不知道孩子在外地時間有多長時間了，如果說孩子只是剛到一個新的地方，說明孩子對新的環(huán)境適應(yīng)能力弱，如果孩子已經(jīng)在新的地方呆上半年以上，依然存在這樣感覺，說明孩子在人際交往，工作，生活處理上遇到了困難。

這個時候需要做的是，給到孩子更多的鼓勵，支持，理解。同時在人際交往，工作，生活上給予指導(dǎo)幫助，提升孩子自信心。

你好，能夠理解你的心情，可以感受到你對孩子的關(guān)心和擔(dān)心。

獨自在外地、無親無友、沒有歸屬感、焦慮情緒，看到這些關(guān)鍵詞，可以想象到孩子內(nèi)心的孤獨、寂寞、擔(dān)心和無助，任何一個處在同樣境地的人，可能都會有想要回家的念頭。

你問如何引導(dǎo)孩子打消這個想法，開開心心的安心工作生活，我想這不是通過這樣簡單的問答就能達(dá)成的目標(biāo)。因為，要想讓孩子安心，首先需要能夠幫助孩子滿足他的內(nèi)心需求：他需要在那里有自己的人脈關(guān)系，結(jié)交幾個朋友，或者交個女朋友，這會讓他不孤單，在單位有幾個關(guān)系好的同事，這會讓他在單位有歸屬感，培養(yǎng)自己的興趣愛好，這會增加他生活的樂趣，而這些都是需要他自己去實實在在做的事情，并且也不是馬上就可以做到的事情。

已經(jīng)工作了，就說明孩子已經(jīng)成年了，我想知道的是：你是否有建議孩子尋求專業(yè)的幫助？因為他的問題不是你的引導(dǎo)能夠解決的。

體諒孩子的難處，接納孩子的情緒，這是父母當(dāng)下最需要做的。

我是心理咨詢師孫彩群，我會一直守候在這里，當(dāng)你有需要的時候，和我聯(lián)系，我愿意和你一起，面對生活中的喜怒哀樂。

從你的描述中我仿佛看到了一個游子在外漂泊，孤孤單單的畫面，心中隱隱作痛。作為父母親對孩子的焦灼我想更是感同身受的。

▎痛著孩子的痛，才是最扎心的痛。

在外工作想回家鄉(xiāng)，可能是很多游子的心心念，可如果家鄉(xiāng)在三四線城市或者更小的縣城，從發(fā)展和機遇的角度來說確實沒有一線城市的機會多。這也許是您作為父母更想孩子能在津扎下腳跟的原因吧。

您提到孩子缺乏歸屬感，產(chǎn)生了焦慮情緒，種種因素使得他想離職回家鄉(xiāng)。那么以我多年心理工作的經(jīng)驗，孩子在津工作生活的不是很快樂，而這種不快樂和記憶中家人的溫暖已經(jīng)讓他產(chǎn)生了逃避的心理。這種不快樂，可能來源于很多方面，比如工作壓力、人際關(guān)系、價值感、存在感、歸屬感等等。其中歸屬感涵蓋了生活中的多個方面。

▎歸屬感是個體自己感覺被別人或被團(tuán)體認(rèn)可與接納時的一種感受

心理學(xué)研究，缺乏歸屬感的人會對自己從事的工作缺乏激情，責(zé)任感不強；社交圈狹窄，朋友不多；業(yè)余生活單調(diào)，缺乏各種興趣愛好�？此剖侨狈�歸屬感導(dǎo)致的這些現(xiàn)象，其實，是這些狀態(tài)帶來了個體歸屬感的缺乏。

你的描述中，孩子不太愛交朋友，那么他在津如果沒有摯友或者自己的社交圈，他就會感覺到孤獨，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望在群體中獲得溫暖獲得愛，更害怕面對這種孤獨。

▎價值感是自己的才能和人格受到群體重視,在團(tuán)體中享有一定地位和聲譽,并有良好的社會 評價時所產(chǎn)生的積極情感體驗。

自我價值感的缺失會使個體產(chǎn)生自卑的心理，或者自暴自棄，做任何事都提不起興趣，也看不到自己努力的意義�？偸怯X得自己不如別人，在群體中沒有自信，也因此想脫離這個群體。

▎存在感是事物被你影響而產(chǎn)生的感覺

存在感是個體在生活中感覺到自己被看見被注意的一種感受，當(dāng)個體在環(huán)境中總是不被看見，他就會感覺自己在群體環(huán)境中沒有存在的意義。

綜上所述的，歸屬感、價值感、存在感等等都是人的需要，而當(dāng)這些需要得不到滿足的時候，個體就會表現(xiàn)出各種的心理狀況，以及做出相應(yīng)的行為反應(yīng)。比如焦慮不安，抑郁，逃避，恐懼等。

