孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，跟脾胃吸收有關(guān)，先把孩子脾胃調(diào)理好，營(yíng)養(yǎng)才會(huì)吸收的好，先不要給孩子補(bǔ)那些東西，這是虛不受補(bǔ)，吃再好的東西，吸收不了，也是白費(fèi)。家長(zhǎng)要喂養(yǎng)得當(dāng)避免傷食。

推薦幾款健脾開(kāi)胃食療法：

1、雞內(nèi)金粥：促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲

做法：雞內(nèi)金兩克，粳米30克，把雞內(nèi)金研成細(xì)末，粳米粥熟后撒入，再煮2到3分鐘即可

2、山藥蓮子粥：溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的孩子

做法：新鮮山藥去皮切塊兒，蓮子提前泡發(fā)，鍋中加入粳米，放入山藥，蓮子，一塊兒燉煮，煮至粥稠軟爛即可。

3、南瓜小米粥：健脾養(yǎng)胃，適合脾胃虛弱的兒童

做法：小米洗凈備用，南瓜去皮切塊，鍋中加水燒開(kāi)，下入小米南瓜，開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火，煮至粘稠，最后倒入冰糖融化即可。

另外結(jié)合穴位按摩，可以幫助孩子調(diào)理腸胃，達(dá)到治標(biāo)治本的目的，希望我的回答可以幫助到您。

寶寶每天都補(bǔ)鈣鐵鋅，為什么老是補(bǔ)不上，并且頭發(fā)都不長(zhǎng)還貧血，你問(wèn)怎么辦？如果老楊告訴你 ：只要你停下來(lái)，不再癡迷于天天補(bǔ)，只要調(diào)整好飲食，讓寶寶好好吃飯就自然會(huì)有好轉(zhuǎn)，甚至比單純的補(bǔ)鈣鐵鋅更起作用，你會(huì)相信嗎？

第一，寶寶每天都補(bǔ)鈣鐵鋅，為什么老是補(bǔ)不上？

我們總是想當(dāng)然地認(rèn)為：現(xiàn)在條件好，孩子缺什么我給他補(bǔ)什么就可以。其實(shí)這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)，你自己可以想想有那位醫(yī)生這樣告訴過(guò)，或者給你開(kāi)過(guò)鈣片或者鈣鐵鋅復(fù)合片什么的？醫(yī)生管治病不管營(yíng)養(yǎng)，而現(xiàn)在大多數(shù)醫(yī)院又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)科，自己又不懂，可是藥店超市里各種維生素、微量元素補(bǔ)充劑就放在那里，不就是用來(lái)補(bǔ)充的嗎，因此就人云亦云的形成了一個(gè)誤區(qū)，自認(rèn)為缺什么補(bǔ)什么就可以，其實(shí)這是嚴(yán)重的錯(cuò)誤。

構(gòu)成人體的所有物質(zhì)都不可能單個(gè)獨(dú)立的存在，它們相互之間存在著千絲萬(wàn)縷、無(wú)法分割的聯(lián)系；任何一種物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、核酸、脂類、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽、電解質(zhì)和微量元素等等，都不可能單獨(dú)去完成人體機(jī)能所賦予的任務(wù)，必須需要相互之間的協(xié)作才能完成。而誰(shuí)能幫到誰(shuí)，誰(shuí)可以與誰(shuí)合作，則有各種物質(zhì)自身的性質(zhì)所決定。例如身外單純補(bǔ)鈣，在沒(méi)有其它物質(zhì)幫助吸收的情況下，很快就會(huì)隨著尿液排出體外，就是有其它物質(zhì)幫忙著吸收了，還需要有另一種物質(zhì)幫忙搬運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，從而轉(zhuǎn)變?yōu)槿梭w有用的物質(zhì)，鐵鋅同樣如此。這就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)。如果沒(méi)有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)師指導(dǎo)，任何的營(yíng)養(yǎng)素、保健品都是一堆廢狗屎，瞎補(bǔ)亂補(bǔ)不僅不起作用，可能還會(huì)使寶寶的身體越來(lái)越糟。那么應(yīng)該怎么辦呢？

第二，兒童成長(zhǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)最關(guān)鍵，良好的飲食習(xí)慣與合理的膳食結(jié)構(gòu)是避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良、健康成長(zhǎng)的最有效保證。

學(xué)齡前兒童及幼兒每天一杯奶一個(gè)雞蛋，完全可以保障鈣的需求，牛奶含鈣量高且易吸收，同時(shí)牛奶蛋白為最優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)兒童的免疫系統(tǒng)有很大的促進(jìn)作用。

嬰幼兒缺鐵比較常見(jiàn)，原因是母乳含鐵量較低，但嬰兒體內(nèi)會(huì)自帶儲(chǔ)存的微量元素足可以維持嬰兒到十二個(gè)月左右。而十二個(gè)月大嬰幼兒都一般應(yīng)該食物喂養(yǎng)，只要不是過(guò)于偏食(雞魚(yú)肉蛋谷類及蔬菜都應(yīng)涉及到)，食物所提供的鐵也足夠維持寶寶的機(jī)體正常運(yùn)行。動(dòng)物的肝、瘦肉、魚(yú)、禽類等都含有豐富的鐵元素，嬰幼兒可以打成泥食用。而且肉類與谷類、蔬菜搭配還能更有益于膳食中鐵的吸收。

