一般情況下，蔬菜、甜度比較低的水果、豆類等纖維含量較高的食GI都值比較低：菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黃瓜、豆芽、海帶、白蘿卜、四季豆、番茄、洋蔥、鮮奶油、芝士、鮮奶、蛋類、炸豆腐、油豆腐、豆腐、毛豆、 意面和米飯哪個(gè)熱量高 …

干的東西熱量都高,100克有300-400卡吧.不過你吃干的東西不可能一下吃100克,而新鮮的東西一下就吃100克了,所以別太在乎熱量了 …

可可脂只是代替高的物質(zhì)，當(dāng)然常吃也會(huì)長肉了，對(duì)人體到是沒什么危害的，其實(shí)，將可可脂作為衡量純巧克力的指標(biāo)，與其有益人體健康有關(guān)。據(jù)美國研究人員報(bào)告，可可脂含有豐富的多酚，具有抗氧化功能，可以保護(hù)人體對(duì) 麥咪代可可脂牛奶巧克力的熱量是多少？ …

怎樣計(jì)算一天消耗了多少卡路里？ …

煮的不高，一個(gè)煮雞蛋(55克)可部分熱量為71大卡左右。水煮天吃一個(gè)是比較健康的。雞蛋中含有較多的維生素B2，維生素B2可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。雞 一個(gè)普通的雞蛋大約有多少卡路里? …

208大卡/100g1個(gè)肉餅(150.0)熱量312大卡，需要打籃球55.9分鐘完。每100克該食物含有:碳水化合物31.94克;脂肪6.64克;蛋白質(zhì)6.38克。擴(kuò)展：種類門釘肉餅、京東肉餅、、香河 牛肉餅的熱量為什么高? …

琵琶大蝦的熱量(以100克可食部分計(jì))是139大卡(581千焦)，單位熱量較低。每100克琵琶大蝦的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。更多琵琶大蝦信息見薄荷網(wǎng)食物庫 …

桃和海鮮可以一起吃嗎？ …

高GI值水果，括龍眼果、木西瓜、文旦、香鳳梨、葡萄枝等�！　�GI值指的是血糖值上升率，也就是當(dāng)我們將食物吃進(jìn)體內(nèi)后，(相對(duì)于吃進(jìn)葡萄糖時(shí))使血糖升高的比例�！　『�(jiǎn)單來說，越容易使血糖快速上升的食物，其 …

62大卡/100g100g熱量需要散步42.8分鐘完。每100該食有:脂肪1.10克;膽固醇156.00克;核黃0.13克;鈉425.70克;鋅2.38克;磷128.00克;蛋白質(zhì)10.10克;鐵10 花蛤蜊的熱量是多少？ …

榴蓮147卡/100g）、香蕉（91卡/100g）、（52卡/100g）、櫻桃（46卡/100g）卡路里（Calorie，縮寫cal），卡，其定義為將1克水1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。現(xiàn)代科學(xué) 做糖耐前一天吃榴蓮，蘋果，櫻桃，葡萄，酸奶，對(duì)第二天做糖耐有影響嗎？ …

100g鹽水基圍蝦的熱量為97千卡 一斤等于485千卡 …

羊肉的熱量偏高，(以100克部分計(jì))為120大卡(502千)，相普通成年持健康每天所需攝入總的5%。 舉例來說，豬肉的熱量為143大卡(598千焦)，牛肉的熱量為125 大卡（523千焦），青菜的熱量 羊肉能吃胖嗎？ …

煎餃的熱量(以100克可食部分計(jì))是289大卡(1209千焦)，單位熱量較高。每100克煎餃的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。更多煎餃信息見薄荷網(wǎng)食物庫http …

排骨一百克大約200卡，牛腩一百克大概250卡，米飯一百克大概125卡，所以一頓飯大概600卡，按你吃的多少就適量增減就可以了 排骨燉牛肚菌膜的做法 …

煎餃熱量高嗎 一個(gè)煎餃的熱量是多少 …

桂圓的性甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有卓越的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。紅棗是補(bǔ)益治病的良藥和甜蜜適口的佳果，它味甘，性溫，作用補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)血安神。銀耳則有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之作用。紅棗桂圓湯-補(bǔ)血 銀耳雪梨紅棗湯的功效與做法？ …

羊肉的熱量營養(yǎng)成分含量(每100克)熱量203.00大卡碳水化合物0.00克脂肪14.10克蛋白質(zhì)19.00克纖維素0.00克 羊肉 熱量高嗎？吃羊肉會(huì)不會(huì)容易胖 …

科學(xué)健身俱樂部減肥推薦（百度知道團(tuán)）一、減肥的過程中，達(dá)人們往往是很容易樣幾種錯(cuò)誤的減肥觀點(diǎn)牽著鼻子走，結(jié)果走進(jìn)了減肥的誤區(qū)。(1) 不吃早餐有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的，殊 對(duì)于肉實(shí)的人如何健康減肥 …

