生活百科 / 減肥
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鵝肉含有人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種氨基酸，其組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學(xué)價(jià)值上來(lái)看，鵝肉是全價(jià)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。鵝肉中的脂肪含量較低，僅比雞肉高一點(diǎn) 鵝腎是不是高熱量食物? …
蠶豆的熱量(以100克可食部分計(jì))是335大卡(1401千焦)。每100克蠶豆的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%。更多蠶豆信息見薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www. 煮蠶豆的熱量是多少？ …
1、10約在50卡到60卡左右。2炸百米營(yíng)養(yǎng)差�；ń�(jīng)過(guò)火炒或油炸以后，其所含的維生度會(huì)被炒炸時(shí)的高溫破壞掉問(wèn)，蛋白質(zhì)、纖維素和新鮮花生衣也會(huì)答部分碳化或全部碳化，這樣其回營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值也就很低了。 10粒炸花生仁的熱量是多少？ …
減肥期間面對(duì)美食誘惑，你經(jīng)歷了哪些心路歷程？ …
預(yù)算1725kcal熱量，也說(shuō)一天可以攝入多熱量，這量表是你每日熱量攝入量。這個(gè)熱量包括基礎(chǔ)代謝，食物熱效應(yīng)以及每日基本活動(dòng)。圖中你消耗的熱量主要是你通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗的熱量，不包括基礎(chǔ)代謝，不包括食物熱效 我用薄荷算過(guò)了每天攝入的熱量確實(shí)不超過(guò)基礎(chǔ)代謝 …
換個(gè)角度看問(wèn)題：卡路衡量能量的指通常情況下，1肪含9千卡熱那么，1千克脂含有9000千卡的熱量。反過(guò)來(lái)，如果你通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗了9000千卡的熱量，那么你就減少了體內(nèi)1千克的脂肪。這是純四則運(yùn)算哦，人體內(nèi) …
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不會(huì)變胖，而且會(huì)強(qiáng)的減肥效果，因?yàn)橄憬斗N減肥水果。 香蕉的膳食纖維，刺激腸胃的蠕動(dòng)，便便不但變軟了，排泄時(shí)也暢通無(wú)阻呢。營(yíng)養(yǎng)師指出，如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來(lái)。但是 蘋果香蕉吃了會(huì)胖嗎 …
香瓜 2兩35卡 相當(dāng)于大半個(gè)蘋果的熱量不容易發(fā)胖,可是糖份比較高,也要適量的吃 香瓜的熱量是多少，吃多了會(huì)發(fā)胖嗎 …
你可以下載一個(gè)薄荷健康A(chǔ)PP，就可以計(jì)算你吃的每一個(gè)東西的熱量和你每天運(yùn)動(dòng)消耗的熱量。 咸鴨蛋的熱量是多少？ …
你好，我看著是面包，像蛋糕清面包和蛋糕嗎。面包主料是+酵母，蛋糕是面粉+雞蛋，面包的熱量低一些，因?yàn)榧尤氲挠筒欢啵u蛋也不多，糖也少，一般100克熱量在300卡左右，最大不超過(guò)400卡，蛋糕不一樣的， 一片全麥面包的熱量是多少? …
鮮芋仙仙草和芋圓系列哪個(gè)更受歡迎？ …
1)放冰箱里第2天不會(huì)壞 2)壽司的保存方法 1． 不宜放置于太陽(yáng)照曬及高溫的地方。2．儲(chǔ)存壽司宜放于2度至5度的雪柜內(nèi)，而不可放在冰格內(nèi)。3．只適宜當(dāng)天食用。 有關(guān)化學(xué)的生活小常識(shí) …
米飯：時(shí)的生活當(dāng)100克左右的能夠成200克左右的米飯，是因?yàn)榇竺子幸欢ǖ奈�，而且大約是70%左右，所以煮熟之后的米飯熱量被大大降低了，就相當(dāng)于100克左右的米飯，熱量在116千卡。面條：面條是用 面條和米飯哪個(gè)熱量高？ …
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紫菜湯的熱量（以100克可食部分計(jì)）是219大卡（916千焦），單位熱量適中。每100克紫菜湯的熱量約占中國(guó)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9％。紫菜雞蛋湯的做法：一、用料主料：雞蛋1 紫菜湯有多少熱量 …