▎從你的孩子的情況分析，他想辭職回家都逃不開以上的需要未達(dá)成。

那么怎么打消他回 家的念頭呢？

1、和孩子好好的談?wù)劊�摸清他的“痛”在在哪里，是以上所提的哪點戳中了他的要害。

2、給他情感上支持，肯定孩子的優(yōu)勢，將他的注意力引導(dǎo)到自身優(yōu)勢的一面，并將這個優(yōu)勢在生活中發(fā)揮出來，放大化，從而提升自身在團(tuán)體工作中的自信心。

3、鼓勵孩子面對自身不足的地方，比如不善言談、不喜歡主動交朋友、很少參加團(tuán)體活動等等，用積極的心態(tài)去應(yīng)對，可以報名一些社團(tuán)性活動，努力鍛煉自己在群體中的表現(xiàn)，從而加強他人對自身的肯定，形成良性循環(huán)。

4、同孩子一起分析在津工作和回家的利弊，強化在津的優(yōu)勢。給他在津留下來的有力憧憬。

5、為什么有些人遇到困難迎難而上，而有些人卻逃避退縮呢？這個自身的信念及動機有關(guān)，有信念是從小形成的一種潛意識的東西，動機是個體的行動力的根源，孩子在津待下來的信念和動機都不足，激發(fā)信念，強化動機很重要。

▎最后我們換角度來看您的提問

1、孩子現(xiàn)在已經(jīng)工作并且有獨立的思考能力，那么作為父母需要漸漸的放手，把孩子的事情交給他自己決定，而父母在其中可以去像朋友一樣給孩子做參考，而不是要求他去做決定，因為你可能永遠(yuǎn)都不能真實的體驗到孩子在他的生活中到底經(jīng)歷了什么？

2、彈性的看待孩子的選擇，人生的路漫漫，誰知道孩子會經(jīng)歷什么呢？他要自己經(jīng)歷的才是他自己的人生，當(dāng)父母極力的想要阻止孩子的決定的時候，其實也是在對孩子的部分“否定”，潛臺詞是這樣：“你現(xiàn)在擁有的，你卻做出改變，那么你以后不會擁有比這更好的�！边@無形中影響著孩子的自信。

3、關(guān)系大于教育，很多的家庭中孩子與父母的關(guān)系一直處于緊張之中，父母總說孩子不聽話，教育不聽，父母有沒有思考過孩子為什么不聽？因為你和孩子處于緊張關(guān)系中，孩子的耳朵是關(guān)閉的。父母教育再正確，也是沒有進(jìn)到孩子耳朵里。所以，不要因為正確道理而破壞了你和孩子的關(guān)系。這才是最有效的教育。

4、明顯感覺到父母的操控欲，要知道家庭中父母的態(tài)度對孩子是有多么深遠(yuǎn)的影響。阿德勒的一句話：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年”。

5、感覺到父母對孩子回來的焦慮可能大于孩子的焦慮，那么父母放下自身的焦慮，也是給孩子一個自信的開始。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

希望我的回答能夠給您深刻的啟發(fā)，幫助到您！

謝謝閱讀，喜歡的話可以點贊關(guān)注我！?

阿梁談心——點亮你的生命！

孩子是父母的心頭肉，血濃于水，我們會為孩子的順利成長倍感欣慰，也會為孩子遇到困境而憂心忡忡�？蓱z天下父母心!

在你提的這個問題中，我看到了你對孩子的關(guān)愛，但也看到了你有把自己的想法強加給孩子的打算。

因不了解你的教養(yǎng)模式，也不知孩子從小與父母的依戀關(guān)系如何。但看到你說，孩子想回父母身邊，至少說明你們的家庭氛圍不錯。

下面我從心理學(xué)的角度談點膚淺的看法，供你參考。

首先把孩子的身心健康放在第一位

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮情緒，那他實際遇到的困難可能會比跟你透露的情況更多一些。

這是因為在親子關(guān)系中，由于父母的權(quán)威性，孩子與父母的互動是不對等的，在父母面前，孩子常常會報喜不報憂，實在是扛不住的困難，也會避重就輕。

因此，第一步，你要考慮的是，孩子目前的身心健康如何?

要充分理解自己的孩子從校門走入陌生的職場時的無助無奈。

干萬不要打著為你好，為你未來著想的旗號，再給孩子施加壓力。

第二，以接納與包容的態(tài)度尊重孩子的想法

孩子已長大成人，他所走的每一步路，父母都無法代替。我們只是他人生長跑路上的陪伴者，而且陪的是一程路。

因此，我們要更多地考慮孩子的感受和想法，因為個人對自己的決定和選擇會有更多的擔(dān)當(dāng)。

當(dāng)你能夠平心靜氣的接納孩子想回家就業(yè)的想法時，你才有可能更多地了解孩子遇到了哪些困境，才能有的放矢地幫他解決具體問題。也才能引導(dǎo)他思考:離職的決定是一時的沖動嗎?除了回家，還有沒有其他更好的選擇呢?

