的3種來(lái)源　　熱量來(lái)自于 碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)　　碳水化合物產(chǎn)生熱能 = 4 千卡/克　　蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量 = 4 千卡/克　　脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 千卡/克�！　�熱量的單位　　千卡 Kilocal 腰果熱量高嗎 …

都知道羊奶比牛奶好，但為什么喝的人卻很少？ …

你旁悄好。熱量并不高的。但是光靠這個(gè)也無(wú)法減肥的。減肥需要的是飲食含罩以及運(yùn)動(dòng)。還有避免一些不良習(xí)慣來(lái)辦到運(yùn)老渣的。可以通過(guò)（稼瑾紅廋身經(jīng)驗(yàn)）來(lái)了解的。 吃燕麥片能減肥嗎? …

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薩香腸428 大卡/100克閉臘100克薩拉米香相當(dāng)于1.9碗米飯，10.7把通4.5個(gè)蘋果428大卡熱量需要跑53分鐘跳繩42分鐘健美操91分鐘卡路里比例脂肪78.6% 蛋白質(zhì)20.1%營(yíng)養(yǎng)成 …

棗熱122大卡/100g。可供鮮食祥李甜，含有豐維生素C、P，棗可以說(shuō)是一種非常好的，吃棗可以補(bǔ)血、降壓、增強(qiáng)人體免疫力。同時(shí)，棗里還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，研究表明，它對(duì)保肝護(hù)肝，鎮(zhèn)靜 …

干的棗100克200多卡 紅好譽(yù)棗100克122卡棗子熱量高但養(yǎng)價(jià)值高，1個(gè)新鮮的棗子最小的8克，19.8卡其實(shí)吃棗子不會(huì)胖，只要注意每天吃的量要少，最基襪歲多10幾個(gè)就可以了，多了熱量就高了，10小 棗子的熱量高不高哦？？吃了會(huì)發(fā)胖嗎？ …

肪，低熱量的有：(1)肉類：烤煮牛肉、、羊肉、雞肉。 (2)魚類它海產(chǎn)品：鯉鱘魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蠣。 (3)蔬菜：蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆；土豆、菠菜、南瓜、西紅柿、卷心菜、花椰菜、 低脂肪低熱量的食物有哪些？ …

低卡區(qū) 紅茶、咖啡不加糖、奶精）0-1卡 番茄（100g） 19卡 蕃茄 1個(gè) 135g 約25卡 海帶（100g） 23卡 蘑菇（100g） 28卡 冬瓜（100g） 7卡 芹菜（100g） 10卡 低脂肪低熱量的食物有哪些？ …

你好，豌豆糊糊面吃了一般不會(huì)發(fā)胖，除非你吃的量很多，這種食物比油炸食品和高脂肪食物不容易使人發(fā)胖 豌豆面糊養(yǎng)胃嗎 …

水果減肥法簡(jiǎn)介： 水果減肥法 是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來(lái)減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。 減磅原理： 吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有 那種水果的熱量最低 …

全麥不卡路里低才減全麥里含的膳食纖維，需要很多熱量所以卡食物，（就是吃一片悔帶攔面包消化它需要的熱量比這片面包的熱量高碧胡）玉行鉛米面包沒(méi)注意過(guò)但是應(yīng)該不是負(fù)卡的，因?yàn)橛衩资橇憧ǖ拇旨Z，就是消化要用和 …

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不全吸收，卡路里是能量的，食物的卡路里即食物被降解完全后的生物因此和碳水化合物的降解有關(guān)，即和你的胃腸消化和吸收功能有關(guān)。要百分之洞拆缺百吸收是不現(xiàn)實(shí)。御遲并且維持機(jī)納辯體新陳代謝已經(jīng)消耗大部分。 同等熱量的不同食物 吸收一樣嗎？ …

植油，簡(jiǎn)單講就是人造奶油，乳脂，本身味。過(guò)氫化工藝將植物油從轉(zhuǎn)化為半固態(tài)，是通過(guò)人工手段來(lái)模擬天然動(dòng)物奶油祥缺的口味和物理屬性，也可以打發(fā)做蛋糕抹面和裱花。一定程度上定型效果更好。價(jià)格低廉，但是問(wèn)題就 低脂肪，低熱量的食物，都有哪些？ …

白菜湯滑源慎的熱量(以100克可食部分計(jì))是13大卡(54千焦)，單信敬位熱量較低。每裂晌100克白菜湯的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。更多白菜湯信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食 …

