康習(xí)慣，幫助戒煙戒酒：

相比吸煙、飲酒以及打牌等習(xí)慣，喝茶是一種健康且優(yōu)秀的習(xí)慣，用其代替這些不健康的日常習(xí)慣是一件很好的事情，提升生活質(zhì)量，為您的健康加分。

健康喝綠茶，一些事情同樣希望您明確：

1. 綠茶雖好，但也要“靠譜喝”，建議您喝淡綠茶水，別總是“喝濃茶”；綠茶中含有不少的茶堿、鞣酸等物質(zhì)，濃度越大，這些物質(zhì)的含量越多，常喝容易刺激胃腸，給消化系統(tǒng)增添煩惱。
   

2. 喝茶不空腹，您會更健康：喝茶的時間是大家應(yīng)該關(guān)注的一件事情，空腹飲茶容易增加對于胃腸粘膜的刺激，綜合考慮，建議大家在飯后一小時左右飲茶。

3. 注意茶飲溫度，無論您是沸水沖泡還是70攝氏度的水沖泡，都請您適當(dāng)“晾晾”再喝，一般溫度接近于體溫更靠譜，最高溫度不建議超過65攝氏度，不給食道找麻煩。

4. 綠茶，為了講究茶飲質(zhì)感，不建議用沸水沖泡，一般80—85攝氏度的水較為合適；倒水的過程中可以采用“吊水”的方式沿著杯壁注水，避免直接沖擊茶葉。

綠茶，清香中透露著誘人的顏色，建議您喝，但不能“放肆”飲用；中老年人常喝綠茶有不少的好處，但要理性飲茶。希望一杯淡雅清香的綠茶飲可以給您的生活增添樂趣和幸福。

注：王思露原創(chuàng)內(nèi)容，希望對您有所幫助；圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。

據(jù)英國《BBC新聞》（BBCNEWS）2012-0207報道，日本近14000人的研究顯示，經(jīng)常喝綠茶的成年人，年老時會比同年齡者更靈敏與獨(dú)立。

綠茶含有抗氧化成分，有助于避免會引發(fā)疾病的細(xì)胞受損。

研究人員已經(jīng)研究了綠茶在各個層面的效果，從膽圈醇到發(fā)生特定癌癥的風(fēng)險，目前得出的結(jié)論不一致。

為了微這項(xiàng)新研究，研究人員決定調(diào)查常喝綠茶的人，年老時變虛弱與失能的風(fēng)險是否較低。這項(xiàng)研究發(fā)表于《美國臨床營養(yǎng)雜志》（American Jourmalof Clinical Nutrition）。

日本東北大學(xué)（Tohoku University）醫(yī)學(xué)研究所的研究人員，追蹤了3年近14000名65歲以上的老年人。

他們發(fā)現(xiàn)喝綠茶多的人，最不可能發(fā)生“功能性失能”一—有日�；顒踊蚧�本需求的問題，例如穿衣與洗澡。

更明確的說，每天喝至少5杯綠茶的成年人只有略超過7%出現(xiàn)功能性失能，而每天喝不到1杯綠茶的成年人，功能性失能比率則將近13%。

研究團(tuán)隊(duì)寫道：“喝綠茶與功能性失能風(fēng)險較低有顯著關(guān)聯(lián)，即使調(diào)整完潛在千擾因素后也是如此。”

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綠茶在我國是最普遍的茶飲了，生津止渴，提神醒腦。

但有一種說法“要因時喝茶春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”那么綠茶究竟是否適合四季都喝呢？除了季節(jié)還要注意體質(zhì)

