堅果類食品。比如核桃，杏仁。據測定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%油酸，12%為亞麻酸，蛋白質為15—20克，蛋白質亦為優(yōu)質蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質。糖類為 …

幫你找了一,祝你減肥!名稱 熱(大卡) 重量(克) 西麥即食燕麥片，西麥燕麥片 322 100 金味純麥片，又叫(即時型)燕麥片 377 100 澳洲燕麥片，又叫 哪些食品低熱量？哪種牌子的燕麥片熱量低些！ …

魚肉的值是肉類中最，所以用魚肉來代他肉類是比較理選擇。另外類的脂肪為不飽肪酸，可以有效地降低膽固醇。魚肉的蛋白還有大腦必需的氨基酸。據日本的研究表明，長吃魚肉的女性不但聰明，而且性格溫柔。當然肉類加工 魚肉的熱量高嗎？？？ …

涼拌海帶，把海帶洗干凈，丟熱水里煮一下下，然后撈出來放油、鹽、醋、生蒜什么一拌就可以吃菜湯，隨便買了點小白菜，還有一個番茄，洗干凈，切好，開火，放油，放番茄炒，再放白菜炒一下下，再放點水一煮，然后放鹽 涼拌菜吃了會胖嗎，吃涼菜會發(fā)胖嗎 …

你好，這個雞胸肉蛋清餅還是好吃的，我平常有時是直接單吃的，有的時候會配全麥面包和生菜一塊吃，熱量低 舌里什么零食比較好吃？ …

鯽魚不屬于熱量食品它沒有脂肪但是他的蛋白質很高 魚籽熱量高嗎？ …

干炸帶魚的熱量(以100克可食部分計)是172大卡(719千焦)，單位熱量適中。每100克干炸帶魚的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。更多干炸帶魚信息見薄荷網食物庫 吃炸帶魚會胖嗎 …

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饅頭和米飯都是主食，兩者在營養(yǎng)上其實差別不是很大，只有一些略微的差異我們以每一百克饅頭和大米中所含營養(yǎng)成分的數量來進行對比分析。查閱相關科學數據，每一百克的饅頭所含的熱量比大米少一些，在脂肪含量方面， 饅頭和米飯的營養(yǎng)價值 …

饅頭，饅頭量高一些。的熱343千卡/每100克小麥的熱量是350千卡/每100克米大米做的,面條和饅頭是小麥做的.那么,米飯的熱量就比較低.面粉類的食物,做的越精細,熱量就越高,所以,面條的熱量最高， 饅頭和米飯哪個容易發(fā)胖？ …

卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來�？�路里，是一個能量單位。往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起，但上它們適用于含有能量的任何物質。簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣 卡路里是什么意思？ …

美食保健的方法 秋季怎樣美食養(yǎng)生 …

你在減肥？說實話，我見過的減肥成功的都不太對食物那么斤斤計較，只要不去刻意油膩就好了，鍛煉、健身才是關鍵。不動怎么吃都沒用，那是傷身的下策。 一份涼皮熱量多少卡路里 …

緩慢步行 30分鐘消耗熱量 90千卡打籃球 30分鐘消耗熱量 165千卡 …

減肥養(yǎng)生品牌選哪個好呢？ …

什么面條屬于粗糧 …

豆腐的熱量高還是雞腿的熱量高，一個奧爾良烤雞腿有多少克 …

豆?jié){100g的熱量是14大卡（大概60千焦耳），一杯豆?jié){按300g算就是42大卡，100g熱量是400大卡。一般300g豆?jié){加糖是20-30g，就是80大卡到120大卡�，F磨豆?jié){是1900多年前的西漢 一杯豆?jié){多少卡路里 …

清蒸魚和魚是低熱量，高營養(yǎng)的。魚的熱高，是非油炸的5-8倍左右（跟所用關，不同油炸不同），且不易消化，容易轉化為脂肪，為減肥期間“嚴禁”食品。即便非減肥者，也應少吃。魚類除了鰻魚秋刀魚含熱量較高，其他 這樣的100克熱量是多少？怎么算的？ …

蝦仁和胡蘿卜玉米西蘭花 …

金針菇炒白菜的熱量(以100克可食部分計)是60大卡(251千焦)，單位熱量較低。每100克金針菇炒白菜的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。更多金針菇炒白菜信息見薄 金針菇和白菜可以混合嗎 …

生的都一樣，熟的話一個用醬油一個用油炒當然是腸粉熱量低一點 腸粉和炒米粉哪個熱量高 …

現代人一般都會對很多事情斤斤計較，對數據也是特別敏感如自己的體重數據，比如食物的熱量數據，是吧？那么，可愛小巧的草莓熱量是多少呢？草莓的熱量高嗎？減肥能吃草莓嗎？草莓的熱量高嗎其實，草莓的熱量并不高， …

什么是糙米? 糙米為什么比大米更有營養(yǎng)? 吃“精米”有哪些利弊? …

蠶豆每百克（可食部分） 熱量 335.00大卡 花生每百克（可食部分） 熱量 563.00大卡 所以花生熱量更高一些 …

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養(yǎng)肝護腎的食物 …

因為你體數比較大，所耗的熱量會多點，我大你看看應該在600卡路700卡路里左右，一肪左右~別老想著熱量，脂肪，正常吃三餐，適當加餐（如水果）飲食清淡，多喝水，平時把運動當成生活中一部分，我相信你很快就 …

面包粉可以做什么美食 …

一杯豆?jié){的熱量是多少 …

需要記住的是，每個哺乳期的媽媽都會需要比平時多大概500卡路里的熱量，以此來維持喂奶的需要 我是一名哺乳期媽媽，想知道生完寶寶后我越來越胖應該怎么減肥啊，斷奶后會自己瘦下來嗎？ …

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原 晚上喝小米面粥或者玉米面粥可以減肥嗎？ …

冰淇淋的熱量高不高，哪些人適合吃 …

干干酥酥的綠豆糕怎么做 …

吃玉米面餅子會發(fā)胖嗎 …

圓白菜炒粉絲的熱量是多少？ …