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      雞蛋與什么菜一起炒絕配?

      2020-10-29 20:04閱讀(64)

      雞蛋與什么菜一起炒絕配?:很高興回答你的問(wèn)題,雞蛋是生活中經(jīng)常吃到的食物,不僅美味還有營(yíng)養(yǎng),那么雞蛋平時(shí)與什么一起炒更好吃呢,下面推薦幾個(gè)給大家黃:-絕

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      很高興回答你的問(wèn)題,雞蛋是生活中經(jīng)常吃到的食物,不僅美味還有營(yíng)養(yǎng),那么雞蛋平時(shí)與什么一起炒更好吃呢,下面推薦幾個(gè)給大家

      黃瓜炒雞蛋

      1.黃瓜炒蛋

      黃瓜特有的清香味道無(wú)論生吃還是炒著吃都非常清新,與雞蛋搭配在一起炒雞蛋也有很清香的味道,并且顏色也很搭配。

      辣椒炒雞蛋

      2.辣椒炒雞蛋

      雞蛋和辣椒一起炒也很好吃,雞蛋吸取了辣椒的味道,吃著辣辣的感覺(jué)還有雞蛋嫩嫩的口感,是非常不錯(cuò)得搭配

      大蔥炒雞蛋

      3.大蔥炒雞蛋

      我覺(jué)得蔥和雞蛋真的是最完美的搭配了,沒(méi)有之一,小時(shí)候吃過(guò)一次大蔥炒雞蛋,從那以后就覺(jué)得看到雞蛋就能想到那個(gè)味道,大蔥炒完之后有一絲絲的香甜,雞蛋也吸收了蔥香,一次兩碗飯不成問(wèn)題。

      韭菜炒雞蛋

      4.韭菜炒雞蛋

      韭菜炒雞蛋非常有營(yíng)養(yǎng),尤其是韭菜很適合男性食用。雞蛋和韭菜一起炒才能真的發(fā)揮出韭菜的極致。

      番茄炒雞蛋

      5.柿子炒雞蛋

      一道非常下飯的做法,尤其是柿子湯汁和雞蛋煮在一起,總是讓人有一種想泡飯的沖動(dòng)。

      香椿煎蛋

      6.香椿煎蛋

      這個(gè)是我唯一愛(ài)吃香椿的方法了,因?yàn)橄愦坏奈兜雷约河行┎贿m應(yīng),所以兩個(gè)搭配著吃覺(jué)得還不錯(cuò)。

      其實(shí)雞蛋無(wú)論怎么吃都非常好吃,每人每天可以攝取2個(gè)雞蛋的營(yíng)養(yǎng),所以煮雞蛋,荷包蛋,煎蛋都非常美味,而且還簡(jiǎn)單。

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      感謝提問(wèn):

      雞蛋與什么菜一起炒絕配?我覺(jué)得雞蛋跟很多菜搭配都非常的美味。 如果一定要選擇一種的話,我個(gè)人比較喜歡 雪里蕻炒雞蛋;可以說(shuō)這道菜非常的下飯,也非常的美味。

      制作方法:

      主料:腌過(guò)的雪里蕻(一小把)

      雞蛋 :3個(gè)

      蒜頭:一顆切片

      白糖、一勺

      雞粉、少許

      1.洗干凈的雪里蕻切碎備用

      2.雞蛋熱油炒散 備用

      3.另起油鍋,油熱后倒入雪里蕻大火快速翻炒,同時(shí)加入炒好的雞蛋,放入白糖,雞粉,快出鍋前加入蒜片翻炒即可出鍋裝盤。

      那么一道美味且下飯的雪里蕻炒雞蛋就制作完成了。

      我是77小哥,喜歡的話可以收藏+關(guān)注哦??

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      你好!我是王木子創(chuàng)意家常菜很高興來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題?

      雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、維生素和鐵、鈣、鉀被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”同時(shí)也是很美味的食材與很多食材都能搭配…例如很常見的西紅柿,黃瓜,韭菜,絲瓜,洋蔥,等等…

      今天跟朋友們分享兩道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超高的美食!

      野小蒜炒雞蛋:

      一、將小蒜洗凈切段。雞蛋磕入碗內(nèi)加少許精鹽、胡椒粉、料酒攪勻。

      二、油鍋燒熱,放入小蒜煸炒,加入精鹽炒至入味,倒入雞蛋,使其與小蒜混合成塊,加入少許味精適量清水炒透至蛋熟即成。

      此菜有滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)血息風(fēng),補(bǔ)虛損的功效,可為人體提供豐富的蛋白質(zhì),等多種營(yíng)養(yǎng)成分……

      蘆筍炒蛋:

      原料:雞蛋,蘆筍切片,胡蘿卜切片

      做法:1、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒,胡椒粉攪勻。

      2,將切好的蘆筍胡蘿卜片下入沸水中焯一下,撈出。

      3.燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊,下入蘆筍胡蘿卜片翻炒一下,加入適量鹽,少許雞精,少許糖炒勻即可。

      此菜具有潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目,利水,清熱等功效。



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      我最愛(ài)吃雞蛋炒韭菜、炒絲瓜、炒西紅柿、炒菠菜、炒大蔥都好吃!