綠茶是不發(fā)酵茶，它保留了茶葉中最為原始、豐富的內(nèi)含物質(zhì)。綠茶中的維生素C、茶氨酸、兒茶素等幾乎沒有被破壞，保存的很完好。

從營養(yǎng)成分來說，100g高檔綠茶含有300~600毫克的維生素C，一天喝2~3杯綠茶，基本可滿足人體對維生素C的需要。

綠茶中的維生素B1和B2也比紅茶要高1~2倍，而且，綠茶中維生素P活性的多酚含量比紅茶高，在抑菌、防輻射、防血管硬化方面有很好的效果。

綠茶性寒，要根據(jù)體質(zhì)來選擇，下面這張表是9種體質(zhì)類型及其對應(yīng)的特征，大家可對照一下。

圖片來源《茶文化與茶健康》

綠茶是涼性的，建議陽虛體質(zhì)，脾胃虛寒的朋友冬天盡量少喝。

氣虛質(zhì)的人，不要喝高咖啡堿的茶，當(dāng)然，綠茶等涼性茶也盡量少喝，可以喝一些熟普或者發(fā)酵中度以上的烏龍茶。

陰虛體質(zhì)的人可以多喝綠茶、黃茶、白茶，還可以加一些枸杞子等；

血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)的人各種茶都能喝，而且可以適當(dāng)濃一些；

氣郁質(zhì)的人，比如林妹妹類型的，可以喝安吉白茶；

平和體質(zhì)的人簡直是人生贏家，只要不是太過分，冬天喝點(diǎn)兒綠茶是無有大礙的。

另外，冬天氣候干燥，而且很多人愛吃火鍋等油膩、辛辣的食物，這種飲食習(xí)慣可能會導(dǎo)致便秘、口干舌燥等。尤其北方室內(nèi)采暖足，較為干熱，這種條件下容易火氣上升。平時愛上火的，愛抽煙喝酒的，體型較胖的，都可以適當(dāng)喝些綠茶。因綠茶最能去火、生津止渴、消食化痰、對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用。

總的來說，喝綠茶，是要因人而異的，說到底，自己的身體會給出相對準(zhǔn)確的答案，如果飲用綠茶沒有不適感，常年喝都會是很好的。

茶是我們“國粹”飲品，貫穿上下五千年的歷史，淵源流長，與同樣悠久的酒文化存在爭議不同，我國茶飲備受國內(nèi)外推崇，是世界衛(wèi)生組織推薦的最健康飲品之一。我國茶飲代表就是綠茶。綠茶是未發(fā)酵的茶，是由未經(jīng)熏蒸和未氧化的葉子制成的，茶葉采摘后立即蒸發(fā)或加熱以破壞引起氧化的酶，保持顏色青綠，然后將它們卷起烘干，與紅茶相比，綠茶的加工過程最少，使茶的有益成分得到最大化保留。

1.中老年人常喝綠茶，長期身體會有什么變化呢？幾千年的文化加上現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，當(dāng)然是有好的變化，有益于健康的變化。

這個題目讓我想起我爺爺，爺爺出生于清末，接受過私孰文化熏陶，也上了民國初年的現(xiàn)代學(xué)堂，因緣巧合，師從中醫(yī)，當(dāng)我有記憶時，爺爺已是當(dāng)?shù)刎?fù)有盛名的老中醫(yī)。爺爺酷愛綠茶，懸壺濟(jì)世常常免費(fèi)施藥，病家一包農(nóng)家自制綠茶往往就是他的診金，一壺清茶是爺爺招待親朋、病家、同道的標(biāo)配，常常在閑時，與詩友們對月品茶，吟詩作對，而我常做的是在一旁斟茶倒水。爺爺除了一些感冒類小病，沒有任何老年人常見的“三高”等疾病，到100歲那年是無疾而終，在回光返照時想要喝的仍然是一杯茶，留下一句“我很滿足，沒有任何牽掛”然后仙去。也許，這只是個例，并不能說明什么，但中外大量科學(xué)研究證明茶葉有益健康。

2.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，綠茶含有茶多酚、茶多糖、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等有益健康化學(xué)成分，尤其是茶多酚最受推崇。