第三，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人到一個陌生環(huán)境在開始的半年左右容易出現(xiàn)適應(yīng)不良，如果能夠克服適應(yīng)不良，后期會比較順利。因此這個時期，需要家人和社會更多的關(guān)心和幫助。

如果你的孩子去的時間還不長，有可能是不太適應(yīng)。這時候，建議你多與孩子聯(lián)系，多跟孩子聊聊天。如果有條件，馬上去看看孩子，了解一下他的居住環(huán)境、工作環(huán)境，給予他具體的幫助。

總之，孩子的身心健康第一，大城市有大城市的光鮮，小城市有小城市的逍遙。

你孩子工作一定不順利，如果工作很順利，他是不會回來的。

他會把這種情緒帶給你們，讓你們覺得他過的不幸福，然后回家就堂而皇之，即使在家里放肆，也是有理有據(jù)。

小孩小的時候應(yīng)該就是這樣，在天津舉目無親，這個理由不成立，只要能說話有點錢怎么都能生存下去，不就是一日三餐。我就是這樣在西安沒有親人。

孩子出現(xiàn)這樣的問題，這是好事，怎么算是好事，這是對他的磨煉，給他在天津沒有親人，生活條件差，上天給他多好的一個磨煉機會，應(yīng)該在這個痛苦中繼續(xù)磨煉磨煉，經(jīng)歷這些事情，以后就算破產(chǎn)無助，也能立馬翻身，因為以前經(jīng)過過，知道海怎么做。

孩子小時候，家長是不是太愛護(hù)了，甚至都不讓其承受傷害？

打個電話，聊聊工作上的事情，溝通溝通，如果實在想回來，給他說明李海關(guān)系，讓孩子自己決定。

現(xiàn)實中的人幾乎都沒有歸宿感！都深感孤苦奮戰(zhàn)，直身入社奮力拼搏，對復(fù)雜善變偽善虛偽違和感的人和事…令人步步驚心小心謹(jǐn)慎！無法踏實安神！總覺有種空落落的“無依無靠”！難免身不由己心不由人！全身心就會產(chǎn)生出強烈的、激發(fā)出、焦慮癥或郁悶！心絞痛或無法預(yù)知的時代病…這跟現(xiàn)實現(xiàn)狀所折射出的人事所作所為…有直接關(guān)系影響刺激！甚至是沖擊！說老實話，只能靠家人，親人來給予及時的陪伴疏導(dǎo)平復(fù)傾聽交流溝通，給予心靈上的踏實慰籍，才能逐漸回復(fù)。謝謝

看到你的問題，知道你不是很喜歡這份工作，我很理解你，不知道這是不是你的第一份工作（或有過兼職）？

徐寶認(rèn)為，這份工作只是你的一個開始，要看長遠(yuǎn)一點，把它當(dāng)成一種鍛煉，學(xué)會量力而行！如果你的確不喜歡這份工作，換換新環(huán)境，也是一個正確的選擇！

2020年臨近新年，新冠狀病毒的出現(xiàn)，改變了所有人的生活軌跡。隨著病例數(shù)據(jù)的不斷增加，我們都自我隔離，呆在家里吃喝睡。使大多人或多或少產(chǎn)生焦慮的情緒。

多希望早點上班。但是上班之后，由于在家呆的70多天，有些人不想工作了，特別是一個人身在他鄉(xiāng)，歸屬感漸漸的談化！

由于生活和工作的雙重壓力，產(chǎn)生的焦慮情緒無法緩解！

心理學(xué)家認(rèn)為，焦慮癥是現(xiàn)代人的四大心理疾病之一。適度的焦慮是有益的，但過度的焦慮會嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，要積時的調(diào)整自已的情緒，必要時尋求心理治療。

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每13個人中就有1個患有焦慮癥。據(jù)“全球疾病負(fù)擔(dān)研究”2016年數(shù)據(jù)估算，中國焦慮癥患者約在4000萬人以上，是世界上焦慮癥患者人數(shù)最多的國家之一。

怎樣克服和緩解焦慮的情緒呢？

• 1 戶外活動
• 不要沒事一個人悶在家里，戶外活動，不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動，來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到身心愉悅的目的，例如慢跑、游泳、登山等。

• 2 進(jìn)行心理疏導(dǎo)
• 遇到令人心煩的事情，產(chǎn)生不良情緒時，不要悶在心里，而應(yīng)想辦法把它宣泄出來。對朋友或家人訴說，或去看心理醫(yī)生。

• 3生活習(xí)慣 要有規(guī)律
• 規(guī)律性的生活習(xí)慣不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己良好的心境。例如早睡早起，多喝水，少食多餐等。

隨著焦慮的癥狀逐漸緩解，我們對未來有著美好的憧憬！

在疫情面前，可見祖國的強大，人民的團(tuán)結(jié)，70多天的隔離，終于戰(zhàn)勝病毒，恢復(fù)了生產(chǎn)。

你應(yīng)該為有一份工作而感到高興，不應(yīng)該有壓力，不應(yīng)該產(chǎn)生焦慮的情緒；要變壓力為動力，要懂得滿足，要學(xué)會享受生活，你覺得呢？

加油，你是最棒的！