      1、韭菜炒雞蛋。十分美味,促進(jìn)腸蠕動(dòng),中醫(yī)認(rèn)為韭菜是補(bǔ)腎佳品,兩者結(jié)合是高營(yíng)養(yǎng)菜肴。我經(jīng)常吃這道美食,口味鮮美,特別愛(ài)下飯。有時(shí)候還會(huì)做韭菜雞蛋盒子吃。

      2、絲瓜炒雞蛋。我每年院子里都種絲瓜,純綠色食品,與炒雞蛋是最佳拍檔。絲瓜也是一味不錯(cuò)的中藥材,通經(jīng)活絡(luò)、解毒化痰、滋潤(rùn)肌膚,而且炒菜易爛,與雞蛋一起炒,很快即熟,色澤艷麗,口感細(xì)膩綿軟,特別適合消化功能偏差的中老年人食用。

      3、西紅柿炒雞蛋就不多說(shuō)了,一款人見人愛(ài)的傳統(tǒng)美食。

      4、菠菜炒雞蛋。好多人說(shuō)雞蛋不能與菠菜同食,因?yàn)椴げ撕写罅坎菟幔c雞蛋蛋白質(zhì)結(jié)合對(duì)身體健康不利。但是菠菜簡(jiǎn)單焯水后去除大部分草酸,與雞蛋同炒還是非常美味的,是可以一起吃的。我就特別喜歡吃這口,沒(méi)感覺(jué)有什么不適,吃后覺(jué)得胃很舒服,容易消化,營(yíng)養(yǎng)成分豐富。

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      這一票我投給西紅柿炒蛋。

      雞蛋不僅高營(yíng)養(yǎng)、低價(jià)格而且百搭。

      韮菜炒蛋、青椒炒蛋、角瓜炒蛋、蝦仁滑蛋、木須肉……多少菜因?yàn)殡u蛋而有了靈魂。就算沒(méi)有可以配的菜,直接來(lái)個(gè)醬油炒蛋都能下飯。實(shí)在是居家必備之良品。

      為啥要頂雞蛋與西紅柿這對(duì)CP,來(lái)說(shuō)說(shuō)我的理由。

      • 色彩上,紅黃相配,醒目和諧,特別能勾起人的食欲。出鍋時(shí)再撒上幾粒蔥花,愈發(fā)會(huì)突現(xiàn)色澤明快。
      • 口味上,可鹽可甜。喜歡酸甜口感的,可以在出鍋時(shí)加些糖和鹽一起調(diào)味,糖會(huì)中和掉西紅柿的酸,并愈加激放兩咱食材的鮮,讓整道菜甜酸適口。不喜甜的就只撒些鹽進(jìn)去,也絕不會(huì)影響這道菜爽口又開胃的特色。
      • 面、飯皆可配:西紅柿雞蛋打鹵面、西紅柿雞蛋蓋飯……如果不炒做成西紅柿雞蛋湯直接配米飯、饅頭、餅……都OK

      • 讓西紅柿炒蛋好吃:先炒蛋,蛋液要打到表面有很多的泡沫。熱鍋涼油開炒,炒蛋時(shí)要多放些油,蛋會(huì)膨脹出更嫩的口感;西紅柿要炒軟到出汁水(炒時(shí)可以加些鹽,讓它快速出湯),才把雞蛋倒進(jìn)去翻炒,加糖出鍋。

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      雞蛋炒香椿芽,炒青椒,炒韭菜苔比較好吃,雞蛋可以炒花椒芽,薄荷嫰芽他們說(shuō)好吃,我吃不來(lái)有股味道。

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      我敢說(shuō)沒(méi)有幾個(gè)吃過(guò)丹東鴨緣江里的面條魚炒雞蛋!哪才是是絕

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      我就覺(jué)得雞蛋是一個(gè)萬(wàn)能的食材,他除了營(yíng)養(yǎng)豐富,還可以擔(dān)任起烹飪的重任。

      為大家熟知喜愛(ài)的,番茄炒蛋,男女老少皆宜。

      韭菜炒雞蛋、菠菜炒雞蛋、木耳炒雞蛋、大蔥炒雞蛋、角瓜炒雞蛋……,雞蛋湯,最不濟(jì)還能做出美味的蛋炒飯。

      雞蛋必須家中常備,就算沒(méi)人任何菜,他自己還可以做出美味的荷包蛋

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      當(dāng)然有很多很多種,是因?yàn)殡u蛋自身比較優(yōu)秀,可以跟很多種菜百搭,不會(huì)顯得遜色。比如毛豆炒雞蛋,洋蔥炒雞蛋,韭菜炒雞蛋,番茄炒蛋,韭黃炒蛋……等等,數(shù)不勝數(shù),只要自己喜歡吃,怎么高興怎么炒都可以,

      不過(guò)孩子喜歡吃韭菜餡餃子,更喜歡韭菜炒雞蛋,所以平時(shí)只要孩子在家呆著吧,就只能是韭菜炒雞蛋,偶爾可以吃上番茄炒蛋。少油少鹽,要吃出健康的節(jié)奏來(lái),所以只能吃一個(gè)菜配雞蛋,要不然就成全蛋宴了。哈哈哈!

      就比如我喜歡吃薺菜餛飩,可是孩子不吃肉,就只能吃雞蛋韭菜餡的餃子,少數(shù)服從多數(shù)。要不然就是做兩樣的餡料才可以。

      至于那個(gè)是絕配,沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。世界上有多少個(gè)哈姆雷特就有多少個(gè)答案,世界上沒(méi)有絕對(duì)的事,只能相對(duì)來(lái)說(shuō),仁者見仁,智者見智。但是不管怎么樣,只要能吃出健康,吃出幸福感就好。

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      雞蛋炒蝦仁,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣和鉀等人體所需的礦物質(zhì),一個(gè)50克的雞蛋脂肪含量5-6克;蝦仁含有蛋白質(zhì)、鉀、碘、鎂、磷等,100g蝦仁 脂肪含量只有0.7g,營(yíng)養(yǎng)餐里最常見的搭配。


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