偶爾吃熱量高的零食會(huì)變胖嗎？ …

水果之所以甜是因?yàn)楣�糖將較而言減肥要吃水分大~不太甜的水果酸的沒(méi)兆租必要~口感不好~而且太酸對(duì)汪配牙齒困猜指也不好 吃甜水果會(huì)發(fā)胖嗎？ …

肥肉不用消化,直接變成小肚子了,能不胖嗎?瘦肉還得有個(gè)消化的過(guò)程,而且比較容易消耗掉. …

約180千卡 …

金針菇屬于低熱量的食物，但是油炸熱叢和量高，大大增加差不多100大卡/100克，大白菜熱量頌棚很低的，18大卡/100克滲櫻盯。 金針菇，西紅柿，海菇，大白菜蝦可以一起吃嗎？ …

主飯： 咖喱飯 640卡 什飯 781-800卡 什錦比薩100克 210-300卡 陽(yáng)春面 392卡 牛肉面 540卡 什錦炒面 860卡 意大利面1份470克約500- 700卡 榨菜肉絲面 一碗 求一份常用食物熱量表及健身消耗熱量表 …

聽(tīng)常了“啤酒肚”這種說(shuō)法，使得人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢? 啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒瞎敗肆，感覺(jué)實(shí)在好極了，還能使人生津開(kāi)胃，解渴去暑 500卡路里是多少食物 …

各類食物消化表：水果：30分鐘—1小時(shí)瓜果（如西所需要的消化時(shí)間最短，而香耗費(fèi)的時(shí)間最長(zhǎng)。兩餐中覺(jué)得餓，想吃個(gè)水果螞神抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會(huì)迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。谷 人體是如何將食物，水轉(zhuǎn)換成能量的 …

有啊，酒。酒里沒(méi)有脂肪，沒(méi)有碳水化合物，沒(méi)有蛋白質(zhì)，熱量缺很高。 什么食物沒(méi)有碳水化合物????? …

什么水果熱量最低 …

一、高纖維水果1、李子每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0．25克，維生素A原（胡蘿卜素）100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上， 高纖維食物水果有哪些 …

栗子里含有大量淀粉，加上糖炒，熱量一定比較高。吃多了會(huì)胖。 每天吃十顆糖炒栗子丿 已經(jīng)連續(xù)八年了這樣行嗎？ …

每天吃的熱量過(guò)低，時(shí)間長(zhǎng)了，女生會(huì)導(dǎo)致例假變少甚至不如鍵來(lái)，氣色慘白，看起扮信來(lái)虛弱無(wú)力。脾氣會(huì)變得暴躁，很容易發(fā)廳橡輪火。如果常年這樣，身體得不到營(yíng)養(yǎng)，器官會(huì)衰老。 過(guò)低攝入卡路里會(huì)造成什么影響 …

1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳。脂肪的熱量約9千卡每克； 有什么關(guān)于美食的電影 …

為什么燕麥熱量很高 ,卻還助于減肥呢? …

食物纖維對(duì)人體的作用 過(guò)去人們常把食用纖維素看作是貧窮的，片面地追求“食不厭精，膾不厭細(xì)”。近年來(lái)，經(jīng)過(guò)許多實(shí)驗(yàn)研究，人們發(fā)現(xiàn)纖維素在營(yíng)養(yǎng)學(xué)中具有無(wú)法替代的特殊作用和地位。 人們一般把植物性食物中難被 高纖維水果和食物有哪些？ …

其實(shí)能代替米飯的主食有很多，比如說(shuō)像減肥餐，沙拉、水果沙拉，還有一些全麥類的食品，它們都可以替代主食。但是人體每天必須要吸收一定的熱量。所以在選這些替代性主食產(chǎn)品的時(shí)候也要注意。比如說(shuō)像牛肉、雞肉、魚 什么食物能代替主食大米飯 而且熱量不高 …

炒粉絲每天都吃很多會(huì)影響消化力胖。炒粉絲可口美味，簡(jiǎn)單易行。可以經(jīng)常吃，但口味不要過(guò)重，調(diào)料也不能過(guò)多。 炒粉絲過(guò)于油膩，熱量也高，所以如果每天都吃很多會(huì)影響消化力和發(fā)胖。為了健康，油要少放。炒粉絲雖 …

粉條肉末100克180大卡 大米100克349大卡 你掂掂多重 自己算算追答熱量大的就嘗嘗 小的適量 都不多吃就沒(méi)事追問(wèn)那一般一盤大概重多少克呢？追答額 iPhone4大約 …

哪種肉類熱量最低 …