鋅同樣存在于廣泛的肉類、禽類、蛋乳類、堅(jiān)果、蔬菜和全谷類之中，只要不偏食、均衡膳食，寶寶根本不需要額外補(bǔ)充。

另有研究表明，植物主食發(fā)酵后，發(fā)酵微生物產(chǎn)生植酸酶，能酵解植酸鹽，增加鋅的吸收量。而鈣又有與植酸鹽和鋅不溶的復(fù)合物傾向。同時(shí)高劑量的鐵有抑制鋅的水溶液中的鋅生物利用率。因此千萬(wàn)不要迷信于鈣鐵鋅復(fù)合劑類的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。

總之，食物是寶寶營(yíng)養(yǎng)乃至健康成長(zhǎng)的最寶貴來(lái)源。從寶寶開(kāi)始抓起，從小養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，合理安排和引導(dǎo)寶寶膳食；從小做到不偏食、不挑食，每天保證寶寶一個(gè)雞蛋、一杯奶，準(zhǔn)保你的寶寶健康發(fā)育，身體倍棒！

你是吃的什么品牌的鈣片呢？我建議你可以買(mǎi)澳洲的乳鈣，乳鈣吸收比較好，還可以買(mǎi)這個(gè)牌子的魚(yú)肝油給他配著一起吃，早上吃魚(yú)甘油晚上吃乳鈣。還有小孩多多少少會(huì)有一點(diǎn)貧血，如果不嚴(yán)重的話不用刻意的去補(bǔ)。如果真要補(bǔ)也建議你食補(bǔ)，可以弄點(diǎn)豬肝給他吃�；蚴窃诰W(wǎng)上查查有哪些食物是補(bǔ)血的，可以多做給他吃。希望我的回答能幫助到你

脾胃不好，孩子吸收不到營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然補(bǔ)啥都補(bǔ)不上咯。所以，在孩子成長(zhǎng)的路上，健脾胃是很重要的。

鄰家孩子脾虛，不僅眼袋發(fā)青，而且晚上還�？刃�

春天本來(lái)是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，幼兒園里的小朋友都在春天長(zhǎng)高了，可是亮亮的身高確實(shí)一動(dòng)沒(méi)動(dòng)。因?yàn)榱亮聊棠陶f(shuō)孩子是晚長(zhǎng)，沒(méi)啥大事，可是亮亮媽媽在最近卻又發(fā)現(xiàn)了最近亮亮有個(gè)“怪毛病”。

那就是每次晚上亮亮睡了覺(jué)之后都會(huì)咳嗽，剛開(kāi)始就是咳幾聲，慢慢的孩子咳嗽的越來(lái)越劇烈，有時(shí)候晚上都能把自己咳醒了。

后來(lái)給孩子吃了一些感冒藥，但是沒(méi)想到，孩子吃了藥之后也不管用。這兩天，不僅咳得更厲害了，還有半夜發(fā)燒的跡象。之后帶著孩子輾轉(zhuǎn)起看了好幾個(gè)醫(yī)生，才看出來(lái)孩子是因?yàn)榉e食、脾虛才會(huì)生病。

原來(lái)亮亮很喜歡吃幼兒園附近的一家漢堡，一周得有三次纏著媽媽去買(mǎi)，本來(lái)就是油炸食物，不好消化，加上孩子脾胃嬌嫩，常吃的話，脾胃就會(huì)因?yàn)椴幌�化，而積食，這就是孩子半夜咳嗽這個(gè)怪毛病的“根源”躲在了。

醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在的孩子“待遇”越來(lái)越高，吃的東西，也不限于餐桌上的食物了，尤其是喜歡吃零食。但是家長(zhǎng)要給孩子做好篩選工作，下面這3種零食，是孩子長(zhǎng)個(gè)的“殺手”，家長(zhǎng)要留心，可別給孩子吃了。

1、泡面

2、各種蛋黃派

3、果汁

后來(lái)亮亮的媽媽回家后給亮亮調(diào)理了脾胃，亮亮的眼袋才沒(méi)有那么青，咳嗽也沒(méi)有那么厲害了。

食用沙棘紅果粉，取沙棘、雞內(nèi)金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、楊梅、金銀花、萊菔子、高良姜適量，打磨成粉，沖泡食用，一天一次，可促腸道蠕動(dòng)，助孩子排便，改善脾虛問(wèn)題，讓孩子擺脫積食煩惱。

我們總是想當(dāng)然地認(rèn)為：現(xiàn)在條件好，孩子缺什么我給他補(bǔ)什么就可以。其實(shí)這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)，你自己可以想想有那位醫(yī)生這樣告訴過(guò)，或者給你開(kāi)過(guò)鈣片或者鈣鐵鋅復(fù)合片什么的？醫(yī)生管治病不管營(yíng)養(yǎng)，而現(xiàn)在大多數(shù)醫(yī)院又沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)科，自己又不懂，可是藥店超市里各種維生素、微量元素補(bǔ)充劑就放在那里，不就是用來(lái)補(bǔ)充的嗎，因此就人云亦云的形成了一個(gè)誤區(qū)，自認(rèn)為缺什么補(bǔ)什么就可以，其實(shí)這是嚴(yán)重的錯(cuò)誤。

2、山藥蓮子粥：溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的孩子

構(gòu)成人體的所有物質(zhì)都不可能單個(gè)獨(dú)立的存在，它們相互之間存在著千絲萬(wàn)縷、無(wú)法分割的聯(lián)系；任何一種物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、核酸、脂類、糖類、維生素、無(wú)機(jī)鹽、電解質(zhì)和微量元素等等，