我的老婆也是常年便秘者！常規(guī)的增加纖維，喝涼茶，補(bǔ)充天然B族維生素等效果都不是很明顯。不過(guò)辦法總會(huì)比問(wèn)題多。

根據(jù)她的體質(zhì)是屬于消化力強(qiáng)，大腸熱的體質(zhì)，有些氣虛！當(dāng)然，陰虛體質(zhì)也會(huì)出現(xiàn)常年便秘的情況！按照最安全又省錢有效的方法就是一日三餐的食物選擇，即可以補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)素！又能輕松的改善便秘的情況！

常規(guī)改善這兩種體質(zhì)情況下出現(xiàn)的便秘問(wèn)題，我常常會(huì)推薦一款雜糧粥。每天吃一餐或者兩餐，就可以很好的得到改善！大多數(shù)人吃幾天之后，排便就正常了！黑米二份，黑芝麻一份，燕麥一份，玉米一份，瓜子仁(或桃核肉)一份混合均勻，每天取適量高壓鍋煮粥吃，一段時(shí)間之后！自然會(huì)看到效果！

平時(shí)也要保證水份充足，水果蔬菜，植物種子和薯類保持人體正常的需要量！這樣的組合效果更好！

便秘對(duì)大家來(lái)講都不陌生，雖然便秘只是一種小的疾病，但是如果不加以重視，嚴(yán)重起來(lái)也是非常影響身體健康的，不過(guò)很多人都不知道患了便秘怎么辦，有什么好的方法，下面我將為大家介紹一些便秘的解決方法。

1. 養(yǎng)成定時(shí)蹲廁的習(xí)慣：有便意時(shí)不要忍，馬上去大便，這樣有利于形成正常排便的條件反射。

2. 多服用膳食纖維：飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等。

3. 果蔬類食物應(yīng)該多吃：尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等。

4. 遠(yuǎn)離高蛋白和辛辣食物：少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。

5. 加強(qiáng)體育鍛煉：生活上勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)。

6. 選擇正確的通便產(chǎn)品：日常沒(méi)有時(shí)間做到飲食均衡搭配導(dǎo)致膳食纖維不足而便秘的人群，可以試試看湯臣倍健的清好清暢膠囊，是不含有類似大黃和番瀉葉等致瀉成分的通便保健產(chǎn)品，沒(méi)有任何副作用和依賴性。含有了天然的膳食纖維＋動(dòng)物纖維，配方溫和，潤(rùn)腸通便，對(duì)緩解便秘很有幫助。千萬(wàn)不能食用含有瀉藥成分的通便產(chǎn)品，長(zhǎng)期服用易得腸胃疾病，對(duì)腸道的損傷極大，還會(huì)有依賴性。

談到“便秘”，很多人理解為排便次數(shù)減少、排便量減少和排便費(fèi)力。但是便秘相關(guān)的癥狀其實(shí)不只上述三項(xiàng)。總的來(lái)說(shuō)，便秘表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬和（或）排便困難。排便次數(shù)減少指每周排便<3 次。排便困難包括排便費(fèi)力、排出困難、排便不盡感、排便費(fèi)時(shí)和需手法輔助排便。慢性便秘則是指便秘的病程至少為6 個(gè)月。根據(jù)便秘和相關(guān)癥狀輕重及對(duì)生活影響的程度分為輕度、中度、重度便秘。程度輕者癥狀較輕，不影響日常生活，通過(guò)整體調(diào)整、短時(shí)間用藥即可恢復(fù)正常排便。重度則為便秘癥狀重且持續(xù)，嚴(yán)重影響生活、工作，需藥物治療，不能停藥或者對(duì)藥物治療無(wú)效。中度則介于兩者之間。

長(zhǎng)期慢性便秘嚴(yán)重影響生活和工作，因此合理的干預(yù)是必要的。其原則是進(jìn)行個(gè)體綜合化治療。治療的目的以緩解癥狀，恢復(fù)結(jié)腸動(dòng)力及形成正常排便。

