如何判斷寶寶是不是便秘了呢？

大便干結(jié)+排便困難，這兩個(gè)條件缺一不可。如果寶寶四五天不排便，只要是不干，就不能認(rèn)為是便秘。但是如果每天排便，但大便特別干，也是便秘。

造成便秘的原因有什么呢？

引起寶寶便秘的重要因素是：腸道細(xì)菌和纖維素。糞便中的水分，是由腸道中的細(xì)菌敗解食物中的纖維素獲得。簡(jiǎn)單來說是因?yàn)槟c道將糞便中的水分吸收太多，造成大便干結(jié)，這才是引起便秘的原因。

解決便秘的方法有哪些呢？

1. 物理方法。使用開塞露，或從肛門給甘油，幫助孩子排出腸道中已經(jīng)干結(jié)的大便，但這種方法治標(biāo)不治本。
2. 益生菌+益生元聯(lián)合治療。益生菌，是對(duì)人的身體有益的細(xì)菌，用于便秘治療的主要是雙歧桿菌或乳酸桿菌。而益生元就包括食物中的纖維素，它屬于不可溶益生元，例如蔬菜，水果和谷物中都含有的膳食纖維。而母乳屬于可溶性益生元，母乳本身富含豐富的纖維素，叫低聚糖，而且寶寶在喝奶時(shí)，會(huì)從乳頭周圍的皮膚和纖維管中接觸到細(xì)菌，細(xì)菌敗解纖維素后生成水分。

如何通過飲食調(diào)節(jié)腸道，防治便秘？

1. 建議母乳喂養(yǎng)，母乳是天然的通便劑，配方粉喂養(yǎng)的孩子更容易出現(xiàn)便秘，特別是小嬰兒。但是如果沒有條件，切勿將奶粉沖調(diào)的過于稠。
2. 添加輔食后，注意水分的攝入，以免因?yàn)槿彼�造成便秘。但喝水少并不是引起便秘的原因，因�(yàn)樘幚硪后w的器官是人的腎臟，喝水多并不會(huì)造成孩子的大便偏稀。
3. 在給寶寶添加輔食后，適量的多添加菜泥，如白菜，菠菜，土豆，胡蘿卜，白蘿卜，番茄，紅薯，黑木耳等，盡可能多的提供纖維素，不建議把蔬菜榨汁，也不建議對(duì)稍大些的寶寶蔬菜過度加工，過度加工會(huì)破壞食物的纖維素，細(xì)菌沒有足夠的纖維素?cái)〗�，就無法產(chǎn)生足夠的水分。
4. 適量吃一些順氣通便的水果，如蘋果，西梅等。
5. 孩子不宜只吃精細(xì)糧食，一方面精糧中的膳食纖維過低，另一方面精糧較谷物缺乏B族維生素，不利于孩子均衡飲食的實(shí)現(xiàn)。建議粗細(xì)搭配，搭配食用大麥，燕麥，糙米，黑芝麻等粗糧。
6. 2歲以上的寶寶還可以適量的食用蜂蜜，蜂蜜具有潤(rùn)腸解毒，潤(rùn)肺降燥的作用。每天早上可以溫水沖服少量蜂蜜。

??小貼士

• 除非征得醫(yī)生同意，否則不建議家長(zhǎng)擅用灌腸劑或通便劑，以免因?yàn)槭褂貌划?dāng)，會(huì)給孩子造成危害。
• 如果產(chǎn)生了肛裂或便血，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要自己在家處理，千萬不要拿濕紙巾擦裂口處，這樣不僅不會(huì)消炎，反而會(huì)加重傷口。

你好，很高興來回答你的問題

我是一名全職寶媽，我家寶寶18個(gè)月了，我分享一下我家寶寶便秘的時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)，有一次，我家寶寶3天沒有便便了，我很著急，在這期間，也是給他吃了很多水果，蔬菜，但是還是沒有便便，我就在想，是不是運(yùn)動(dòng)量不夠，腸道蠕動(dòng)較慢，我就帶著他出去溜達(dá)溜達(dá)，玩一會(huì)，然后晚上又給他揉了揉肚子，喝了一杯溫的蜂蜜水，第二天早上6點(diǎn)多，就拉便便了