茶葉具有的這些有益成分，尤其是茶多酚，可以保護(hù)血管彈性，防治高血壓、高血脂、高血糖等“三高”，減少心梗、腦梗發(fā)生率。對消化系統(tǒng)，可以增強(qiáng)胃腸道功能，抵抗肝炎，保護(hù)肝功能。還可以抗氧化，清除自由基，延緩衰老。還可以增強(qiáng)免疫，抗病抗腫瘤，美白護(hù)膚等等。如果這些很籠統(tǒng)的話，我們選擇一些研究結(jié)果看看吧。來自國外的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)每天飲用綠茶500毫升以上，腦血管死亡風(fēng)險下降25%，腦梗發(fā)生率下降50%。來自中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院顧東風(fēng)院士團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究成果顯示，在歷時8年的觀察研究發(fā)現(xiàn)，每周喝3次綠茶，就可以降低動脈粥樣硬化性心血管疾病和全因死亡率。在50歲時，習(xí)慣性喝茶要比從來不喝茶或很少喝茶的人相比，晚1.41年發(fā)生動脈硬化性心血管疾病，預(yù)期壽命增加1.26年。

結(jié)言：中老年人長期喝茶對身體的改變很緩慢，就個人而言未必看得出來，因?yàn)槿说纳�老病死并不是由單一因素影響，只能用一些大�?shù)據(jù)對比來說，中老年人長期喝綠茶是一個值得大力推薦的習(xí)慣，有益身心健康，也是中華文化的傳承。

謝邀。

中老年朋友選擇喝綠茶是很好的，綠茶對中老年人群的健康能做出不少有益貢獻(xiàn)，有堅(jiān)持喝綠茶習(xí)慣的中老年朋友可以繼續(xù)堅(jiān)持，不愛喝茶的中老年朋友也可以試著品品茶，慢慢愛上這項(xiàng)文化。

常喝茶可能并不能讓我們看到明顯的變化，不過其實(shí)喝綠茶帶來的效果是潛移默化的，或許我們會發(fā)現(xiàn)常喝綠茶的中老年人群精神更矍鑠，心態(tài)更平穩(wěn)，誘發(fā)三高或其他心腦血管疾病的年齡更年長，或者更低。 綠茶是我國最常見的一種茶類，我國有6大種類的茶，如紅茶、黃茶、黑茶、綠茶，還有白茶、青茶，而綠茶是這些茶類中唯一一種“不經(jīng)過發(fā)酵”的茶，因此，綠茶保留了更多天然成分，如膳食纖維、葉綠素、抗氧化成分，而茶多酚就是最有名的一種抗氧化成分，綠茶中的活性物質(zhì)。其中主要是兒茶素、葉綠素、葉黃素、多酚、黃烷酮等有益物質(zhì)。這些成分在諸多實(shí)驗(yàn)中都體現(xiàn)出不錯的效果，它們能夠抑制血管壁堆積纖維蛋白、脂蛋白，預(yù)防多種血管病變，降低慢性心腦血管疾病發(fā)病率。

有研究發(fā)現(xiàn)，如果每日喝綠茶300~500ml，腦血管猝死風(fēng)險能降低20~30%，腦梗塞猝死下降40~60%。另外，香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，常喝綠茶有助降低總膽固醇水平，喝綠茶有一定的降壓效果；常喝綠茶有助降低糖尿病風(fēng)險，一天喝茶6杯（100ml一杯）以上的比一周喝茶不到1杯的人，糖尿病風(fēng)險要下降33%左右。另外，喝茶還能緩解緊張和焦慮不安，能起到提神醒腦，抵抗抑郁的效果。

總之，常喝綠茶是很好的習(xí)慣，但要注意的是，雖然綠茶是好飲品，但也不適合過多飲用，茶葉中含有咖啡因成分（甚至比咖啡還要稍高），若過量飲用對神經(jīng)也同樣有刺激，還可能形成依賴。建議每日飲用500ml以內(nèi)茶水適宜。泡茶不宜濃茶，濃茶中咖啡因不僅多，而且植酸、鞣酸含量也較高，對腸胃有刺激效果，促進(jìn)胃酸大量分泌，可能造成胃反酸的情況。茶水并不需要用開水沖泡，水溫在70℃是最佳的，喝茶的時候注意水溫在20~40℃再喝為宜，不要剛泡好就噓噓地開始喝了，太燙的飲品會灼傷口腔和食道，如果長期如此還可能會增加誘發(fā)舌癌、食道癌的幾率。

