自從上個世紀80年代以來，隨著我國經(jīng)濟實力的增強，人民生活水平的不斷提高，很多慢性代謝類疾病就像幽靈一樣在中華大地上發(fā)病率不斷升高。在這諸多慢性代謝類疾病中，尿酸升高，也就是醫(yī)學上的高尿酸血癥的患病率可以說是逐年上升。特別是在一些經(jīng)濟發(fā)達的地區(qū)，HUA患病率已經(jīng)接近或者超過歐美國家。今天，張大夫就來說一說高尿酸血癥相關(guān)的問題。

1、什么是“高尿酸血癥”？

高尿酸血癥是指在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹尿酸水平：男性超過420 μmol/L，女性超過360 μmol/L�？纯茨愕幕�驗單，如果超過上面的標準了，那你就是高尿酸血癥了。

2、尿酸多高應該處理？

一般說來男性的尿酸高于420 μmol/L， 女性的尿酸高于360 μmol/L的時候需要給與干預了。干預的第一步是生活方式的改變，第二步才是使用降尿酸藥。對于那些尿酸超過540μmol/L或者已經(jīng)發(fā)生痛風的人，很多都是需要藥物治療的。

3、尿酸高了，如何改善生活方式？

生活方式改變包括：健康飲食、限制煙酒、堅持 運動和控制體重等。改變生活方式同時也要積極開展患者醫(yī)學教育，讓患者自己知道如何防病和治病。

①健康飲食：飲食上應該以低嘌呤食物為主，看圖。

②多飲水：每日飲水量保證尿量在 每天1500 ml以上，最好在每天2000 ml以上。

③戒煙限酒：應該嚴格戒煙，盡量不喝啤酒和白酒，紅酒可以適量（100ml以內(nèi)）。

④堅持運動，控制體重：每日中等強度運動30 分鐘，每周5次；肥胖者應減體重，把體重控制在正常范圍。

4、如何用藥？

對于高尿酸血癥患者，如果達到了吃藥的標準。要搞清楚是是排泄不良性、生成過多型或者混合型。針對每一種的具體情況，給與對癥的藥物。咱們在這里不做詳解。

這是張大夫?qū)τ谀蛩嵘�高患者想說的話，如果你的尿酸很高，我還是建議你正規(guī)就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生給你專業(yè)的診療。

竟然有好幾個網(wǎng)友邀請我回答這個問題，就讓李藥師來第一個回答吧！

有了高尿酸問題，擔心自己會痛風，這是好事，對健康我們就是要懷有敬畏之心！能夠正確的認識自身的健康問題，積極的進行干預控制，比起那些因為沒有感覺就不管，繼續(xù)胡吃海喝的情況，要理性多了。

很多時候我們的健康問題都在于盡早的“防”，而不在于等出了問題再去“控”。如果能明白這個道理，我們的健康出現(xiàn)問題的幾率就會大大減少。比如說這個高尿酸的問題，很多朋友說，怎么高尿酸原來沒聽說，現(xiàn)在卻越來越多了？雖然這種現(xiàn)象的發(fā)生，與生活水平的不斷提高確實有一定關(guān)系，但更多是因為我們的健康意識和健康檢查的逐漸普及，很多高尿酸都是沒有感覺的，也并非一定會發(fā)作痛風的，如果不通過健康體檢，又如何能發(fā)現(xiàn)呢？因此，對于有條件朋友，還是要建議大家定期進行健康體檢，對身體的問題做到早發(fā)現(xiàn)，早干預，早控制。

高尿酸全稱“高尿酸血癥”，是一種以血液中尿酸代謝異常為基礎(chǔ)的慢性代謝性疾病，通常難以治愈，但卻可以通過積極控制，減少其帶來的健康危害。高尿酸之所以會危害身體健康，是因為當血液中的尿酸濃度升高，超出正常范圍時，微溶性的尿酸鹽會因為濃度的過飽和而析出結(jié)晶，細小的結(jié)晶隨著血液游走全身，易于在體內(nèi)的某些部位形成沉淀，如軟骨關(guān)節(jié)，腎臟間質(zhì)，耳廓后等部位，都是尿酸鹽形成沉積的可能部位，尿酸鹽在這些部位的沉積，會影響相關(guān)部位的健康，引起痛風性關(guān)節(jié)炎、腎功能損傷，痛風石等各種問題，另外高尿酸如果長期不控制，新發(fā)糖尿病風險，以及動脈硬化性心血管疾病風險，也會有所增加。