我個(gè)人覺得吧，和運(yùn)動(dòng)量也有關(guān)系，然后再給他揉揉肚子，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便

希望我的回答對(duì)你有所幫助！

三歲寶寶經(jīng)常便秘，吃水果沒有效果，有時(shí)三四天不排便。

可見原因可能是，早期用藥拉肚子損傷了腸道或者后面不合理飲食和嚴(yán)重腹瀉的經(jīng)歷等，進(jìn)一步影響腸道功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)慢，菌群失調(diào)，出現(xiàn)后面的便秘、消化不良、積食等可見問題的根源都在于腸道。

這種長(zhǎng)期便秘普通的食物比如吃水果蔬菜已不再起作用。

調(diào)理便秘不難的，主要要從這兩方面著手：1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；2、調(diào)整腸道菌群，建立正常微生態(tài)環(huán)境。

不論什么方法，只有同時(shí)達(dá)到這兩點(diǎn)，才是安全有效的。

我的調(diào)理建議是要從飲食調(diào)整，食療，理療，營(yíng)養(yǎng)素多方面結(jié)合，盡可能恢復(fù)腸道蠕動(dòng)，建立好的腸道微生態(tài)環(huán)境，只有從根本上改善腸道自身的功能，便秘問題自然而然就會(huì)好的。

寶寶便秘了，一定要及時(shí)調(diào)整，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間越長(zhǎng)，產(chǎn)生的毒素就越多，它們會(huì)不斷被身體吸收，擾亂代謝，破壞腸道功能，影響食物營(yíng)養(yǎng)吸收，阻礙孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)遠(yuǎn)危害大。

孩子便秘時(shí)，用對(duì)方法很重要。

除了踩開塞露的坑，還有踩“火龍果\"、香蕉、“益生菌”等的坑。

孩子便秘怎么調(diào)理，主要還需要找到孩子便秘的原因。

首先，便秘的范圍是什么呢？

一周排便不到3次，便便不干不硬也是便秘的范圍。

一天一排，但是便便干硬，排便困難也是便秘。

經(jīng)常有家長(zhǎng)說我家孩子不是便秘，只是長(zhǎng)期大便干。

如何判斷寶寶是不是便秘了呢？

大便干結(jié)+排便困難，這兩個(gè)條件符合。如果寶寶四五天不排便，只要是不干，也認(rèn)為是便秘。但是如果每天排便，但大便特別干，也是便秘。

造成便秘的原因有什么呢？

首先，考慮纖維素?cái)z入不足；雖然水果蔬菜沒少吃，但是吃的什么水果？

引起寶寶便秘的重要因素是：腸道細(xì)菌和纖維素。糞便中的水分，是由腸道中的細(xì)菌敗解食物中的纖維素獲得。簡(jiǎn)單來說是因?yàn)槟c道將糞便中的水分吸收太多，造成大便干結(jié)，這才是引起便秘的原因。

第二，考慮胃腸功能虛弱，很多寶寶的脾胃功能都是比較虛弱的，所以胃腸蠕動(dòng)慢，就會(huì)導(dǎo)致便秘�？梢宰尯⒆佣噙\(yùn)動(dòng)，身體其他部位運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，也會(huì)加強(qiáng)脾胃功能的運(yùn)動(dòng)；另外家長(zhǎng)還可以每天給孩子在肚臍周圍，順時(shí)針地按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間看看效果怎么樣；如果不好，還可以采用中醫(yī)捏脊的方法試一試。

第三，考慮腸道菌群紊亂、在保證纖維素食物（青菜、水果等）的攝入，可以適量補(bǔ)充益生菌制劑。

第四，孩子是不是過度補(bǔ)鈣，其實(shí)孩子如果飲食正常，一般都不容易缺鈣，但是我們的家長(zhǎng)過分聽信廣告，總是認(rèn)為孩子缺鈣，過度補(bǔ)也會(huì)造成便秘。

