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怎么做涼拌洋蔥？
2020-08-17 18:12閱讀(62)
怎么做涼拌洋蔥？:洋蔥雖然吃起來有些怪怪的，不怪營養(yǎng)十分豐富，還有預(yù)防感冒，降低血壓，再加上黑木耳的話，更是絕配，下面就介紹一下方法，喜歡:-涼拌，洋蔥
洋蔥雖然吃起來有些怪怪的，不怪營養(yǎng)十分豐富，還有預(yù)防感冒，降低血壓，再加上黑木耳的話，更是絕配，下面就介紹一下方法，喜歡的朋友可以試試
需要用料：洋蔥一個 干木耳20個 大蒜 香醋 生抽 香菜 鹽 香油 花椒 辣椒
制作方法：
1.把木耳放到碗中，倒入適量清水泡發(fā)4-5小時，夏天要放冰箱中，木耳泡到半透明就可以取出，放鍋中煮8-10分鐘熟透即可，然后撈出切絲，洋蔥去外皮切絲備用
2.大蒜切碎，香菜切小段，把洋蔥放到碗底，再放木耳，最后把大蒜末放在上面，鍋中倒油，燒熱后放入花椒和辣椒爆出香氣，然后取出花椒和辣椒，把熱油澆到大蒜上面
3.最后加入鹽，生抽，香醋攪拌均勻調(diào)味，好吃營養(yǎng)的涼拌洋蔥就做好了，以上就是我的回答，謝謝閱讀。
涼拌洋蔥的做法
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用料
洋蔥，鹽，醋，生抽，香油，山胡椒油油辣椒，雞精涼拌洋蔥的做法
剝?nèi)ネ馄�，洗凈�?/p>
切絲，放入一大碗中。
放入各種調(diào)料拌勻即可。
感謝邀請回答這個問題，我也是每天探索美食的探索者，希望我的回答您能夠滿意??????
洋蔥是我們?nèi)粘Ｊ卟酥�，比較普通的蔬菜，其實可以活血，也就是通常說的活血化瘀，對于降血脂有一定的好處，老年人應(yīng)該經(jīng)常多吃洋蔥，另外洋蔥還有一定的殺菌作用，常吃洋蔥對預(yù)防感冒有一定的好處，既然經(jīng)常吃洋蔥對我們的身體有那么多的好處，怎樣做才能最好吃呢？今天就教小伙伴們做一個涼拌洋蔥，跟著我的步驟做起來吧。
準備食材:一個洋蔥，一顆娃娃菜，一些青紅椒。把洋蔥去皮，切掉洋蔥兩頭，切成細絲，取娃娃菜頭部的嫩葉，也切成細絲，把青紅椒同樣切成細絲條，最后切切好后放入盆里，放入適量的食鹽、味極鮮、耗油、香油，最后熱一些熟油澆在上面，用筷子攪拌均勻就可以食用了。
這樣做得涼拌洋蔥，清脆爽口，香辣適中，特別下飯，希望我的分享能夠幫助到你。
也不知道為什么我今年突然間就不喜歡吃木耳了，以前很喜歡吃也經(jīng)常吃家里買了很多木耳還沒有吃完呢，今年死活咽不下去了，實在太怪了
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