對(duì)于需要的熱量每個(gè)人，每種狀態(tài)下都一樣的。依照性別、年齡、身高、體重計(jì)算一日所需的卡路里，計(jì)算方式如下：男性：[665+1.38x體重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年齡]x活動(dòng)量女性：[665+ 人體正常每天需要多少卡熱量 …

[高熱蛋白食物]1.糖冰糖，砂糖，黃糖，蜜糖，葡萄糖，水果糖，高糖食品。2.高淀粉食品：粉絲，粉條，西米，麥淀粉，栗子粉，藕粉，生粉，馬蹄粉等。3.植物油類：花生油，葵花油，粟米油，芝麻油及植物牛油。 高蛋白，高熱量，高維生素的食物有哪些 …

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網(wǎng)上說(shuō)的是每一百克的熱量，你吃一包也沒(méi)有一百塊 …

散步一萬(wàn)步等于消耗掉240-300千卡的熱量，人體每天的總熱量約為1800-2000千卡，所消耗的熱量相當(dāng)于攝入的1/7.要說(shuō)有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既能防病健身，同時(shí)安全可靠、肌肉和韌帶受傷的概率較��；而且簡(jiǎn)單易 人走一步會(huì)消耗多少熱量 …

應(yīng)該成年人最少攝入的熱量是1200大卡，少于這會(huì)對(duì)形成負(fù)擔(dān)，人身是有基本新陳代謝的熱量消耗的，公式：11.5*公斤+800=個(gè)人每天最少攝入的熱量（例如70KG重，11.5*70+800=1605大卡 每天攝入1200卡路里，一個(gè)星期能瘦多少 …

醇熟全麥切片面包的熱(以100克可分計(jì))是255大卡(1066千)，在同類食單位熱量適中每100克桃李醇熟全麥切片面包的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。更多桃李 早飯吃一個(gè)煮雞蛋兩片桃李醇熟的全麥切片面包，和一盒低脂牛奶 …

無(wú)糖紅棗銀耳枸杞湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是19大卡(79千焦)，單位熱量較低。每100克無(wú)糖紅棗銀耳枸杞湯的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。更多無(wú)糖紅棗銀 每天喝紅棗薏仁枸杞銀耳湯，不加糖，會(huì)胖嗎，熱量高不高啊 …

（鹵營(yíng)養(yǎng)會(huì)減營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：動(dòng)物肝中素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)奶、蛋、魚等食品，具有正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用；能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞；能維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要的意義。經(jīng)常食用動(dòng)物肝還 剛生小孩2天，能吃鹵鴨肝可以嗎 …

熱量差不多，不哪個(gè)更容易增肥　　各種糧食的含量都在70%-80%�！　∑渲忻祝�約78%）于面粉（約72%），蛋白質(zhì)含量面粉（約10%）稍高于大米（7%-8%），100g大米的熱量（345kcal）稍低 面粉和大米哪個(gè)更容易讓人發(fā)胖? …

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不會(huì)= =...沒(méi)有關(guān)系 關(guān)于溫度、熱量、比熱和內(nèi)能，下列說(shuō)法正確的是（　　） A．物體的溫度越高，所含熱量越多 B．物體 …

人認(rèn)為主食的熱量減候不吃主食就吃菜，確實(shí)，不吃米飯能夠一餐中碳水物的攝入，能夠避免熱量攝入過(guò)多。但至于只吃菜能不能減肥，我們還不能以此下定論。谷物是健康飲食中不可或缺的一類食物。如果你擔(dān)心米飯的熱量過(guò) 每天只吃菜不吃飯能減肥？ …

作為一個(gè)中國(guó)人，我們已經(jīng)吃了那么長(zhǎng)時(shí)間的中式糕點(diǎn)，為什么不見(jiàn)胖反而是西式糕點(diǎn)，糖分太高，不宜多吃 中式糕點(diǎn)和西式糕點(diǎn)的區(qū)別 …

