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      教育培訓(xùn) > 萵筍有幾種做法?

      萵筍有幾種做法?

      2020-08-23 19:40閱讀(65)

      萵筍有幾種做法?:萵筍洗凈去皮,切成長條小塊,盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,腌1小時(shí),潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上,鍋燒熱放:-萵筍,做法

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      萵筍洗凈去皮,切成長條小塊,盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,腌1小時(shí),潷去水分,加入味精、白糖拌勻。將蔥切成蔥花撒在萵筍上,鍋燒熱放入香油,待油熱時(shí)澆在蔥花上,攪拌均勻即可。

      1、萵筍切絲

      2、萵筍絲用少量鹽腌5-10分鐘,倒掉多余的水分

      3、加入適量小蔥末

      4、調(diào)入鹽、香油、醋、味精,喜歡辣椒的朋友可以再加少許辣椒油

      5、開始享用吧

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      你好,萵筍的做法有無數(shù)種,推薦三款家常做法。

      一、萵筍炒臘肉

      準(zhǔn)備臘肉,萵筍,鹽,青紅椒,蒜苗

      萵筍去皮洗凈切成一毫米左右厚度薄片,臘肉洗凈切片,青紅椒切成小塊,蒜苗切小斷備用。

      鍋內(nèi)少量油加熱下鍋倒入臘肉翻炒(如果臘肉肥肉比較多,無需加油)臘肉煸出香味加入萵筍大火翻炒至三分熟加入青紅椒和鹽(因?yàn)榕D肉是咸的,鹽比平時(shí)炒菜少加一點(diǎn))快速翻炒至七成熟加入蒜苗翻炒數(shù)秒即可出鍋。這道菜不管是萵筍還是臘肉在味蕾和嗅覺上都有一個(gè)質(zhì)的提升。萵筍剛好可以中解臘肉的油膩,而臘肉又讓萵筍充滿著它的臘香味。無需多余的調(diào)料,口感都會非常的飽滿,個(gè)人覺得這是一個(gè)黃金組合。

      二、清炒萵筍絲

      準(zhǔn)備萵筍一至兩根,鹽少適量,熟芝麻些許,干辣椒一個(gè)(僅為點(diǎn)綴)

      萵筍去皮洗凈切絲,大火熱油下鍋,快速翻炒數(shù)秒后轉(zhuǎn)中小火。加鹽,這個(gè)時(shí)候加鹽是為了讓水分更快漬出,防止糊鍋。待萵筍漬出水時(shí)蓋上鍋蓋燜一分鐘再翻炒數(shù)秒即可出鍋。裝盤,撒上熟芝麻,干辣椒切段稍微點(diǎn)綴一下即可。這道清炒萵筍絲,吃的是它原汁原味的自然味道,萵筍自然清新的香味四溢,特別的清爽。一口咬下去融合熟芝麻的香味超級滿足。

      三、涼拌萵筍絲

      準(zhǔn)備材料有:萵筍一根,紅辣椒,蒜米,香菜,鹽,生抽,麻油,陳醋,熟芝麻。

      萵筍去皮洗凈切成絲,放入容器撒上適量細(xì)鹽,用手抓勻,腌制半小時(shí)。腌制的時(shí)間將紅辣椒切成絲,蒜米切成蒜泥,香菜切成段兒備用。腌制好的萵筍絲用手?jǐn)Q干水分,倒入紅椒絲,蒜泥,香菜和適量剛才準(zhǔn)備的調(diào)味品,直接攪拌均勻即可。這個(gè)涼拌萵筍絲脆爽可口,特別適合夏天食用,又清油解膩。

      備注:臘肉炒萵筍和清炒萵筍絲,本人喜歡吃原汁原味的,不想因一些調(diào)料品影響他們的鮮美,如果需要加其它調(diào)料的自己可自由調(diào)配。

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      你好,很高興回答你的問題,花姑娘為你分享兩道萵筍的做法。

      萵筍炒肉片

      材料

      萵筍1根,土豬肉少許,胡蘿卜半根,蒜1瓣,鹽,雞精,胡椒粉,料酒,美極鮮醬油

      做法

      1.豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白胡椒粉,少許料酒抓勻腌制備用;胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片;鍋放油燒熱后,將胡蘿卜和蒜片先放入炒香