1、生活方式的改變也是便秘患者治療的基礎(chǔ)，改變生活方式比如多食用蔬菜增加纖維素?cái)z入，多喝水，每天保證飲水量1500ml以上，保持健康心理狀態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，即使最初可能沒(méi)有明顯的便意，亦需要每天相同時(shí)間去廁所排便，形成一種排便習(xí)慣，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)并每晚或早上進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩以增加腸蠕動(dòng)，且晨起后及餐后2小時(shí)，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)最為活躍，因此建議病人在晨起或餐后2 h 內(nèi)嘗試排便，排便時(shí)要集中精力，減少外界因素的干擾，才能逐漸建立良好的排便習(xí)慣。除此之外，部分人喝蜂蜜水、吃香蕉等也具有通便的效果，不過(guò)這種通便的效果僅適用于輕度便秘者。

2、藥物治療 對(duì)于長(zhǎng)期中重度便秘的患者，不服用導(dǎo)瀉藥，根本就解不出來(lái)的人來(lái)說(shuō)，選擇安全性較高的瀉藥，并長(zhǎng)期維持是有必要的。目前導(dǎo)瀉藥乳果糖及聚乙二醇的的安全性高，可長(zhǎng)期使用。中藥的番瀉葉、大黃等也具有通便的效果。開塞露估計(jì)是所有便秘者都熟悉的外用導(dǎo)瀉藥，可潤(rùn)滑大便并刺激腸壁，軟化糞便，使其易于排出，適用于糞便干結(jié)、糞便嵌塞患者臨時(shí)使用，由于其副作用，不應(yīng)長(zhǎng)期使用，如果反復(fù)必須使用開塞露者，建議選擇溫和性瀉藥。

3、中醫(yī)藥的治療 部分中藥可用于便秘的治療。但是目前市面上的香丹清瀉藥，在老年人群中頗受歡迎，但是該藥物長(zhǎng)期使用可造成結(jié)腸黑變，不建議長(zhǎng)期使用。

最后，便秘也可能是腸道惡性腫瘤的報(bào)警癥狀，因此對(duì)于年齡＞45 歲、有報(bào)警征象包括便血、糞潛血試驗(yàn)陽(yáng)性、貧血、消瘦、明顯腹痛、腹部包塊、有結(jié)直腸息肉史和結(jié)直腸癌家族史的病人應(yīng)該進(jìn)行必要腸鏡檢查，以排除器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的便秘。

便秘好幾天了，好難受，也沒(méi)有想排便的感覺，怎么辦……感覺自己便秘時(shí)，首先先確定一下自身便秘的具體表現(xiàn)，分析自己是不是便秘，再考慮如何解決？

符合便秘嗎？一天排幾次？什么時(shí)間排便？順暢么？

1、符合便秘：每周排便少于2-3次；每天都有排便的習(xí)慣，但是量比較少，而且排得很艱難，每天排便時(shí)間都會(huì)超過(guò)30分鐘，大便干燥。

2、不符合便秘：如果說(shuō)平時(shí)都是每天都正常排便的，后來(lái)變成了1-2天/次的，但是排便較順暢。

便秘的危害

便秘時(shí)間過(guò)久，胃里的食物殘?jiān)�也�?huì)隨著時(shí)間的流逝，在腸道里滯留，體內(nèi)的代謝廢料和毒素也會(huì)重復(fù)的被身體吸收，肚子易凸顯出來(lái)，同時(shí)內(nèi)容物中的水分也一并被人體吸收、流失掉，大便變得干澀、干燥，而體內(nèi)毒素如果沒(méi)有途徑及時(shí)排出，首先就容易在臉上開始長(zhǎng)痘痘，面色暗黃，自然心情更也不美好。

解決途徑

一、肚子感覺脹脹的，說(shuō)明腸道里面還是有內(nèi)容物的，排不出的原因可能是：

1. 運(yùn)動(dòng)量不夠；

2. 一天的飲水量不達(dá)標(biāo)：（每天至少8杯水，怎么計(jì)算自己的一天飲水量：自己的體重*30ml，例如體重50kg的人，一天至少是1500ml的飲水量）；

