一小時(shí)散步大概可以消耗250卡路里，三小時(shí)的話，應(yīng)該大于750吧！ 散步一個(gè)小時(shí)可以消耗多少卡路里 …

鹽烤三文魚的熱量(以100克可食部分計(jì))是137大卡(573千焦)，單位熱量較低。每100克鹽烤三文魚的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。更多鹽烤三文魚信息見薄荷網(wǎng) 三文魚是高熱量食物嗎 …

菠菜三文魚飯團(tuán)的熱量(以100克可食部分計(jì))是137大卡(573千焦)，單位熱量較低。每100克菠菜三文魚飯團(tuán)的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。更多菠菜三文魚飯團(tuán) …

三文魚壽司的熱量(以100克可食部分計(jì))是126大卡(527千焦)，單位熱量較低。每100克三文魚壽司的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。更多三文魚壽司信息見薄荷網(wǎng) …

不會(huì)，黃瓜是很好的代餐蔬菜。（注：晚八點(diǎn)后不要進(jìn)食任何食物黃瓜脆甜多汁，清香可口含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇 晚上吃黃瓜會(huì)胖嗎？？ …

營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)139.85碳水化合物(克)12.63脂肪(克)8.70蛋白質(zhì)(克)4.91纖維素(克)2.16追答希望有幫助，請給我評(píng)價(jià)追問太感謝了�。。�！追答請 今天晚上吃了一份魚香肉絲炒飯，然后一直嘔吐，現(xiàn)在吐了三次了，胃里還是難受，想吐但是吐 …

雞蛋蒸肉丸的熱量(以100克可食部分計(jì))是270大卡(1129千焦)，單位熱量適中。每100克雞蛋蒸肉丸的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。更多雞蛋蒸肉丸信息見薄 蒸豬肉丸是放蛋清還是蛋黃 …

20款主食熱量排行榜看看哪些主食更適合減肥吃吧1、小米粥熱量：46大卡（100克）減肥指數(shù)：★★★★★小米是很溫和的雜糧選擇，但是久煮的小米很多營養(yǎng)素會(huì)被破壞，而且由于淀粉充分糊化、膨脹，大大增加消化 肉包熱量 …

這事就別較真了。極端劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致猝死是極小概率事件，比你從防疫站回家路上出交通事故概率還小，確實(shí)有過，但總共沒幾例。不過如果我是你的話，我會(huì)回去跟這位醫(yī)生說明，讓他以后注意。 每天吃1000卡路里... …

相當(dāng)于167.44焦1、計(jì)算如下1卡路里約等于4.186焦耳(焦耳中常用的能量)。40卡路里=40*4.186=167.44焦耳2路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在 一個(gè)人一天攝取多少卡路里 …

如果你要減苔屬于熱量非的，可以吃。要比較克制的分和淀粉類的。比如炸薯?xiàng)l，漢堡，冰激凌，這些是最容易長胖的食物。相比之下，選擇不是油炸的，比如蔬菜沙拉，水果。夏天熱可以多吃涼拌的。魚肉和雞肉比牛肉和豬肉 吃海苔會(huì)胖嗎 …

一、奶　　眾所周知，睡杯溫牛助于睡眠，因奶中含有色氨酸，能夠像氨基樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。由于牛奶所含的熱量并不是很高，因此晚上喝牛奶不會(huì)讓你發(fā)胖。而且牛奶含鈣量高，還能幫你補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。二、蜂蜜　　 晚上吃什么熱量低 …

土豆椒最美味是傾向于家常做法，既容易上手，味道也合大眾口味。做法如下：一，備: 將一個(gè)大土豆切成三毫米厚的薄片備用；將青椒手撕成不規(guī)則片狀，去芯備用；然后依個(gè)人口味切好蔥沫、姜末、蒜末。二，炒制：鍋中 土豆片青椒炒雞肉的做法 …

118大卡(每265克)你算下有多重吧，炒青菜還是比較有營養(yǎng)的熱量也不高這個(gè)不會(huì)影響到減肥的如果擔(dān)心，可以自己煮，然后加少量麻油涼拌 炒青菜的熱量 …

向您推薦做法：　　皮蛋豆腐花　　材料：黃瓜一根，豆腐一盒，西紅柿一個(gè)，皮蛋一個(gè)�！　≌{(diào)料：生抽2勺，鹽半勺，白糖半勺，黑芝麻少量，麻油一勺�！　∑さ岸垢�花做法　　1，黃瓜洗凈刨去小刺，用刨片工具刨成長 怎么做皮蛋豆腐 …

熱量是不會(huì)發(fā)生改變的，花生干炒和生吃熱量不會(huì)發(fā)生變化我們說干炒的吃多了有熱氣，吃多了容易上火，而不是說干炒的花生有熱量上火。希望能幫到你！ 同樣食材，不同做法，熱量有變化嗎？ …

不會(huì)，螃蟹要是蛋白不會(huì)增胖。偶一兩只螃蟹有問題的，但不吃，因?yàn)樾分械哪懝檀己�量是食物中之翹楚。螃蟹屬于涼性食物，多吃對身體是有很大的傷害的。平均一只3到4兩的螃蟹，可食部分大概為60~80克，熱量大約 吃螃蟹會(huì)長胖嗎? …