第五，還要考慮是否家中常用消毒劑以及相關(guān)產(chǎn)品，比如：濕紙巾、奶瓶清洗液等。若有使用，停掉，并服用益生菌，仍然無效，最后考慮疾病因素。

首先必須檢查確診引起嬰兒便秘的原因，若確診為病理性的便秘，大多數(shù)情況則需要做手術(shù)或者洗腸。

乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)，需要做鋇灌腸X線檢查。巨結(jié)腸，也要視情況做手術(shù)。

第六，若是過敏飲食引起的，則需要停止給孩子喂食那些食物。

飲水量、飲食量不足，都可能會(huì)便秘。

另外，便秘分虛實(shí)，有些便秘是由于積食、內(nèi)熱，津液耗損導(dǎo)致的。

有些便秘是由于無力推送，長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道內(nèi)，經(jīng)過腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干，排便困難。

三歲寶寶經(jīng)常便秘，吃水果沒有效果，有時(shí)三四天不排便。

可見原因可能是，早期用藥拉肚子損傷了腸道或者后面不合理飲食和嚴(yán)重腹瀉的經(jīng)歷等，進(jìn)一步影響腸道功能，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)慢，菌群失調(diào)，出現(xiàn)后面的便秘、消化不良、積食等可見問題的根源都在于腸道。

這種長(zhǎng)期便秘普通的食物比如吃水果蔬菜已不再起作用。

知道孩子便秘的原因后，再進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)理才可以有比較好的效果。

解決便秘的方法有哪些呢？

1. 物理方法。使用開塞露，或從肛門給甘油，幫助孩子排出腸道中已經(jīng)干結(jié)的大便，但這種方法治標(biāo)不治本。
2. 調(diào)理便秘不難的，主要要從這兩方面著手：1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；2、調(diào)整腸道菌群，建立正常微生態(tài)環(huán)境。不論什么方法，只有同時(shí)達(dá)到這兩點(diǎn)，才是安全有效的。我的調(diào)理建議是要從飲食調(diào)整，食療，理療，營(yíng)養(yǎng)素多方面結(jié)合，盡可能恢復(fù)腸道蠕動(dòng)，建立好的腸道微生態(tài)環(huán)境，只有從根本上改善腸道自身的功能，便秘問題自然而然就會(huì)好的。
3. 益生菌+益生元聯(lián)合治療。益生菌，是對(duì)人的身體有益的細(xì)菌，用于便秘治療的主要是雙歧桿菌或乳酸桿菌。而益生元就包括食物中的纖維素，它屬于不可溶益生元，例如蔬菜，水果和谷物中都含有的膳食纖維。而母乳屬于可溶性益生元，母乳本身富含豐富的纖維素，叫低聚糖，而且寶寶在喝奶時(shí)，會(huì)從乳頭周圍的皮膚和纖維管中接觸到細(xì)菌，細(xì)菌敗解纖維素后生成水分。

4、如何通過飲食調(diào)節(jié)腸道，防治便秘？

如果孩子是實(shí)癥秘，多給孩子吃些蔬菜水果，可能會(huì)起到一些效果。

適量的多添加菜泥，如白菜，菠菜，土豆，胡蘿卜，白蘿卜，番茄，紅薯，黑木耳等，盡可能多的提供纖維素，不建議把蔬菜榨汁，也不建議對(duì)稍大些的寶寶蔬菜過度加工，過度加工會(huì)破壞食物的纖維素，細(xì)菌沒有足夠的纖維素?cái)〗�，就無法產(chǎn)生足夠的水分。

適量吃一些順氣通便的水果，如蘋果，西梅等。

孩子不宜只吃精細(xì)糧食，一方面精糧中的膳食纖維過低，另一方面精糧較谷物缺乏B族維生素，不利于孩子均衡飲食的實(shí)現(xiàn)。建議粗細(xì)搭配，搭配食用大麥，燕麥，糙米，黑芝麻等粗糧。