3. 食物中膳食纖維的攝入不足，腸道功能蠕動(dòng)功能差，腸道菌群較紊亂；

二、肚子沒(méi)有脹脹的感覺，說(shuō)明內(nèi)容物少，排不出的原因可能是：

1. 食物量不夠（可能是蔬菜和葷菜的量都不足，可以增加蔬菜，尤其是增加以菌菇類為主的蔬菜），食物量不夠，那么腸內(nèi)壓力過(guò)小，腸蠕動(dòng)的速度也會(huì)減慢；

2. 飲水量不夠；

3. 運(yùn)動(dòng)量不足；

總體的解決途徑

1.增加蔬菜（尤其是菌菇類為主的）量；

2.保證充足的飲水量（自身體重kg*30ml以上）；

3.增加膳食纖維食物，增加不可溶性膳食纖維全谷物食物，例如玉米，紅薯等；

4.增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少30分鐘：散步、慢走、快走等；

5.補(bǔ)充益生菌，輔助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；

6.保證規(guī)律的睡眠時(shí)間，不熬夜；

7.每天順時(shí)針按摩腹部15分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；

8.如果便秘實(shí)在非常嚴(yán)重，建議可以采取開塞露應(yīng)急解決，超過(guò)3天的便秘人群需要立即先解決；

9.定時(shí)排便，在規(guī)律的時(shí)間里排便，形成習(xí)慣，例如早上起床或睡前時(shí)間，排便時(shí)勿玩手機(jī)，容易分散注意力，增加排便時(shí)間。

（注：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，麻煩聯(lián)系刪除，謝謝�。�

你好，勝利153友友，感謝你的邀請(qǐng)，謝謝相遇在頭條真的有緣。祝朋友身體健康，幸福。去醫(yī)院檢查檢查，去醫(yī)院看看。哈哈，感謝頭條給大家這個(gè)平臺(tái)。相遇，五湖四海的朋友。謝謝你們，

便秘指的是排便干結(jié)、費(fèi)力，肛門阻塞，排便不盡。一般分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘。大多數(shù)便秘的患者都屬于功能性便秘。

對(duì)于功能性便秘，治療方法首先是進(jìn)行生活方面的改善，建立科學(xué)的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。比如日常食物多吃蔬菜、水果、高纖維的食物、粗糧等，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，每天適度運(yùn)動(dòng)。如果通過(guò)生活方式的改變，便秘還不能改善，那么可以服用一些藥物進(jìn)行治療。

治療便秘的藥物比較安全的有滲透性瀉藥如乳果糖聚乙二醇4000，通過(guò)滲透性壓的作用增加腸道內(nèi)水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

溶劑性瀉藥如小麥纖維素，能夠增加大便容積，促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生便意。溶劑性瀉藥和滲透性瀉藥不被吸收入血，副作用較少，對(duì)于有習(xí)慣性便秘的患者，可以根據(jù)癥狀使用。還有一類緩解便秘的藥物是刺激、潤(rùn)滑性瀉藥，如開塞露、比沙可啶，大黃、番瀉葉等，此類藥物通過(guò)刺激腸道，促進(jìn)大便。

刺激性瀉藥用來(lái)緩解臨時(shí)便秘癥狀，不建議長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用容易產(chǎn)生藥物依賴，另外大黃、番瀉葉等長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致大腸黑變病，有癌變可能。

滲透性瀉藥和溶劑性瀉藥可用于妊娠期婦女以及兒童。對(duì)于老年體弱的慢性便秘患者，須規(guī)律性用藥，預(yù)防糞便預(yù)防糞便嵌塞，如果發(fā)生糞便嵌塞，可使用開塞露，臨時(shí)緩解癥狀。

歡迎關(guān)注無(wú)名藥師，我會(huì)分享更多合理用藥知識(shí)