如果胖的話可以稍微解釋，我試驗(yàn)過這樣有效的：蘿卜湯：白蘿卜，能吃放多少。黨參一根黃芪三片生姜和大蒜視自己的偏好而定。兩根肋排剁成小塊放入。紅棗十多顆。水的話能沒過這些料就可以，每頓飯喝兩碗就夠了，晚上 減肥期間能吃牛肉嗎？ …

肉適鍋　　牛腩火鍋　料　　A.牛腩600，白蘿卜300公克，姜末20公克，蒜末10公克，B.八角3粒，花椒5公克，桂皮20公克，草果3顆，甜面醬2茶匙，辣椒醬1茶匙，酒20㏄，蠔油2茶匙，醬油1茶匙， 牛前、牛后、牛腱子肉和牛腩有什么區(qū)別，哪個(gè)貴一點(diǎn)？ …

豆?jié){是減肥的 豆?jié){又減肥又美容 比牛奶好豆?jié){的營養(yǎng)來源于大豆。大豆的蛋白質(zhì)含量是很高的，大約有35％～40％左右，它比各種肉類的蛋白質(zhì)含量要高兩三倍。蛋白質(zhì)是不會(huì)長胖的 有個(gè)問題，有人說喝豆?jié){減肥，可喝豆?jié){本身就是在攝入卡路里，意思是能減掉比豆?jié){ …

美食保健的方法 秋季怎樣美食養(yǎng)生 …

是吃瘦豬肉的。瘦豬肉白質(zhì)較高，每100克300大卡左右，熱量適中，可含高達(dá)29克的蛋白質(zhì)，含脂肪6克。經(jīng)煮燉后，豬肉的脂肪含量還會(huì)降低。豬肉還含有豐富的維生素B，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人 減肥期間可以吃肉嗎 …

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羊心的熱量(以100克可食部分計(jì))是113大卡(472千焦)。每100克羊心的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。更多羊心信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.bo …

如今恰逢冬天，是吃紅薯很好的時(shí)節(jié)，非常是烤地瓜，甜甜糯的吃起來十分美味。一般單純性的吃紅薯對(duì)我們的身心健康不容易有很大的影響，要是并不是吃的過多就可以。但有的人擔(dān)憂吃紅薯的情況下，另外吃羊肉對(duì)人體有影 紅薯和柿子可以一起吃嗎 …

牛肉吃多會(huì)發(fā)胖。關(guān)于牛肉：牛肉（瘦）是106KCAL/100G，牛肉 是779/100G。牛肉是蛋白質(zhì)最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬于低的，與大多數(shù)魚類相當(dāng)。因此，經(jīng)常食用牛 牛肉吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖？ …

土豆燉排骨的熱量(以100克可食部分計(jì))是172大卡(719千焦)，單位熱量適中。每100克土豆燉排骨的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。更多土豆燉排骨信息見薄荷網(wǎng) 土豆燉排骨的營養(yǎng)價(jià)值 …

豆腐腦的熱量比較高。豆?jié){100克的熱量為33大卡，而豆腐腦每100克的熱量為44大卡。豆?jié){能使人體體溫提升，促進(jìn)熱量的代謝。大豆能潤滑腸道，讓排便更順暢。當(dāng)豆?jié){被人體消化吸收的時(shí)候，在不斷發(fā)揮著減肥的 豆?jié){和豆腐腦哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高？ …

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一碗白米飯和一盤菜哪個(gè)熱量高 …

豬肉燉蘑菇可以放菠菜的，放菠菜后，可以使菜肴更加的美味可口，具有清香的味道。它們之間在一起沒有拮抗關(guān)系�？梢园踩�的食用。這個(gè)吃法在火鍋店中最為常見了。 …

不要聽人瞎說 不會(huì)胖的腸熱量很低 腸粉不會(huì)多到哪 暫且算300卡好了牛雜熱量一般 更何況你還吃了白蘿卜 也算300卡銀耳熱量就更低了 還是無糖的呢 兩碗100卡蘋果360共1060卡 1200都沒到！ 一天吃一份腸粉、一份牛雜,兩碗無糖銀耳湯、三個(gè)蘋果會(huì)肥嗎？ …

米熱量比高。玉米多吃不會(huì)增肥而有減肥的功效。玉米含有豐鈣、磷、硒和卵磷脂生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益于他們以玉米為主食。另外，多吃玉米，還可以使眼 一個(gè)煮玉米的熱量高還是一碗米飯的熱量高？ …

吃土豆能減肥嗎？我來告訴你 經(jīng)常吃土豆會(huì)胖嗎 …