      2.略炒胡蘿卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調(diào)入少許美極鮮醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可

      萵筍炒木耳

      材料

      萵筍,木耳,蔥花,鹽,油

      做法

      1、萵筍切斜刀、木耳泡發(fā)洗凈。

      2、油鍋炒香蔥花,下木耳和萵筍翻炒幾下就好,加鹽出鍋。

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      萵筍營養(yǎng)價(jià)值豐富,含有人體所需的多種微量元素,且含鉀量較高。在我們家,萵筍是餐桌上常見的一道蔬菜,其顏色翠綠,口感清脆,是一道非常美味且受大家喜歡的蔬菜。

      萵筍常見的幾種做法有,涼拌萵筍絲、涼拌萵筍條、萵筍炒肉片、清炒萵筍等等,今天分享兩款家常做法:萵筍炒肉片和涼拌萵筍條,做出來的萵筍味道鮮甜,口感清脆,特別是萵筍炒肉片,萵筍咸鮮適中,帶一點(diǎn)肉香味,特別下飯。

      第一款:【萵筍炒肉片】————萵筍清脆,肉片滑嫩

      【食材】:萵筍1根、瘦肉1小塊

      【配料】:地瓜粉、蒜

      【調(diào)料】:鹽、生抽、醋、油

      【制作步驟】

      步驟1:瘦肉清洗干凈后,切成薄片,加入適量生抽、醋,少許油攪拌均勻備用。(注:瘦肉直接炒口感會偏硬,肉質(zhì)會變柴,腌制后的瘦肉不僅更入味,而且口感更鮮嫩。)

      步驟2:萵筍摘掉萵筍葉,削去萵筍皮,清洗干凈后,斜著切成薄片放入盤中,加入一小勺鹽攪拌均勻,腌制10分鐘左右,腌制后的是萵筍再次清洗一下瀝干水分。(注:直接炒的萵筍口感偏硬,用鹽腌制后可適當(dāng)去除萵筍的硬度。)

      步驟3:腌制后的肉片加入適量地瓜粉,用手抓均勻,抓至地瓜粉無顆粒狀態(tài)。(注:加地反粉后肉片更嫩、口感更爽滑。)

      步驟4:鍋中倒入少許油,倒入肉片,用鏟子將肉片滑開,炒至肉片完全變色后倒入盤中備用。

      步驟5:鍋中倒入少量油,倒入萵筍大火翻炒至萵筍變軟,這時(shí)倒入肉片,淋上少許生抽,撒上蒜粒翻炒均勻即可出鍋。

      成品圖:一道色澤翠綠、味道鮮香、口感清脆的萵筍炒肉片,即下飯又美味。

      【萵筍炒肉片小貼士】

      1、 肉片要提前腌制,可以早上或中午先腌制,晚上再炒,這樣做出來的肉片相當(dāng)入味,而且滑嫩咸香。

      2、 萵筍要先用鹽腌制片刻,腌制后的萵筍顏色更翠綠,口感更適中。

      3、 肉片和萵筍已經(jīng)提前腌制過,在炒制的過程無需再加鹽,只需加少許生抽調(diào)色即可。

      第二款:【涼拌萵筍】————口感清脆,做法簡單

      【食材】:萵筍1根、生抽、鹽、油、蒜

      【制作步驟】

      步驟1:萵筍摘掉,削掉萵筍皮清洗干凈后,先切成長段后,再切成厚片,最后切成萵筍條。

      步驟2:鍋中水開后,倒入萵筍焯水,加入1小勺鹽,少許油,煮開煮至萵筍熟透后,撈出放入盤中,撒上蒜粒,淋上少許生抽,最后淋上熱油攪拌均勻即可。(注:萵筍容易熟透,煮的時(shí)間不宜過久,差不多3分鐘左右即可。)

      成品圖:一道口感清脆,味道鮮美的涼拌萵筍可以開動(dòng)啦。

      【涼拌萵筍小貼士】

      1、 萵筍焯水時(shí)加入少許油,可令其顏色更翠綠,色澤更好看。

      2、 萵筍容易熟透,焯水時(shí)間控制在3分種左右即可,如果想吃口感更清脆一些,還可縮短時(shí)間。

      3、 在焯水時(shí)已有加過鹽,最后只需加少許生抽調(diào)味。

      最后結(jié)語

      其實(shí)要想炒出好吃又美味的萵筍,只需注意炒制時(shí)間和保持住萵筍的清脆口感,這兩點(diǎn)要點(diǎn)掌握好,相信您也可以在家輕松做出美味的萵筍。