薄荷營(yíng)養(yǎng)師告訴你便秘怎么辦，附預(yù)防便秘食譜。

怎樣才算真正的便秘？

從食物進(jìn)入消化道到排便，這一過(guò)程的平均時(shí)間大約是 24～25 小時(shí)，所以，正常情況下，人們每天排便一次。但 24～25 小時(shí)只是一個(gè)平均數(shù)的統(tǒng)計(jì)，肯定有很多人是偏離了這個(gè)數(shù)據(jù)的。便秘與否不能單用時(shí)間來(lái)衡量。

有的人三天才排一次便，大便為標(biāo)準(zhǔn)的香蕉便，輕輕松松排出，毫無(wú)脹滿不適感，是健康正常的。有人每天都有大便，就是在肛門那兒出不來(lái)，不得已要借助手或開塞露來(lái)解決，即使每天都排便了，也不算正常。

從醫(yī)學(xué)的角度，便秘的癥狀主要為三點(diǎn)：

a.排便次數(shù)減少，如每周排便低于三次b.大便干硬c.伴有或不伴有排便困難

偶爾出現(xiàn)便秘的癥狀，并不等同于得了便秘這種疾病。醫(yī)生的便秘診斷，一定是在過(guò)去的半年內(nèi)，出現(xiàn)這種癥狀高于三個(gè)月，整個(gè)病程累積至少六個(gè)月，如此，才可判斷為“病”。

排除器質(zhì)性病變，一般人的便秘成因有：喝水太少、吃的太少、膳食纖維不足、壓力、結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能紊亂、濫用瀉藥、年紀(jì)大各種動(dòng)力不足等。你們?nèi)粝胱岕昔卫�得更舒暢。�?lái)，跟薄荷學(xué)習(xí)：多喝水 多運(yùn)動(dòng) 多吃粗糧蔬果你說(shuō)道理你都懂，但依然不知道怎么做？能不能來(lái)套食譜？給給給，拿去~

各種水

推薦度：三顆星

薄荷知道你們都很討厭男票或者老公讓你們多喝水，但是 ！多喝水真的有很多好處！白開水、自泡花果茶、綠茶、普洱茶……

喝水一方面可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，另一方面也可以避免大便干結(jié)。有事沒(méi)事喝口水，皮膚好，大便通，心情也好了。

嫩豆類

推薦度：四顆星

對(duì)，不是綠葉菜，而是嫩豆類。

膳食纖維含量更高，做菜時(shí)不妨加點(diǎn)毛豆、豌豆，顏色點(diǎn)綴好看，還能促進(jìn)排便。

如：毛豆青椒炒冬瓜、豌豆蝦仁。

全谷物

推薦度：五顆星

美國(guó)膳食指南也推薦了，全谷物是補(bǔ)充膳食纖維和B族維生素的好選擇。建議每天飲食的一半谷物選擇全谷物，比如糙米、燕麥、小麥等。

如：糙米飯、燕麥粥

知道你們又要問(wèn)一天怎么吃1500大卡食譜來(lái)一發(fā)

另外，很多人便秘是由于活動(dòng)量少，懶癌入骨，胃腸蠕動(dòng)的動(dòng)力也跟著下降。

所以別再怪馬桶不給力，活動(dòng)起來(lái)！嗨起來(lái)！

每天盡量日行六千步以上晨起睡前順時(shí)針腹部按摩50圈一邊刷牙一邊踮腳尖50次然后就是不斷堅(jiān)持！一定會(huì)體驗(yàn)到，久違的拉粑粑拉出高潮的暢快！

想看更多減肥干貨，點(diǎn)擊【關(guān)注】就可以第一時(shí)間看到啦！

便秘主要是指排便次數(shù)減少，排便量減少，便質(zhì)粘膩或干裂，排便困難，長(zhǎng)期便秘的人，不適合長(zhǎng)期 口服大黃，番瀉葉等蒽醌類藥物，長(zhǎng)期口服會(huì)出現(xiàn)大便黑便病。