綜上所述，高尿酸的危害可不僅僅是引起“痛風”那么簡單，出現(xiàn)了高尿酸問題，也要積極的予以控制和改善。那么，發(fā)現(xiàn)了有高尿酸問題，需要快速的把尿酸降下來嗎？通常說來，降尿酸我們更講究“循序漸進”。為什么不要把尿酸降的太快，主要是2個方面的原因——

一方面，尿酸屬于慢性的代謝性問題，這種問題，想要快速解決往往很難，也沒有必要；

另一方面，尿酸降的過快，比如大劑量服用多種降尿酸藥物來降尿酸，尿酸水平迅速下降，會導致關(guān)節(jié)部位沉積的尿酸鹽形成的痛風石出現(xiàn)復溶，復溶過程中釋放針狀結(jié)晶，反而會誘發(fā)痛風的急性發(fā)作，得不償失。

因此，我們降尿酸不用太過著急，合理緩慢的控制好尿酸水平，才是應該注意的。

至于如何降尿酸，還應該根據(jù)尿酸升高的具體情況來具體分析。通常說來，女性尿酸水平不超過360μmol/L，男性尿酸水平不超過420μmol/L，屬于高尿酸的情況，但一般說來，如果尿酸水平超出正常范圍，但未超過540μmol/L的情況，建議不用服用藥物，而是通過加強生活調(diào)理的方式來控制尿酸，生活方式的調(diào)整我們談的很多了，在這里為大家簡單總結(jié)幾點：

• 多喝水多排尿
  

• 盡量少飲酒或戒酒
  

• 合理加強運動，但要注意避免過度疲勞
  

• 減肥，控制體重和腰圍
  

• 低嘌呤飲食，盡量不吃動物內(nèi)臟，貝類海鮮，濃肉湯等
  

• 多吃新鮮果蔬，補充各種維生素
  

• 適度注意蛋白質(zhì)補充
  

• 少喝高糖飲料
  

• 充分休息，保持良好充足睡眠
  

這些方面，可以結(jié)合自身情況，針對性的去改善，通常通過生活方式改變的干預調(diào)理，通過健康生活方式的長期堅持，尿酸水平會有所下降，通常至少進一步升高的速度會下降很多，痛風發(fā)作的幾率也會降低很多。

如果是尿酸水平持續(xù)升高，通過生活方式的調(diào)理和控制效果也不明顯，甚至超過了540這樣的一個限度值，為了減少痛風的發(fā)作幾率和高尿酸帶來的其他方面的健康危害，一般可以請醫(yī)生進行評估建議，看是否需要服用藥物來控制高尿酸問題，降尿酸的藥物還是我們常說的2大類，減少尿酸生成和促進尿酸排泄，具體用藥就不多說了，可以遵醫(yī)囑確定。

再來說下降尿酸的目標，通常對于還未發(fā)作痛風的朋友來說，把尿酸水平能夠控制到360μmol/L以下，就是很好的控制了，如果是多年高尿酸，并未發(fā)作過急性痛風，但已經(jīng)確診有痛風石的朋友，可以考慮把尿酸控制到300μmol/L以下，但還有一點需要提醒大家的是：不要試圖把尿酸“降光”，首先是不可能，其次是尿酸并非一無是處，在合理范圍內(nèi)時，尿酸有著清除自由基，維持血壓平衡等多個方面的生理作用，一般對于尿尿酸來說，下限是180μmol/L，控制尿酸水平，不應低于這個值。