1歲以上的寶寶還可以適量的食用蜂蜜，蜂蜜具有潤(rùn)腸解毒，潤(rùn)肺降燥的作用。每天早上可以溫水沖服少量蜂蜜。

多喝水。

像虛癥便秘，吃蔬菜水果對(duì)孩子的便秘就起不了很大的作用，甚至可能會(huì)導(dǎo)致孩子便秘加重。

關(guān)于如何區(qū)分實(shí)癥秘和虛癥秘，家長(zhǎng)可以翻看我的微頭條內(nèi)容，或者直接私信留言孩子的情況，會(huì)根據(jù)孩子的情況進(jìn)行相應(yīng)的分析，提供一些調(diào)理建議。

5、按摩調(diào)理

想要幫助寶寶排便，促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)也是有幫助的。家長(zhǎng)可以給寶寶腹部做順時(shí)針按摩，這種方法也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

6.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

有些家長(zhǎng)沒有注意從小培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，以至于有些寶寶幾天都沒有排便意識(shí)。家長(zhǎng)可以在寶寶三餐吃完飯之后，叫寶寶坐在便盆上等著排便，可能一開始坐著也不會(huì)排，但是慢慢的就會(huì)有這個(gè)習(xí)慣。

??小貼士

除非征得醫(yī)生同意，否則不建議家長(zhǎng)擅用灌腸劑或通便的藥物、或者瀉藥，以免因?yàn)槭褂貌划?dāng)，會(huì)給孩子造成危害。

如果產(chǎn)生了肛裂或便血，一定要及時(shí)就醫(yī)，不要自己在家處理，千萬不要拿濕紙巾擦裂口處，這樣不僅不會(huì)消炎，反而會(huì)加重傷口。

在這里建議家長(zhǎng)們不要避諱就醫(yī)，選擇正確合理的調(diào)理方式，可以幫助孩子的身體快速恢復(fù)到正常狀態(tài)。

每日分享育兒健康小知識(shí)，關(guān)注我，和你一起輕松健康育兒！

寶寶經(jīng)常出現(xiàn)便秘（大便干結(jié)、排便費(fèi)勁）

首先，考慮纖維素?cái)z入不足；雖然水果蔬菜沒少吃，但是吃的什么水果？蔬菜是否煮的過爛，破壞了纖維素？

第二，考慮胃腸功能虛弱，很多寶寶的脾胃功能都是比較虛弱的，所以胃腸蠕動(dòng)慢，就會(huì)導(dǎo)致便秘。可以讓孩子多運(yùn)動(dòng)，身體其他部位運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，也會(huì)加強(qiáng)脾胃功能的運(yùn)動(dòng)；另外家長(zhǎng)還可以每天給孩子在肚臍周圍，順時(shí)針地按摩，堅(jiān)持一段時(shí)間看看效果怎么樣；如果不好，還可以采用中醫(yī)捏脊的方法試一試。

第三，考慮腸道菌群紊亂、在保證纖維素食物（青菜、水果等）的攝入，可以適量補(bǔ)充益生菌制劑。

第四，孩子是不是過度補(bǔ)鈣，其實(shí)孩子如果飲食正常，一般都不容易缺鈣，但是我們的家長(zhǎng)過分聽信廣告，總是認(rèn)為孩子缺鈣，過度補(bǔ)也會(huì)造成便秘。

第五，還要考慮是否家中常用消毒劑以及相關(guān)產(chǎn)品，比如：濕紙巾、奶瓶清洗液等。若有使用，停掉，并服用益生菌，仍然無效，最后考慮乙狀結(jié)腸冗長(zhǎng)，需要做鋇灌腸X線檢查。

有些寶寶可能會(huì)出現(xiàn)好幾天不大便的情況，或者是有排便的意思，但是坐在便盆的時(shí)候又拉不出。這種情況有可能是便秘，那么3歲寶寶經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么辦呢？

1.藥物調(diào)理

寶寶如果經(jīng)常性的便秘，可以考慮是否暢道有問題，消化不良等等。如果是腸胃的問題，建議家長(zhǎng)用一些益生菌進(jìn)行調(diào)理，并且要購(gòu)買寶寶專用的藥物。

