晚上喝一杯香菜根煮的水是可以減肥的。因為首先香菜根里面含有大量的揮發(fā)油，它能夠使人體的汗腺的處于興奮狀態(tài)，通過開水的煎煮，使香菜根里面的揮發(fā)油釋放到開水里面，所以喝了香菜根水就可以使人體出汗量增加，進而使人體里面多余的水排出體外從而起到減肥作用。但是應當注意的是，再煮香菜根的時候，一定要在開始煮之前就把香菜根放進鍋里，并蓋緊鍋蓋，當水煮開三分鐘后立即停止煎煮，以防揮發(fā)油被揮發(fā)到空氣當中，然后把煮的香菜根水倒進杯子里悶蓋十五分鐘，等水不是特別燙后（不要放溫或者放涼，放涼或者放溫后會降低其發(fā)汗效果），就可以喝了！

其次香菜根水里面含有乙酰膽堿，可以增強胃腸平滑肌的蠕動，所以喝了香菜根煮的水后可以增強胃腸的蠕動，從而起到促進胃腸對食物殘渣（糞便）以及體內(nèi)毒素的排泄的作用，因此從這個角度說晚上喝一杯煮的香菜根水能減肥的作用！

關注“醫(yī)學慕課”頭條號，更多健康問答輕松看

吃什么東西能減肥，這個真的說不好，網(wǎng)上的、電視上的、廣告的，還有身邊人傳說的有千千萬萬個，你能相信哪一個？只有親身去試，但問題是別人可能有效，而對你無效。就像有的人天天大魚大肉都不胖，有的人喝涼水都長膘。所以不要迷信什么秘方。

正確的減肥應該是良好的生活習慣，合理的營養(yǎng)搭配，科學的鍛練，以及健康的心態(tài)。

愛美之心人皆有之。只要不是超標準的肥，無需去刻意去減肥。皮包骨好看嗎？反正我喜歡身上有點肉的，那才顯得有“韻味”。凡事過猶不及，過度減肥，過度吃減肥藥可能反倒會極大傷害身體。

假的。能減重，但是不能減肥。謠言止于智者啊。

順便，香菜根跟香菜的功效完全一樣，甚至說不上大，只是根部所含的揮發(fā)油比較多，除此之外，某些營養(yǎng)元素，比如可以幫助人體造血的葉綠素，還不如香菜葉含量更高。

香菜根好，香菜葉也罷，煮水睡前喝，能夠使人在第二天醒來后，體重比平時更輕些。

人體內(nèi)滯留的食物，是最常見的影響體重的因素。通常，胃完全排空的時間約需4—6小時。而這個時間段還不是食物從吸收到排出體外的時間，因為胃排空的定義是指食物由胃排入十二指腸的過程。

香菜具有開胃、醒脾、消食的功效，并且，因為它辛香升散，能夠促進胃腸蠕動，所以它能促進消化。

也就是說，它能輔助胃腸更好地把食物變成營養(yǎng)，好被人體吸收。食物被消化得越多，重量自然也就減輕了。

另外，香菜的升散功效，也會加速使人體的水分蒸發(fā)。水分通過體表蒸發(fā)掉，又沒有得到補充，重量自然也會降低，體重隨之減輕。（這也是為什么感冒時喝姜湯，會加蔥根、香菜根的原因。當然，這不是因為它們的藥效有多好，而是因為整株蔬菜上，好的地方還要留著正經(jīng)食用，就屬根部沒什么用，給病人煮水喝了算廢物利用。）

可是，這些營養(yǎng)并沒有流失，還是被人體吸收了。香菜既不能幫助消耗多余的脂肪，也不能阻斷人體吸收過剩的營養(yǎng)，因此，對減肥是沒什么幫助的。

而且，這東西并非人人適合。香菜屬于“發(fā)物”，外傷患者、腫瘤、慢性皮膚病和眼病、消化道腸潰瘍患者，以及氣虛體弱的人，是不宜食用的。

晚上喝一杯煮的香菜根水能減肥?這是不是真的，沒有嘗試過不敢妄下結(jié)論，但如果你想減肥的話，我可以推薦另一種綠色植物，并且親歷有效的。



沒錯，就是圖片上的荷葉，再過一段時間荷葉就要出來了，有條件的可以自己采集，清洗干凈，切成一片一片的曬干，喝的時候抓一把直接放進杯子沖泡飲用。如果周圍找不到荷葉，可以去藥店，或者去超市花茶區(qū)都可以買到。

荷葉茶不僅能減肥，還能消暑利濕、生津止渴、散淤解熱 ，荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效。

香菜也不能幫助消耗多年的脂肪，也不能阻斷人體吸收過剩的營養(yǎng)，對減肥沒什么幫助，香菜屬于發(fā)物，外傷者，腫瘤，慢性病，皮膚病，氣虛體弱的人，是不宜食用的

喝香菜根水是有減肥的效果的，但是單純靠某種食物來減肥不科學，香菜的熱量是比較低的，如果是合理利用香菜搭配飲食的話，是有一定減肥效果的，身上的肉肉不是一天長成的，減肥也不是一朝一夕的事情，只有合理的飲食和運動結(jié)合，才是最有效的減肥方法，才可以真正的達到瘦身效果。

不吃飯只喝香菜水應該可以，但是你能堅持多久

聽說的不如親眼見的，這個聽說的不敢完全相信，想自己有沒有減肥的效果自己親自實驗一下最好確定，如果不能減肥也沒有害處，香菜是可以補鈣的，我還知道香菜的功效是喝香菜水可以退燒，這是真的。

不知道真假。在我看來，一個人是胖還是瘦都不要太介意，只要身體各項指標正常、精神飽滿就是最理想的狀態(tài)了。在健康的前提下，胖和瘦各有各的優(yōu)點，女人胖一點，珠圓玉潤；瘦一點，風拂楊柳。但是有一些人，比如我自己，一貫體型偏瘦，不接受長胖的形象，那就可以通過積極的有氧運動，低脂低鹽的飲食，保持身體的健康。

應該不是真的吧??，從香菜價格和市場受歡迎狀況看，它應該不能減肥。大街上胖的人隨處可見，但餐桌上香菜也就難得的寥寥幾根。如果能減肥，那口口相傳還不脫銷？