很多朋友關(guān)心要不要終生服藥的問題，這個問題應該辯證的看待，通常說來，對于高尿酸這樣的慢病來說，確實是需要長期控制的，如果能夠結(jié)合生活調(diào)理，配合藥物控制，絕大多數(shù)情況下，尿酸都是可以降下去的，但同時很多朋友停藥后，尿酸值又會進一步升高，這種情況就很尷尬了，難道要一直吃藥才可以？對于這樣的情況，還是要強調(diào)健康生活方式保持的重要性，如果服用藥物將尿酸控制到較低水平的情況下，比如240以下的情況，可以試著停藥并在生活上繼續(xù)保持健康良好的生活方式，并定期的進行尿酸水平監(jiān)測，如果尿酸水平能夠維持一段時間的不超標，那么就可以停用一段時間的藥物，除了長期用藥以外，這種加強生活上控制，同時注意監(jiān)測，尿酸超標再用藥控制的方式（間歇性服藥控制），也是值得考慮的一種控制尿酸方式之一。

高尿酸是一種血液指標，尿酸超標后明顯癥狀就是痛風，在嚴重的話就會進一步發(fā)展成腎衰竭。平時在飲食中應該及時調(diào)整。通俗的來說，多飲多尿，多喝水，尿液中的尿酸進行溶解和排泄。

要降尿酸，主要不吃高嘌呤食物：

人體尿酸高主要是攝入的嘌呤食物高，想要及時調(diào)控好尿酸，所以要盡可能的減少高嘌呤的食物攝入。不要吃脂肪、內(nèi)臟食物。

多喝水幫助尿酸排出：

多喝水，千萬別憋尿，多喝水多上廁所，這樣幫助尿酸的排出。

限制蛋白質(zhì)的攝入：

少吃嘌呤高的食物，例如禽、肉、魚煮過的湯，蔗糖、蜂蜜等等。多選用牛奶、雞蛋、脫脂奶粉和植物油等嘌呤少食物。

戒掉4個習慣：

戒掉飲食油膩習慣;戒掉經(jīng)常喝飲料的習慣;戒掉長期久坐的習慣;戒掉憋尿的習慣。高尿酸的患者建議還是要控制的體重，飲食上要清淡。

其實降低尿酸的過程很漫長，患者是一定要堅持��！另外，生活作息上少熬夜多休息，合理飲食，避免高嘌呤食物，這樣尿酸才能降下來！

高尿酸血癥的患病人數(shù)逐年增加，并趨于年輕化，需要我們引起重視，并積極就醫(yī)診治，以穩(wěn)定控制病情，減少痛風等并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。雖然高尿酸血癥與痛風直接相關(guān)，但并不是所有高尿酸血癥都會出現(xiàn)痛風，僅有5～12%最終會發(fā)生痛風。

高尿酸血癥的診斷是以我們正常飲食下，非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L為標準。當血尿酸水平升高超過飽和度出現(xiàn)結(jié)晶析出并沉積在關(guān)節(jié)等組織處，就會導致痛風發(fā)生。

高尿酸血癥的治療應在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，講求持之以恒、循序漸進，尿酸的降低不能一蹴而就。我們要從日常生活中做起，積極改善生活方式，做到合理飲食，不吃動物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯等高嘌呤食物；多吃新鮮蔬菜、多飲水，每日飲水量宜大于2000ml；戒煙限酒，最好不飲酒，特別應避免飲啤酒和黃酒；適當運動、控制體重和保暖，避免劇烈運動和突然受涼；規(guī)律作息和保持良好的心態(tài)，避免熬夜、勞累、情緒激動。

我們在改善生活方式的同時，也要監(jiān)測血尿酸水平變化和定期復查，對于血尿酸水平升高超過540umol/L或有高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎(chǔ)疾病，血尿酸水平超過480umol/L或出現(xiàn)痛風及其并發(fā)癥時，建議開始使用降尿酸藥物，需要注意的是痛風急性期不宜開始使用降尿酸藥物，以免加重疼痛，同時血尿酸水平不宜長期低于180umol/L，以免增加老年癡呆、多發(fā)性硬化的發(fā)生。

本文由全科掃地僧為您解答，希望對您有所幫助。不足之處，敬請指正，文章僅供參考，不作為醫(yī)療建議。

感謝小助手邀請。

高尿酸患者中大概有8~18%會惡化為痛風，不過只要愿意控制日常飲食，配合醫(yī)生囑咐用藥調(diào)理，日常堅持鍛煉的話一定可以預防痛風的爆發(fā)，所以高尿酸患這一定要有信心�？焖俳的蛩岬姆绞降�?jīng)]有，不過逐漸讓尿酸趨于平穩(wěn)狀態(tài)還是可以辦到的。對于高尿酸的朋友來說，最重要的就是控制體內(nèi)嘌呤的含量，因為嘌呤的最終代謝產(chǎn)物就是尿酸，日常注意選擇低嘌呤食物攝入。