洗澡消耗的熱量：1、用40°C的水泡澡，平均每小時(shí)燃燒120里。2、淋浴約15分鐘可消耗約62卡路里，吹頭發(fā)15分鐘大約消耗39卡路里。除此之外，一些看似輕松的日�；顒�(dòng)其實(shí)也有助于消耗能量：連續(xù)睡覺(jué)7 洗澡人體消耗的卡路里 …
西紅柿只是蔬菜，它含有的只是維生素和類胡蘿卜素而已。這些東西不是蔬菜能夠擁有的。所以這么理解是錯(cuò)誤的，需要加深常識(shí)的理解才行。 西紅柿和黃瓜分別都有什么營(yíng)養(yǎng)成分呢？？熱量高嗎？？卡路里高嗎？？ …
青椒炒洋蔥的熱量(以100克可食部分計(jì))是51大卡(213千焦)，單位熱量較低。每100克青椒炒洋蔥的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。更多青椒炒洋蔥信息見薄荷網(wǎng)食 熱量是十八卡路里的是哪種食物 …
很多患有咽炎的朋友隨身攜帶潤(rùn)喉片，有人甚至把潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃。這種做法是否可取呢？ 咽炎通常分為急性咽炎和慢性咽炎。當(dāng)急性咽炎時(shí)，除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口 …
330/100 100克里面有330熱量<大卡> 查了越南的熱量表了， 越南綠豆糕為什么便宜，是綠豆的嗎 …
減肥期間該如何安排一日三餐？ …
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，要控制在1200~1500卡。1、減肥期1200大卡左右最合適，但是并吃得越少減得，要想健康減肥最好循序漸進(jìn)。2、根據(jù)世界衛(wèi)生組織出版的《熱量和蛋白質(zhì)攝取量》一書，一個(gè)健康的成年 減肥一天攝入多少熱量 …
鹵雞蛋的熱量(以100克可食部分計(jì))是110大卡(460千焦)，單位熱量較低。每100克鹵雞蛋的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。更多鹵雞蛋信息見薄荷網(wǎng)食物庫(kù)htt 請(qǐng)問(wèn)⒈個(gè)鹵雞蛋有多少卡熱量,? …
別怕，沒(méi)那么夸張的，想想你以前是不是也吃過(guò)很多高熱量食物，不會(huì)一下就增重的，以后注意就是了，再就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥下去，但是要注意健康減肥，我猜你是個(gè)女孩子，不要為了所謂的美麗，犧牲了健康��！ 我一次吃了19個(gè)碧根果會(huì)不會(huì)胖 …
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家普遍認(rèn)為酸奶的較牛奶高些，一般來(lái)說(shuō)，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而同樣的酸奶則含有72 千卡的熱量。對(duì)于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不 牛奶食品做法 …
無(wú)糖無(wú)油健豆糕的做無(wú)糖無(wú)油健康綠豆糕法圖解11.去皮綠豆泡開后蒸無(wú)糖無(wú)油健康綠豆糕的做法圖解22.趁熱把綠豆弄碎成泥，如果太干可以加少量牛奶。無(wú)糖無(wú)油健康綠豆糕的做法圖解33.取一勺綠豆沙，捏成凹狀， 無(wú)糖無(wú)油綠豆餅怎么做 …
人在睡覺(jué)的時(shí)候也消耗熱量，但是消耗的熱量比較少。大家都知道保持一個(gè)充足的睡眠可以有很好的精態(tài)，如果休息的不好的話，整個(gè)人就會(huì)顯得特別憔悴。在你休息不好的時(shí)候，會(huì)有很多的問(wèn)題，例如皮膚變差，整個(gè)人顯得沒(méi) 人在睡覺(jué)的時(shí)候消耗能量嗎? …
當(dāng)然是千卡啦~~壽司就是海苔、大米卷上一些菜，大米上沒(méi)涂沙拉醬的的話，熱量基本上就是大米的熱量，一百克熟大米熱量約116大卡。。 壽司的熱量大嗎？吃了會(huì)不會(huì)變胖？ …
早餐吃什么熱量低啊 …
如果說(shuō)統(tǒng)泳幾或一、二百米所消耗量，還比較準(zhǔn)確的話游泳一個(gè)小時(shí)的熱量消耗差別可就大了，因?yàn)樯婕暗襟w重、姿勢(shì)、速度等多個(gè)因素，其中不同姿勢(shì)的影響很關(guān)鍵。 蝶泳是最消耗體力的姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)能堅(jiān)持一小時(shí)的話， 游泳多長(zhǎng)時(shí)間與跑步一小時(shí)消耗的熱量相同？ …
吐司就是面包，現(xiàn)在面包廠在面包里面加入很多添加物，長(zhǎng)期食用對(duì)身體不好，比如傷腎傷肝。饅頭不會(huì)有添加物。 全麥吐司和雜糧吐司哪個(gè)不易胖？感覺(jué)市場(chǎng)里賣的不是很純正？ …