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我不快樂，感覺永遠(yuǎn)無法和他人親近，常常情緒失控，怎么辦？
2020-09-28 17:34閱讀(60)
我不快樂，感覺永遠(yuǎn)無法和他人親近，常常情緒失控，怎么辦？:謝謝邀請回答，也謝謝你的信任。每個(gè)人不快樂的背后動機(jī)不同。你的不快樂后面似乎有憤怒，自己為什
謝謝邀請回答，也謝謝你的信任。每個(gè)人不快樂的背后動機(jī)不同。你的不快樂后面似乎有憤怒，自己為什么不能夠跟人親密。有些時(shí)候，內(nèi)在的保護(hù)機(jī)制會自我保護(hù)。有些是無意識，有些是有意識的。也許環(huán)境不夠安全，也許你還沒準(zhǔn)備好。
與其這樣的自我攻擊，自我懷疑不如找個(gè)咨詢師聊聊。咨詢師的功能是鏡子，這面鏡子幫你更全面的了解自己，放過自己好好的愛自己！
希望早日讓您自己得到想要的快樂，加油！
快樂的根源是什么？肯定不取決于與誰親近，情緒失控是為何？肯定是第一個(gè)問題沒有答案。
快樂，來自自己。
去看醫(yī)生，了解一下自己的激素水平。
我們快不快樂取決于我們自己的心態(tài)，如果心態(tài)不好，即使再多的朋友再好玩的事都會覺得不開心，要想快樂就要把心態(tài)放平和，就不要去計(jì)較不要去較真，佛系一點(diǎn)，做好自己就行了。平時(shí)多做些自己喜歡的事情，多運(yùn)動少熬夜多和朋友出去玩，工作或?qū)W習(xí)的事首先做好，然后再去做其他的事，這樣你玩的時(shí)候也不會有太多心理負(fù)擔(dān)，也會玩的更快樂！
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