高尿酸患者可以正常食用的食物其實有不少，果蔬類、谷物類、堅果類、油脂類都是可以的，控量攝入的是肉類食物，肉類多選擇紅瘦肉，避免過多肥肉、五花肉的攝入，每日肉類推薦50g左右，也就是一兩，如果是梅花肉片的話估計是八九塊左右的量，聽起來很少，其實吃起來還是挺多的。如果自己的尿酸一直都處于較高的狀態(tài)，不推薦多吃禽肉，禽肉的嘌呤含量反倒比畜肉高一些， 比如雞鴨鵝肉，可以在自己尿酸水平相對穩(wěn)定的時候再吃。最讓高尿酸患者關(guān)注的就是魚蝦貝了，在血尿酸控制較差的時候最好忌口，不過部分海鮮食物，如海蜇皮其實是低嘌呤食物，還有海參，可以適量攝入。如果血尿酸較平穩(wěn)，一些中嘌呤魚類其實可以少量食用，例如鱔魚、金槍魚、鮭魚、鱸魚、鱈魚等。另外要注意的是大豆類食物，它們都屬于嘌呤較高的食物，最好少吃，如黃豆、黑豆、大紅豆、青豆，但不代表我們不能吃豆制品，豆腐、豆腐干、豆?jié){，豆?jié){還屬于低嘌呤食物，豆制品制作過程中加熱加水其實都稀釋了嘌呤含量。

除了選擇低嘌呤食物外，我們還應當多選擇低脂低熱食物，避免過多高脂高熱食物的攝入，日常多注意烹飪手法，多用蒸、煮、燉、清炒、涼拌的方式烹飪，避免油炸、燒烤、火鍋、麻辣燙等火大油多的方式烹飪。多在家做飯吃，減少點外賣、外出就餐的次數(shù)。很多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，肥胖、三高患者比普通人更容易誘發(fā)高尿酸血癥，而有肥胖、三高的高尿酸患者也更容易惡化痛風。所以保持適宜體重、定期體檢查看自己的血常規(guī)也是預防痛風的好辦法。日常可以適當運動，加強體質(zhì)，也有助尿酸代謝，而且能減低血液粘稠度，對三高、高尿酸的情況都是有益的。

日常多注意水分的充足攝入，推薦每日2000ml左右的水分攝入，飲品選擇白水、淡茶、淡檸檬水是最好的，需要注意嚴格控量的飲品是甜飲料、果汁、蜂蜜、速溶飲品，這些飲品中可能會添加較多“果糖”，或自帶較高果糖，果糖的攝入會增加合成嘌呤的底物，還可能會抑制嘌呤的代謝，很可能升高血尿酸。很多痛風患者在大量吃水果后可能爆發(fā)急性痛風，這也是因為攝入果糖過多的緣故。甜點、甜食的攝入也應當控量，蔗糖會生成葡萄糖和果糖，所以攝入糖分過量也有可能會升高血尿酸濃度。

有這樣的健康意識很不錯，就怕你跟夏醫(yī)生在臨床上遇到的很多高尿酸的人一樣，麻木不仁，過幾年后痛風急性發(fā)作，甚至已經(jīng)長出明顯痛風石了，影響正常行走才知道高尿酸血癥的危害！

高尿酸，不比其他感冒發(fā)燒，那么快，那么容易引起大家的不適癥狀，會讓大家難受急著想去治它。臨床上，90%以上的高尿酸的人是沒有任何癥狀表現(xiàn)的，而且一般情況下，一個長期高尿酸血癥的人，基本上平均在3-5年內(nèi)才會誘發(fā)痛風急性發(fā)作，因此，很不容易引起大家對自己尿酸高很大的注意力！

但是痛風，正是從無癥狀高尿酸血癥期 ，這樣一步一步發(fā)展為痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期、間歇發(fā)作期、慢性痛風石病變期，最后發(fā)展為腎臟病變期，出現(xiàn)腎功能不全的。簡單來說，痛風還不只是高尿酸血癥發(fā)展的最壞結(jié)果，最嚴重的還會引起大家腎功能損傷，甚至腎衰竭，威脅生命！