便秘的主要原因是個(gè)人飲食習(xí)慣，平常喜歡吃些高質(zhì)高能量食物，辛辣油膩，久坐不運(yùn)動(dòng)，精神緊張 ，經(jīng)常肝火旺盛，這些原因?qū)е履c胃蠕動(dòng)緩慢腸道菌群失調(diào)，引起腸胃功能紊亂引起便秘。

我之前在武漢上班的時(shí)候也出現(xiàn)過(guò)便秘，好幾天都不大便，腹痛腹脹難受，后來(lái)朋友介紹我吃含青春雙歧桿菌的益生菌 ，吃了差不多五天大便就通暢了。青春雙歧桿菌益生菌到達(dá)腸道大量繁衍可保持腸內(nèi)PH值穩(wěn)定，促進(jìn)新陳代謝和維 生素B族的合成，并幫助腸道蠕動(dòng)，提高食物的分解吸收率，幫助消化吸收、使排便暢通。

另外，經(jīng)常便秘的人，要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)，可適當(dāng)吃一些干果油脂類食物，不要吃太多 ，否則血脂高，多吃纖維含量高的蔬菜，多吃水果，保持心情舒暢。

便秘是一類可能由多種病因引起的常見癥狀。功能性便秘的羅馬Ⅲ標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，在 ≥ 25% 的患者中出現(xiàn)至少下列兩種癥狀：排便費(fèi)力、塊狀便或者便硬、排便不盡感、肛門直腸梗阻或堵塞感、需手助排便、每周無(wú)輔助排便少于 3 次；慢性便秘是指病程至少六個(gè)月的便秘。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)成人便秘的患病率為 3～17%，慢性便秘患病率為 4～6% 。同時(shí)便秘作為阿片類藥物最常見的不良反應(yīng)，且是不可耐受的，常伴隨整個(gè)止痛治療過(guò)程，嚴(yán)重影響癌癥患者生活質(zhì)量，成為患者拒絕繼續(xù)治療的常見原因。其發(fā)生機(jī)制主要是阿片類藥物與胃腸道平滑肌上的阿片類受體結(jié)合導(dǎo)致腸道環(huán)形肌和縱形肌不協(xié)調(diào)的收縮，推動(dòng)力減弱同時(shí)肛門括約肌張力增加；糞便形成的時(shí)間延長(zhǎng)導(dǎo)致水和電解質(zhì)的吸收增加常常形成脫水的、體積大的糞便。膽汁、胰腺和腸液分泌減少：消化道消化能力降低。對(duì)于便秘的治療應(yīng)貫穿于阿片類用藥全療程。預(yù)防措施包括多飲水、多食含纖維素的食物，適當(dāng)活動(dòng)；預(yù)防性給予緩瀉劑 ： 如麻仁丸，番瀉葉、聚乙二醇（復(fù)方聚乙二醇散）等；使用便秘發(fā)生率低的藥物：芬太尼貼劑多年的臨床研究以及臨床實(shí)踐均證明芬太尼貼劑便秘發(fā)生率明顯低于口服嗎啡，僅為口服嗎啡的1/3到1/2。目前用于阿片類藥物引起便秘的新型靶向口服治療藥物的上市給患者提供了新的選擇，其主要機(jī)理是拮抗外周u阿片受體。雖然目前僅有一款獲得批準(zhǔn)即阿斯利康的 Movantik，但預(yù)測(cè)期內(nèi)其它四款 PAMORAs 有望在美國(guó)及歐洲獲得批準(zhǔn)。其治療便秘的臨床效果以及是否會(huì)影響阿片類藥物的鎮(zhèn)痛效能有待進(jìn)一步研究。

任何問(wèn)題的解決前提，都是誘發(fā)原因的探查，然后對(duì)其進(jìn)行祛除或彌補(bǔ)。

而便秘的原因主要有三個(gè)：

1，糞便問(wèn)題：糞便來(lái)源于我們?nèi)粘５娘嬍�，�?dāng)我們攝入的食物經(jīng)過(guò)消化后，會(huì)形成殘?jiān)�送到大腸進(jìn)行“加工塑型”，但在此期間會(huì)不斷的被吸收水分，如果水分吸收過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致糞便過(guò)硬難以排出；如果食物吃的太少，形成的糞便過(guò)少，達(dá)不到運(yùn)輸及格線，就不會(huì)產(chǎn)生便意。