胃不好，原本對茶是不感興趣的，一次偶然機(jī)會，親戚送來一罐紅茶，家里沒人喝，怕浪費(fèi)，試著喝起來。紅茶，味香，喝后口留余香，感覺挺不錯，慢慢就喝起來，現(xiàn)在喝茶已經(jīng)代替了白開水。

同時，一個奇怪的發(fā)現(xiàn)，以前每年發(fā)作一兩次的胃痛，居然不發(fā)作了。要知道，消化性潰瘍疼痛是有節(jié)律性、周期性的。

消化性潰瘍腹痛的節(jié)律性、周期性

節(jié)律性

十二指腸潰瘍疼痛有饑餓痛、夜間痛規(guī)律。

疼痛多發(fā)生于兩餐之間，持續(xù)不減直至下餐進(jìn)食后緩解，為饑餓痛；一部分十二指腸者，夜間胃酸較高，可發(fā)生半夜疼痛。

胃潰瘍疼痛常在餐后1小時內(nèi)發(fā)生，可在1~2小時后逐漸緩解，但下餐后可再次出現(xiàn)。

周期性

這是消化性潰瘍的特征之一。所以，當(dāng)沒有干預(yù)的情況下，這種周期性疼痛消失的話，則需引起重視，或?yàn)椴∽兛赡堋?/p>

發(fā)作周期以秋末至春初較冷的季節(jié)常見，其中十二指腸潰瘍更為明顯，疼痛發(fā)作可持續(xù)幾天、幾周或更長，繼以較長時間的緩解。

難道紅茶可治潰瘍？于是翻閱資料起來

皮膚出現(xiàn)傷口或潰爛，有人用茶樹上的鮮葉搗爛敷涂傷口，并且這個方法廣為流傳，有消炎、消腫、止痛功效。

首先，皮膚潰瘍同不同消化性潰瘍？

根據(jù)潰瘍的名詞解釋，潰瘍指的是皮膚或黏膜表面組織的缺損、潰爛。所以不管口腔潰瘍、皮膚潰瘍、還是消化性潰瘍等，共同的特點(diǎn)就是缺損、潰爛。

茶葉搗爛敷涂傷口有一定效果，同理治療消化性潰瘍也應(yīng)該有效才合理，但我們不能直接搗爛就口服下去，畢竟身邊沒人試過的東西，咱們不做，書籍也沒有相關(guān)的這種做法。

其次，我們可以理清其起作用的成分是什么，于是查到了是——茶多酚

茶多酚有收斂性

收斂性主要見于收斂劑， 作用機(jī)制就是沉淀組織內(nèi)部分蛋白質(zhì)而促使組織皺縮，有消炎、退腫的作用。例如同有收斂性的止瀉藥——鞣酸蛋白，口服后在腸內(nèi)分解釋放鞣酸，使腸粘膜表面蛋白質(zhì)凝固、沉淀，形成一層保護(hù)膜，從而減輕刺激，降低炎性滲出物，發(fā)揮收斂、止瀉作用。當(dāng)茶多酚進(jìn)入胃時，同樣有著上面這種使胃粘膜表面蛋白質(zhì)凝固、沉淀，形成一層保護(hù)膜，從而減輕刺激，降低炎性滲出物的作用。

最后，這也解釋了為什么有些人喝茶后會感到胃不舒服

收斂性同時有著刺激性，特別是潰瘍面裸露的蛋白，當(dāng)胃部受到這種刺激性后可能會引起胃脹、惡心不適感。所以，正常人沒有消化性潰瘍史者，胃及十二指腸粘膜完整，沒有這種刺激作用；而有潰瘍史者，因裸露的潰瘍面中，接觸到茶多酚便會刺激其中的蛋白質(zhì)收斂，從而感到不適。