因此，題主擔心自己以后會痛風是對的，哪怕是簡單的痛風，都可以讓你痛不欲生，痛風疼痛還是能排在前列的，除了癌痛，就是痛風急性發(fā)作引起的疼痛了！

那么，有什么辦法可以快速降尿酸？

注意，真尿酸高了，不建議大家快速降，而是應該慢慢降下來，降的太快反而不利于已經(jīng)在關(guān)節(jié)腔內(nèi)尿酸鹽分解，甚至可能引發(fā)疼痛，因為痛風發(fā)作最主要的原因就是因為已經(jīng)形成的尿酸鹽結(jié)晶，引起關(guān)節(jié)組織炎癥反應導致，這溶解，同樣會對關(guān)節(jié)組織造成損傷，因此，不建議快速降尿酸！

提倡有效降尿酸，方法是：

根據(jù)目前你尿酸高低，采取不同的降尿酸手段，比如你的尿酸還沒超過540μmol/L，那可以先考慮飲食控制，生活習慣改變，戒酒等來降，因為在超過正常尿酸水平，100以內(nèi)的，是很可能只是單純飲食生活不好導致的，畢竟我們?nèi)梭w內(nèi)尿酸有20%來至于外源性食物攝入！

當然，如果超過540μmol/L，那么建議需要合并降尿酸藥物！

降尿酸藥物分為好幾種，有抑制尿酸生成的，也有促進尿酸排泄的，還有直接分解尿酸的。這降尿酸藥物不是大家想吃哪個就哪個的，得經(jīng)過檢查，看你屬于哪一種類型的尿酸高，還對應選藥的！通常，通過24小時尿尿酸檢查，根據(jù)血尿酸水平和尿尿酸排泄情況分為尿酸排泄不良性型、尿酸生產(chǎn)過多型和混合型。

1. 尿酸排泄不良型：尿酸排泄<0.48mg?kg-1?h-1，尿酸清除率<6.2ml／min�？蛇x用丙磺舒，苯溴馬隆等
   
2. 尿酸生成過多型：尿酸排泄>0，51mg?kg-1?h-1，尿酸清除率≥6.2ml／min�？蛇x用非布司他，別嘌醇等
   
3. 混合型：尿酸排泄>0.51mg?kg-1?h-1，尿酸清除率<6.2 ml／min。
   
   
   

臨床上，我們發(fā)現(xiàn)90％的原發(fā)性高尿酸血癥都合并有尿酸排泄不良型。

但注意，不管要不要采用藥物治療，非藥物治療都是高尿酸血癥的首選治療方法，也是所有治療的基礎(chǔ)，要做到以下幾點：

1. 生活方式改變包括：健康飲食控制嘌呤一天攝入不超過100mg、戒煙戒酒、堅持運動和控制體重等；

2. 適當堿化尿液：當尿pH6.0以下時，需堿化尿液。

看到這個問題我必須來糾正一下，快速降尿酸是非常危險的！

痛風為什么會發(fā)作？

尿酸高是基礎(chǔ)，快速升高或者快速降低是痛風發(fā)作的原因。

尿酸低于530mmol/L（后面單位將省略），其實暫時不用太擔心痛風的發(fā)作。如果尿酸高于530，那么將大大增加痛風的風險，此時需要將尿酸降至360以下。

降低尿酸的方法：

1. 藥物治療：包括苯溴馬隆、非布司他、別嘌醇等；
   

2. 減脂減重：鍛煉身體等；

3. 避免高嘌呤飲食：動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、濃湯等；

4. 多飲水：每日2000ml以上；

5. 其他：避免大量出汗、避免吃高糖食物、避免休息不佳、避免口服不利于尿酸排泄的藥物等。

6. 最重要的：至正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導下進行正規(guī)治療！

一般來說，在正常飲食條件下，如果男性空腹血尿酸水平超過420μmol/L、女性空腹血尿酸水平超過360μmol/L，且非同日兩次測量結(jié)果均是如此，則可以確診為高尿酸血癥；