如果不是易胖體質(zhì)，偶爾吃點(diǎn)沒有關(guān)系的。追問如果是正常人的體質(zhì)呢追答正常不會(huì)有影響，畢竟只是偶爾吃一點(diǎn)。 …

糯米團(tuán)子的熱量(以100克可食部分計(jì))是208大卡(870千焦)，單位熱量適中。每100克糯米團(tuán)子的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。更多糯米團(tuán)子信息見薄荷網(wǎng)食物庫 冰淇淋糯米滋怎么做 冰淇淋糯米滋熱量多少 …

說到糖尿病這種慢性疾病，很多人都已經(jīng)很熟悉了，糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌或者是胰島素障礙引起的,因?yàn)樯眢w的蛋白質(zhì)，碳水化合物以及脂肪的代謝發(fā)生了紊亂，主要表現(xiàn)是身體持續(xù)的高血糖。現(xiàn)在的糖尿病發(fā)病人數(shù)已經(jīng)逐 …

…

步驟 1市買回來的河粉放置旁邊，我買新鮮熟的河粉，場都有，也可以買干河己發(fā)泡牛里脊順著紋路切薄片，放料酒，豆瓣醬，生豆粉，食用油，少許鹽攪拌腌制步驟 2青菜洗凈，姜蒜剁碎，小米辣椒滾刀切好，鍋里水燒開 牛肉炒河粉的做法步驟圖，牛肉炒河粉怎么做 …

牛奶燕麥紅棗粥的熱量(以100克可食部分計(jì))是123大卡(514千焦)，單位熱量較低。每100克牛奶燕麥紅棗粥的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。更多牛奶燕麥紅棗粥 紅棗牛奶麥片粥的熱量是多少？ …

牛筋跟牛肉比哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高 …

識(shí)：減肥一定要吃早餐哦。任何肥與氣血，早7～9點(diǎn)是胃工作時(shí)間，9～11點(diǎn)是脾運(yùn)化時(shí)間，如果9點(diǎn)前不吃早點(diǎn)，脾就會(huì)空運(yùn)化，氣血不足，不能滋養(yǎng)臟腑，臟腑功能也逐漸下降，代謝就會(huì)減慢，就會(huì)囤積脂肪。所以不吃 怎么才能有效減肥 …

南瓜可以代替米飯當(dāng)主食嗎 …

南瓜松餅的: 南瓜去皮切上鍋蒸熟將蒸熟的南料理機(jī)打成南瓜泥、雞蛋、面粉放到一個(gè)碗里合均勻成面糊平底不沾鍋小火熱鍋，用勺子盛一勺面糊，倒入鍋中成為一個(gè)小圓餅等面糊表面出現(xiàn)很多大氣泡，且大氣泡破裂時(shí)翻面 超級(jí)松軟的松餅的做法步驟圖，怎么做好吃 …

步驟1、南瓜一分兩半，用小入左一刀右一刀，做w形直到相連。2、用不銹鋼湯勺瓜內(nèi)部挖空、做成盅狀。3、將糯米提前洗凈泡上幾個(gè)小時(shí)。4、然后像煮米飯一樣煮上10分鐘撈出放入挖空的南瓜內(nèi)（喜歡軟的稍加些湯進(jìn) 豌豆糯米飯的做法 南瓜糯米飯的做法 …

選擇低熱量食物的4大竅門　　*選擇體積大、纖維食物：因?yàn)檫@種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食欲，例如：新鮮蔬菜、水果。　　*選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米 …

主料牛肉200克1木耳1小把 輔料油適量鹽醬油適量適量步驟洋蔥木耳炒牛做法步驟11.胡蘿卜洗凈去皮切絲。洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟22.洋蔥洗凈切絲。洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟33.黑木耳泡發(fā)洗凈切絲。洋 木耳和牛肉能一起吃嗎 …

年糕就是用米做成的一樣高，但是如果說是吃同樣重量的食物的話，還是水分含量比較少的年糕熱量更高，所以說，若說你在減肥的話，不建議吃年糕這些。 年糕和米飯哪個(gè)熱量高 …

感情深就能，不然的話還是算了吧！ 朝鮮族男生和漢族男生的不同？ …

米飯的熱量高。一碗米飯的熱約116大卡。一碗面條的熱量大約284大卡。一碗稀飯的熱量大約58大卡。食物熱量表，是根據(jù)單位數(shù)量（如100克）的食物中所含的能量，繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的 請問是稀飯的熱量高還是米飯的熱量高? …

米飯和面條那個(gè)熱量低？作為中國人日常的主食，其實(shí)大米與面粉熱量接近，差不多都是345 千卡/100 重。當(dāng)生米煮成了熟飯、面粉做成了面條，它們的熱量不相上下。米飯和面條作為人體三大營養(yǎng)素的來源之一，很 大米和面食哪個(gè)更容易發(fā)胖 …

網(wǎng)上各種數(shù)據(jù)參差不齊從190-330大卡/100克，各有不同，但是以我經(jīng)驗(yàn)看，雞蛋面粉掛糊再油炸食材熱量肯定大大增加，至少400大卡/100克，少吃為好。 …

1。男性高cm）－105＝體重（kg）：身高（cm）－100＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg），2。每日能量供給量（kcal）＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）×單位標(biāo)準(zhǔn)體重能量需要量（kcal/kg）。3。單位標(biāo)準(zhǔn)體重能量需要量（ 請問人體每天需要多少熱量？ …