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      你好,很高興回答你的問題“萵筍有幾種做法”

      說到萵筍的做法,可以這樣形容:萵筍丁,萵筍絲,萵筍片,萵筍條,萵筍塊!因?yàn)槲壹曳N萵筍,一年四季有吃不完的萵筍,經(jīng)常換著花樣吃[捂臉][捂臉],不然真的不想再吃了[捂臉][捂臉]

      大概總結(jié)了以下幾種經(jīng)典做法,題主可以根據(jù)自己的喜好選擇!

      一、萵筍蝦餃三鮮

      食材:萵筍,蝦餃,火腿腸,大蒜

      做法:

      1.大蒜切片,火腿切條,萵筍切條

      2.萵筍和蝦餃下鍋煮到五分熟,撈出過涼白開

      3.熱鍋倒油,油熱下大蒜片爆香,加入火腿,炒一分鐘,下萵筍蝦餃爆炒30秒,加入高湯(沒有高湯加開水也行),煮一分鐘

      4.放鹽,耗油,胡椒粉,翻炒均勻

      5.碗里加半碗水和淀粉勾芡,倒入鍋中大火收汁即可

      二、酸辣萵筍條

      食材:萵筍,小米辣,大蒜,生姜,泡菜水(多準(zhǔn)備點(diǎn)),食鹽,雞精

      1.萵筍切條,加入鹽腌制10分鐘,倒掉腌出的水分

      2.小米辣切斜段,大蒜生姜切片

      3.萵筍條里加入大蒜生姜片,小米辣,雞精,鹽,泡菜水,混合均勻。密封放入冰箱冷藏6個(gè)小時(shí)!也可以晚上放入冰箱,早餐用來配稀飯?zhí)貏e開胃!

      三、萵筍燉雞

      食材:土雞半只,萵筍,生姜,大蔥,料酒,淀粉

      做法:

      1.雞肉剁成塊,放入鍋中,加入姜片,蔥段,適量料酒,大火煮開,撇去浮沫,再煮2分鐘撈出

      2.雞肉放適量鹽,淀粉,腌制15分鐘

      2.腌好的雞肉放入燉鍋,加適量開水,放入姜片、蔥段,小火慢燉2小時(shí)

      3.萵筍斜刀切塊,放入鍋中煮20分鐘就可以關(guān)火了,根據(jù)口味加鹽調(diào)味

      這個(gè)萵筍燉雞真的簡單又營養(yǎng),不需要加過多調(diào)料,保留了食材本身的香味,尤其是加入了萵筍,經(jīng)過慢燉的雞肉軟爛清香,雞湯喝起來也不那么油膩,還有萵筍特有的清香味,強(qiáng)烈推薦

      四、涼拌萵筍絲

      食材:萵筍,大蒜,生姜,小米辣,白糖,雞精,生抽,白醋,耗油,香油

      做法

      1.萵筍切絲,放入鍋中焯水一分鐘,撈出過涼白開后,瀝干水分

      2.大蒜生姜切沫,小米辣切段,一起裝入碗中,淋上熱油,加入少量雞精,少量白糖,少量耗油,少量白醋,一勺生抽,一勺香油混合均勻

      3.將調(diào)好的涼拌汁淋在萵筍絲上,混合均勻即可

      五、萵筍清燒豬肚條

      食材:豬肚、大蒜、萵筍,鹽

      做法:

      1.豬肚用鹽搓洗幾分鐘,再用清水洗凈

      2.豬肚大火煮開,撇去浮沫,撈出洗凈

      3.大蒜切塊,萵筍切條,豬肚切條

      4.熱鍋倒油,油熱爆香大蒜,下豬肚條翻炒2分鐘,加入適量開水,小火慢煮,煮到豬肚條軟爛

      5.下萵筍條煮15分鐘,加入食鹽調(diào)味即可

      萵筍清燒肚條非常有營養(yǎng),孕婦和產(chǎn)后都特別適用

      六.麻辣萵筍雞丁

      食材:雞胸肉一塊,小米辣,大蒜,生姜,小蔥,花椒,豆瓣醬,去皮的脆花生(也可不加)