對高尿酸血癥的處理，也是需要分情況的，首先，對于血尿酸水平高于上述標準，卻又低于540μmol/L的患者來說，應該首先考慮生活干預，如下：

1、避免高嘌呤飲食：比如蝦貝紫菜等海產(chǎn)品，比如動物內(nèi)臟、肉汁肉湯、大豆制品、香菇酵母等；

2、多吃蔬果：大部分蔬菜和水果都屬于含嘌呤很少的食物，對患者體內(nèi)嘌呤含量的影響較��；

3、多喝水：大量的水分可以溶解更多的尿酸，從而降低因尿酸凝結(jié)沉積而誘發(fā)痛風的風險，建議飲水量不少于2000毫升；

4、其它：加強運動，控制體重；不喝啤酒和黃酒；避免過度勞累等。

其次，當患者的血尿酸水平達到或超過540μmol/L時，其病情便已超出了生活干預的范疇了，所以，為了阻止病情的繼續(xù)發(fā)展，我們還需在生活干預的基礎(chǔ)上給予患者藥物治療；

目前常用的降尿酸的藥物主要有兩大類，一是以別嘌呤醇和非布司他為代表的抑制尿酸生成的藥物，二是以苯溴馬隆為代表的促進尿酸排泄的藥物；患者可以根據(jù)自身情況選擇合適的用藥方案，當然，藥物的應用必須要在醫(yī)生的指導下進行。

現(xiàn)在很多年紀輕輕的人就被查出高尿酸，然后回家一查知道高尿酸的結(jié)局就是痛風，而痛風一旦發(fā)作起來，簡直是要人命。有人用痛得渾身顫抖來形容，也有人用生不如死來形容，這些都足以說明痛風的危害。

高尿酸，有什么好的辦法快速降尿酸的嗎？好怕自己會得痛風？

正因如此，很多人在查出高尿酸的時候，都膽戰(zhàn)心驚，總害怕哪一天自己也會發(fā)生痛風。其實，有這樣的擔心，也并非壞事，起碼說明患者已經(jīng)意識到自己的健康問題，并督促患者盡快干預，把尿酸降下來。而且，對于高尿酸的干預，主要靠的就是人們的自覺性，自覺地節(jié)制飲食，自覺地運動，自覺地多喝水，總之害怕并非壞事。

如何快速降尿酸！

高尿酸血癥指的是在正常飲食狀態(tài)下，非同日2次測空腹血尿酸水平男性>420mmol/L，女性>360mmol/L。尿酸升高時，預示尿酸生成過多或是排泄異常，是導致痛風的元兇。一般來說，人體內(nèi)1/3的尿酸來源于食物，2/3源于自身合成，1/3由腸道排出，2/3由腎臟排出。其中任何一個環(huán)節(jié)異常，都會導致高尿酸血癥的發(fā)生。對于初次發(fā)現(xiàn)尿酸升高的患者來說，如何干預還得看尿酸升高的水平，干預方式就包括藥物治療和非藥物治療。

無需藥物治療的高尿酸血癥。

一般認為，當尿酸水平<535mmol/L，而且患者沒有任何癥狀，預示處于高尿酸血癥初期，或是由于近期飲食不當所致，建議首先通過生活方式 干預降低尿酸，同時注意定期復查。有效的干預措施包括以下幾點。

1、飲食干預：這是從源頭上減少尿酸攝入的關(guān)鍵，要求必須遠離高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟類（豬腦、豬心、豬肝、雞肝、雞心等）、各種海鮮（鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦等）、肉湯、肥肉、各種豆類（黃豆、豆芽等）以及香菇等，這些食物最好不要碰。另外，要遠離各種酒類，尤其是啤酒，要盡量戒酒。

2、減輕體重：對于超重或肥胖者來說，積極減輕體重至關(guān)重要。要求患者在控制飲食，減少熱量攝入的同時，必須加強鍛煉，堅持每天抽出30min的時間進行運動，以減輕體重，保持健康體重。

3、充足飲水：多喝水，多排尿可幫助促進尿酸排泄，應保證每天至少2000ml的飲水量，以白開水為宜，或是弱堿性的蘇打水，千萬 不能喝飲料，尤其是碳酸飲料。

4、控制其他相關(guān)因素：除了以上干預措施外，還要求控制其他相關(guān)的危險因素，比如三高癥，有該疾病的患者必須積極治療；焦慮緊張、過度害怕的不良情緒、過度勞累等。