2.飲食調(diào)理

有些寶寶是吃太多精細(xì)的食物或者是上火的食物，導(dǎo)致腸胃內(nèi)的食物殘?jiān)�太少或者是便便太干燥難以排出。家長(zhǎng)可以通過增加粗纖維食物或者是含有膳食纖維的食物給寶寶吃，也可以多吃一些香蕉、梨、西瓜等等，調(diào)理腸胃。

3.按摩調(diào)理

想要幫助寶寶排便，促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)也是有幫助的。家長(zhǎng)可以給寶寶腹部做順時(shí)針按摩，這種方法也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

4.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

有些家長(zhǎng)沒有注意從小培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，以至于有些寶寶幾天都沒有排便意識(shí)。家長(zhǎng)可以在寶寶三餐吃完飯之后，叫寶寶坐在便盆上等著排便，可能一開始坐著也不會(huì)排，但是慢慢的就會(huì)有這個(gè)習(xí)慣。

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孩子2歲，在不到1歲時(shí)就開始便秘，經(jīng)常用開塞露通便，結(jié)果產(chǎn)生了依賴，孩子現(xiàn)在是不用開塞露就不排便的那種，自己不能控制排便。

孩子不僅不能自主排便，有時(shí)自己排便了也不知道，孩子的褲子上經(jīng)常帶著便便。

孩子?jì)寢屵@近大半年的時(shí)間，帶孩子看了好多大夫，療效也不好。

所以，孩子便秘時(shí)，用對(duì)方法很重要。

除了踩開塞露的坑，還有踩“火龍果”“益生菌”等的坑。

孩子便秘怎么調(diào)理，主要還需要找到孩子便秘的原因。

首先，便秘的范圍是什么呢？

一周排便不到3次，便便不干不硬也是便秘的范圍。

一天一排，但是便便干硬，排便困難也是便秘。

經(jīng)常有家長(zhǎng)說我家孩子不是便秘，只是長(zhǎng)期大便干。

在這里建議家長(zhǎng)們不要避諱就醫(yī)，選擇正確合理的調(diào)理方式，可以幫助孩子的身體快速恢復(fù)到正常狀態(tài)。

另外，便秘分虛實(shí)，有些便秘是由于積食、內(nèi)熱，津液耗損導(dǎo)致的。

有些便秘是由于無力推送，長(zhǎng)時(shí)間停留在腸道內(nèi)，經(jīng)過腸道反復(fù)吸收，導(dǎo)致大便干，排便困難。

知道孩子便秘的原因后，再進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)理才可以有比較好的效果。

像虛癥便秘，吃蔬菜水果對(duì)孩子的便秘就起不了很大的作用，甚至可能會(huì)導(dǎo)致孩子便秘加重。

如果孩子是實(shí)癥秘，多給孩子吃些蔬菜水果，可能會(huì)起到一些效果。

關(guān)于如何區(qū)分實(shí)癥秘和虛癥秘，家長(zhǎng)可以翻看我的微頭條內(nèi)容，或者直接私信留言孩子的情況，會(huì)根據(jù)孩子的情況進(jìn)行相應(yīng)的分析，提供一些調(diào)理建議。

每日分享中醫(yī)育兒小知識(shí)，關(guān)注我，和你一起中醫(yī)健康育兒！

可以給他喝合生元益生菌調(diào)理一下，連續(xù)喝半個(gè)月幾乎每天都會(huì)便一次，是活菌孩子有時(shí)候嘴里有酸味也可以喝

好幾天不想拉，沒便意，是脾胃虛弱導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)虛弱。建議給孩子調(diào)理脾胃哦

每天需要少量多次的多喝溫開水，這樣腸道內(nèi)的水分充足，可以緩解一部分便秘癥狀。應(yīng)該多吃一些纖維素含量高的蔬菜和水果，比如像芹菜、韭菜、菠菜，以及像桃子、獼猴桃、火龍果等水果，如果寶寶愛吃蔬菜，可以用菠菜拌麻油，因?yàn)椴げ吮旧砝w維素含量比較高，麻油有潤(rùn)腸的作用。

可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群