2，腸道問(wèn)題：糞便的排出需要腸道的蠕動(dòng)，這里面的關(guān)鍵點(diǎn)在于平滑肌的工作，如果年紀(jì)過(guò)大或不愛運(yùn)動(dòng)，都會(huì)使平滑肌退化、工作效率下降，無(wú)法及時(shí)排便。

3，意識(shí)問(wèn)題：作為正常的成年人，我們的一切活動(dòng)都需要大腦的命令，而排便也不例外，排便的正常流程是“糞便量足夠——向大腦提交排便申請(qǐng)（便意）——大腦同意——最終排便”，但我們的大腦每時(shí)每刻都需要處理大量事件，如果當(dāng)時(shí)事件過(guò)多，需要處理的任務(wù)較重，會(huì)延遲排便任務(wù)的處理時(shí)間，在這個(gè)等待的期間，糞便的水分會(huì)持續(xù)被吸收，變得越來(lái)越硬，而且由于我們依然在進(jìn)食消化，其糞便量也會(huì)變多，二者共同作用下，就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

根據(jù)導(dǎo)致便秘的原因，我們?cè)谌粘Ｉ�活中如何�?yīng)對(duì)？

一、定時(shí)排便

防止糞便的堆積，如果經(jīng)常延遲排便，會(huì)導(dǎo)致我們的排便閾值增高，最好每日早晨起來(lái)在廁所蹲一會(huì)兒，有意培養(yǎng)按時(shí)排便的習(xí)慣 。

二、健康飲食

早晨起床空腹喝一杯溫開水，大口喝，可以加蜂蜜增加消化道水分，也可以吃一個(gè)蘋果

多喝水還是很重要的，可以增加糞便的水分，防止過(guò)于干硬難以排出。

還有一點(diǎn)，要補(bǔ)充膳食纖維，因?yàn)閿z入膳食纖維之后，再喝足夠的水，才能讓膳食纖維發(fā)生作用，加快腸道蠕動(dòng)，從而排便，建議食用的食物：蕎麥，玉米，番薯，南瓜。

三、不要節(jié)食

糞便的主要成分是食物殘?jiān)�，如果我們本身攝入食物過(guò)少，自然會(huì)導(dǎo)致糞便量不足，不能達(dá)到運(yùn)輸及格線，無(wú)法排便。

四、專心排便

我們的大腦本來(lái)就很忙，你還喜歡邊排便邊玩手機(jī)、看報(bào)紙，這樣會(huì)強(qiáng)行增加大腦工作量，延遲排便命令的處理。

以上都是日常生活中應(yīng)該做的事，但對(duì)于部分過(guò)于嚴(yán)重的便秘患者而言，以上辦法的效果并不明顯，那么這時(shí)候就需要尋求藥物的幫助了，從原則上講“我不建議患者擅自服藥”，因?yàn)橛行┧幬锏男Ч�太猛，很容易狂瀉不止的現(xiàn)象，比如說(shuō)硫酸鎂和芒硝，另外還有些藥物是“有害”的，比如說(shuō)一些潤(rùn)腸茶、清宿便、番瀉葉之類的藥物，此類藥物立竿見影，可以快速幫助患者排便，但這是基于破壞腸道正常功能的前提下，用的越多害處也就越大，只能用于重度患者的短暫服用。

（我是羅民，三甲級(jí)醫(yī)院在職主任醫(yī)師，有著三十多年臨床一線工作經(jīng)驗(yàn)的“老”醫(yī)生，我的努力只為收獲大家的認(rèn)同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點(diǎn)贊、關(guān)注，如果有什么問(wèn)題，可以評(píng)論或私信我，我會(huì)盡力幫助大家�。