需要藥物處理的高尿酸血癥。

對于尿酸嚴重升高者，且同時伴有其他的危險因素時，必須及時開始用藥治療，常用的藥物包括抑制尿酸生成的如別嘌醇，促進尿酸排泄的如苯溴馬隆等，具體用藥需遵醫(yī)囑，對于同時合并有其他疾病的患者，用藥需更謹慎，如合并高血脂的患者，在選擇降脂藥的時候，更適合于全面調(diào)脂的益平阿昔莫司，不會影響尿酸的代謝�？傊�，用藥必須高度謹慎，切忌自己隨意用藥。需要用藥的患者包括以下幾類。

1、血尿酸測試＞535mmol/L或是尿中排泄尿酸每24h>5.948mmol；

2、有痛風家族史，尿酸性腎結(jié)石、急性尿酸性腎病或是排尿量降低者；

3、出現(xiàn)痛風癥狀者；

4、同時伴有其他危險因素，如高血脂、高血糖、高血壓、冠心病等。

總之，高尿酸血癥發(fā)生時，患者需要引起重視，但是也不能過度擔心。需知，高尿酸并非痛風的唯一誘因，臨床僅有約10%的高尿酸血癥患者會發(fā)展為痛風。而且，尿酸檢查容易受到其他因素 影響，對于輕度尿酸升高者，不必太過緊張，積極干預即可，當然一定要注意定期復查。另外還需注意降尿酸不能太著急，也不能降得太低，否則反而不利健康 ，注意平穩(wěn)把尿酸降至標準的目標值即可。

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在高尿酸相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

朋友去家鄉(xiāng)某醫(yī)藥公司面試，在體檢過程中檢查出尿酸超標的問題，因為珍惜這個就業(yè)崗位，所以也是通過一段時間的藥物治療和生活習慣的改變，成功把尿酸值控制下來，并迅速入職。結(jié)合他的一些經(jīng)驗，說一下如何把尿酸較快地降下來。

想快速降尿酸，你最好的方法就是通過藥物控制。

常用的降尿酸藥物。

1、使用碳酸氫鈉片可以堿化尿液，常用量是1次1克，1天4次。

2、使用苯溴馬隆片促進尿酸分泌排泄等作用，1次1片，1天1次。但是，由于苯溴馬隆對肝腎功能損害比較大，目前也可以使用非布司他藥物進行促進尿酸排泄。

3、使用別嘌醇進行抑制尿酸分泌，可以1次1-2片，1天2-3次服用。服用尿酸藥物一般7-10天，可以再復查尿酸，會發(fā)現(xiàn)可以快速的降尿酸。

生活方面，尿酸高的患者也要多注意。高尿酸血癥患者或者痛風患者和其他人一樣，應該保持一個健康的、平衡的飲食，而不是刻意的要多吃什么。

尿酸高的患者建議避免攝入動物內(nèi)臟、海鮮、酒等高嘌呤飲食。可能有一些研究發(fā)現(xiàn)，比如牛奶、櫻桃或者紅酒等飲食有非常弱的降尿酸作用，但是單純靠這些飲食，可能吃幾噸也降不了1%的尿酸水平，所以不建議尿酸高的患者刻意去補什么食物來降尿酸，如果通過控制飲食，尿酸水平能夠降到正常，就可以通過控制飲食來保持尿酸水平正常。如果飲食已經(jīng)嚴格控制，依然不能讓尿酸的水平恢復至正常的范圍內(nèi)，就需要借助藥物進行治療，而不是通過多吃某些食物來控制尿酸。

溫馨提示，尿酸高的朋友生活中一定要多喝水，每天的飲水量要在一千五百毫升到兩千毫升以上，注意適當降低體重，不要肥胖，飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃動物內(nèi)臟海鮮等含嘌呤多的食物，禁煙禁酒，特別是啤酒，使尿酸穩(wěn)定下降。

尿酸升高容易的痛風 ，在沒有發(fā)展成痛風之前，大家可以通過降尿酸藥物和一些生活習慣的調(diào)整來控制自己的尿酸值。切記，生活總是充滿美好的，加油！