      腌制雞丁的調(diào)料:一勺鹽,少量雞精,一勺胡椒粉,一勺料酒,一勺淀粉

      料汁:一勺生抽,少量陳醋,少量白糖,少量耗油,一勺淀粉,半碗水

      做法:

      1.雞胸肉切丁,加入腌制的調(diào)料,抓勻腌制10分鐘

      2.萵筍切丁,加入鹽腌制10分鐘,腌出水分倒掉,加入水清洗一遍

      3.小米辣切段,大蒜生姜切沫,蔥切小段,一起放入碗中,再加一把花椒

      4.鍋里倒少量油,倒入雞丁翻炒至變色盛出

      5.熱鍋倒油,油熱下步驟3中材料,炒出香味,放一勺豆瓣醬,炒出紅油,放入萵筍丁炒一分鐘,放入花生,倒入碗汁,大火收汁即可

      七、清炒萵筍木耳片

      食材:萵筍,干木耳,胡蘿卜,大蒜,生姜,大蔥

      做法:

      1.干木耳加水泡開后,清洗干凈,手撕小朵

      2.萵筍切片,加鹽腌制10分鐘,倒掉腌出的水分,加水清洗一遍

      2.胡蘿卜切片,大蒜生姜切片,大蔥切成蔥絲

      3.熱鍋倒油,油熱爆香大蒜姜片,下胡蘿卜翻炒出香味后,下萵筍片,翻炒片刻,加入木耳,聽到木耳在鍋里劈拉吧啦的聲音,加入少量鹽,少量耗油,蔥絲,翻炒均勻即可

      以上就是我家萵筍比較經(jīng)典的幾種做法了,希望可以幫到你哦!

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      萵筍炒雞蛋

      食材

      • 萵筍1棵
      • 雞蛋2個(gè)
      • 鹽適量
      • 油適量

      做法

      1、準(zhǔn)備好所有食材

      2、萵筍切成比細(xì)絲。

      3、加入適量的鹽腌制10分鐘。

      4、腌好的萵筍用手?jǐn)D稍稍擠干水份。

      5、熱鍋放油倒入打散的雞蛋液炒散出鍋。

      6、鍋中倒入油燒熱,放入萵筍大火快速翻炒至變軟。

      7、最后放入炒好的雞蛋翻拌均勻即可出鍋,前面萵筍已經(jīng)用鹽腌制過了 ,所以這一步不用另外加鹽喲!

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      您好!

      1.萵筍可以涼拌

      2.萵筍可以清炒

      3.萵筍可以燜肉

      5.萵筍可以做配菜

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      說道萵苣,相信也是大多數(shù)人餐桌上的美食,味道鮮美,口感爽脆,是較為普及的一種蔬菜。

      萵苣的做法也是多種多樣,爆炒、涼拌等等,都是非常不錯(cuò)的美食,那么今天,小編就來給大家分享一下萵苣的美味做法:

      一、萵苣炒雞蛋

      食材:雞蛋、萵苣、生姜、大蒜、料酒、食用油、鹽

      做法詳解:

      1、準(zhǔn)備好食材,萵苣去皮洗凈切片,雞蛋打散放入少許鹽、1勺料酒攪拌均勻,生姜切片,大蒜切丁。

      2、起鍋燒油,待油溫8成熱時(shí),下雞蛋,炒熟后盛出備用。

      3、鍋留底油,放入大蒜生姜爆香,放入萵苣翻炒,待萵苣變色后,放入雞蛋,加入少許鹽翻炒均勻即可出鍋。

      烹飪技巧:

      1、炒雞蛋時(shí)不要時(shí)間過長,炒熟就立即盛出,如果時(shí)間過長雞蛋容易老。

      2、在雞蛋液中加入料酒,是為了讓雞蛋更嫩。

      二、涼拌萵苣

      食材:萵苣、大蒜、小米辣、鹽、生抽、醋、蠔油、白砂糖、白芝麻

      做法詳解:

      1、萵苣切絲,放入淡鹽水中浸泡腌制15分鐘,把多余的水分倒掉,放入裝有涼開水的碗中洗去鹽水。

      2、大蒜拍碎,小米辣切片。

      3、將洗凈的萵苣擺盤,放入蒜末、小米辣、1勺蠔油、1勺生抽、2勺醋、1勺白砂糖、少許鹽,最后澆上熱油,撒上白芝麻攪拌均勻即可出鍋。

      烹飪小技巧:

      1、大家如果對油的溫度不理解,教大家一招,只要看到油冒煙了,就說明油已經(jīng)8成熱了,這個(gè)時(shí)候再稍微等待1分鐘,即可。

      2、熱油最好澆在大蒜和小米辣上面,這樣會更香,口感會更好。

      三、清炒菱形萵苣片

      食材:萵苣、胡蘿卜、生抽、小米辣、蠔油、大蒜、食鹽、食用油

      做法詳解:

      1、萵苣去皮注意別傷手,胡蘿卜洗凈,切菱形片。大蒜切片,小米辣切片

      2、起鍋燒油,油熱后下大蒜小米辣爆香,放入萵苣片和胡蘿卜片翻炒至斷生。

      3、加入2勺蠔油,快速翻炒,最后加入少許鹽翻炒均勻即可出鍋。

      烹飪小技巧:

      1、萵苣片要比胡蘿卜片略厚一點(diǎn)。

      2、萵苣的薄厚,會造成不同的口感,薄的切的味道比較淡,吃起來柔,厚切保留到自身的味道比較多,味厚,而且口感更脆。

      希望我的回答能幫助到您。

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      你好,很高興回答“萵筍有幾種吃法”這個(gè)問題。

      萵筍屬于大眾餐桌上的家常菜,富含無機(jī)鹽和維生素,味道清新略帶苦味,萵筍中含有大量纖維素,能促進(jìn)腸蠕動(dòng),利便解毒,是減肥人士青睞的菜品。

      萵筍有多種吃法:涼拌筍絲、熗拌筍片、萵筍炒肉片、萵筍炒雞蛋、萵筍炒木耳、干鍋萵筍等等。

      下面我就分享一道清炒萵筍:

      一、準(zhǔn)備食材:

      1、主料:萵筍一根

      2、配料:山藥、木耳少許

      3、調(diào)味料:油、鹽、糖、雞精、蔥姜蒜各適量。

      二、加工食材:

      1、萵筍去皮洗凈切片備用

      2、山藥去皮洗凈切片,木耳泡發(fā)去根洗凈備用

      3、鍋中燒開水放少許食鹽,將萵筍、山藥(山藥焯水前往鍋中滴幾滴白醋,保持脆口)、木耳依次下鍋,大火各焯水15秒撈出過涼水備用

      4、蔥切段,姜切絲,蒜切片

      三、制作:

      1、起鍋燒油,油熱下入蔥姜爆香,下入筍片、山藥片、木耳翻炒幾下,加入鹽、糖、雞精、翻炒均勻

      2、出鍋前撒上蒜片,淋上幾滴香油翻勺裝盤,一道清香爽脆的清炒筍片制作完成。

      溫馨提示:

      1、山藥在切片后泡在水里也要滴幾滴白醋,保持山藥的脆口

      2、清炒筍片調(diào)料簡單,不需要醬油,這樣出菜顏色清新,黑白綠分明,口感清脆,保持了蔬菜的天然清香。

      3、嫩筍葉也可以清炒,用干辣椒爆香,蒜末抬味,生抽、白糖提鮮,也是一道散發(fā)著清香的美味。

      以上是我平時(shí)做菜的經(jīng)驗(yàn),希望能幫到你,去喜歡就請點(diǎn)贊、評論。

      關(guān)注云影食坊,每天一道美味!

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      你好,我是王阿姨美食日記,萵筍我最愛吃了,下面介紹幾種吃法。

      一、涼拌萵筍絲,準(zhǔn)備萵筍絲,胡蘿卜絲,粉絲,重要調(diào)個(gè)料汁,蔥姜末放入碗中,用熱的花椒油激出香味,再放生抽,香醋,白糖,適量鹽,雞精,或者辣椒油攪拌均勻。淋在菜上就可以開吃了!

      二、清炒萵筍山藥,把萵筍,山藥,胡蘿卜都切成菱形塊,木耳切小塊。起鍋倒油,放蒜片,炒出香味,再放菜翻炒,放鹽,放水淀粉就可以出鍋了,不要炒的時(shí)間太長!

      三、創(chuàng)意萵筍




      熱點(diǎn)關(guān)注

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