茶葉的制作工藝，決定成品后茶多酚的含量

每種茶葉的制作工藝都不同，紅茶屬全發(fā)酵茶，綠茶則接近原茶，各種茶葉的茶多酚含量排位如下：

鮮葉>綠茶>黃茶>黑茶>白茶>烏龍茶>紅茶

有言道“不苦不澀不是茶“。茶多酚，因其味澀，略帶茶香，所以決定了茶的苦澀。

而喝紅茶，則甚少感覺到這種苦澀。因發(fā)酵，茶多酚減少90%以上，剩余微量的茶多酚，減輕了對胃的刺激，喝著反而得益其收斂作用，起到保護(hù)胃黏膜的作用。李時珍《本草綱目》也有濃茶能令人吐一說，也說明了濃度大的刺激性。

這是我喝紅茶后起到的身體變化。至于茶的養(yǎng)生作用，喝茶的歷史可以證明。綠茶接近鮮葉，最大程度的保持茶的原有成分，但是喝茶需根據(jù)個人身體情況及耐受性，不能一概而論。

感謝邀請。

中老年朋友常喝綠茶是很好的選擇，中老年朋友日常的飲品極力推薦的就是綠茶，不過要注意的是喝茶不宜喝濃茶，特別是綠茶濃茶中的植酸、鞣酸含量較高，會刺激中老年朋友的腸胃黏膜，造成不適，由于濃茶中咖啡因含量也較高，會影響神經(jīng)系統(tǒng)，長期下來對身體不利。還有一些茶屬于“茶飲料”，比如經(jīng)常在商店、超市看到的XX紅茶、XX綠茶、XX茉莉花茶等等，這些茶飲一般添加了較多蔗糖，萃取一些茶葉物質(zhì)添加增加茶水的感覺，甚至有一些可能直接就是水+蔗糖+香精勾兌，總之中老年朋友不適合喝這類茶，它們糖分含量太高，對血糖影響較大。

綠茶是茶葉中唯一一種完全不經(jīng)過發(fā)酵的茶，不經(jīng)發(fā)酵代表著其中保留了更多天然成分，如膳食纖維、葉綠素、茶多酚等成分，這些有益物質(zhì)對人體改善三高有很大幫助，還有抗氧化、抗炎等效果；不過也有一些弊端，比如植酸、鞣酸較多，茶水味略苦澀，對胃腸粘膜有微弱刺激。綠茶中的主要活性成分就是“茶多酚”，茶多酚是一種對人體十分有益的物質(zhì)，“多酚”類物質(zhì)都具抗氧化效果，能清除自由基，對抗衰老。茶多酚是茶葉中多酚類成分的總稱，如有黃烷醇、花色苷、黃酮等，茶多酚有助緩解過敏癥狀、促進(jìn)消化、保護(hù)牙齒。

茶多酚有不少藥用效果，有很多研究發(fā)現(xiàn)常喝綠茶有助改善高血壓、高血脂癥狀，有助預(yù)防糖尿病。茶多酚有抑制轉(zhuǎn)換酶的效果，預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊生成；茶多酚有調(diào)節(jié)糖代謝障礙的效果，因此有助預(yù)防糖尿病。每天喝5杯茶的人群，糖尿病幾率能降低20~30%。另外茶多酚對預(yù)防哮喘、血栓和中風(fēng)也有效果。對于血管老化、血管壁堆積更多宣威蛋白的中老年人群來說，常喝綠茶絕對是預(yù)防和緩解三高的有力助手。

雖然喝茶可能不會帶來明顯的變化，日子也很平淡，不過有很多常喝茶的人群會發(fā)現(xiàn)自己可能體重更容易控制，血液流暢度更好，三高或高尿酸血癥的發(fā)病率降低了。茶葉還能醒腦提神，讓我們更精神，愛喝綠茶的朋友一定會覺得自己心情更平靜，不易怒，也更容易滿足。