普通冰淇淋的熱量：127 大卡（100克）；米飯熱量：116 大卡(每100克)。吃一根雪糕就相當(dāng)于一碗米飯多的熱量。100克冰激凌熱量127大卡（千焦）8公里/小時(shí)的速度跑3公里大約消耗100卡（千 一根奶油雪糕有多少熱量�。� …

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1、燕麥在減肥期間，燕麥?zhǔn)谴�食的最佳選擇。燕麥含有優(yōu)質(zhì)的碳水，不僅能夠?yàn)樯眢w提供能量，還能增加飽腹感，其中豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快消化吸收。不過(guò)燕麥的口感清淡，可以添加牛奶酸奶和堅(jiān) 如果為了減肥，晚餐不打算吃飯，吃什么可以 …

老婆餅 一個(gè) 60公克 250卡不知道月餅這類的算不算？ 月餅(棗泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g 月餅(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪 美國(guó)的美食有什么 …

現(xiàn)在的學(xué)生除了學(xué)業(yè)繁忙和堆成山的作業(yè)的煩惱，還有肥胖。因?yàn)榘嗌媳蝗⊥馓?hào)“胖子”“胖婆”“小胖墩”等�？梢�?yàn)閷W(xué)業(yè)日益加重也沒(méi)有時(shí)間去顧那么多，可又很想減肥。今天曼姿纖體減肥加盟小編教給一些適合學(xué)生黨的簡(jiǎn) 學(xué)生怎么減肥 …

涼拌菜的熱量(以100克可食部分計(jì))是61大卡(255千焦)，單位熱量較低。每100克涼拌菜的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。更多涼拌菜信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http 涼菜的熱量 …

、胡蘿卜熱100g=25卡胡蘿卜含有紅蘿和多種維生素以及質(zhì)和食物纖維等十幾養(yǎng)素，使人體吸收營(yíng)養(yǎng)更全面。2、檸檬所含熱量：100g=24卡檸檬以檸檬酸為主，能促進(jìn)熱量代謝，加上它維生素C的含量是水果中的 …

芹菜和花生怎么拌涼菜 …

涼拌芹菜要用水煮多長(zhǎng)時(shí)間 …

吃春長(zhǎng)胖，春卷炸食品，所含很高，吃多易發(fā)生活中油炸的卷，不用油炸的叫薄餅，薄餅包的可以全是素材，即使有葷也只是少量，但肯定是健康食物。隨著機(jī)械生產(chǎn)的薄餅皮，普受歡迎后，更多愛(ài)上吃春卷，建議大家，適量吃 買的豆沙春卷油炸烤焦了，家里人吃了會(huì)不 …

一： 以“糖醋蘿卜為例： 主料：白蘿卜 輔料： 調(diào)料：白砂糖，鹽，香味精。 上述的主料和配料的成品菜總熱量為：313.46千卡。 二： 以“涼拌白菜絲”為例 主料：白菜 輔料：蝦米 調(diào)料：香油，醋，鹽 冷菜的熱量高么？ …

吃涼會(huì)長(zhǎng)胖嗎涼拌菜也是有長(zhǎng)胖的。涼拌菜雖說(shuō)熱量很但是，具體要說(shuō)吃涼拌菜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖，這取決于原材料的種類和數(shù)量，還有所用的調(diào)料等。比如全蔬菜類的涼拌菜的熱量相比肉類鹵制涼拌菜要低，蔬菜類的涼拌菜熱量估計(jì) 吃涼菜會(huì)胖嗎? …

七日減肥食譜(熱量攝取在於1000~1200,平均每周降下1~2kg左右,不易復(fù)胖)周一早餐 三明治(1)+脫脂高鈣鮮奶(240cc) 中餐 便當(dāng)飯只吃半碗量+1杯無(wú)糖茶(肉與飯量同等)(不吃香腸及油 …

吃奶酪包胖嗎 …

吃蛋奶餅會(huì)胖嘛?脂肪只有10% …

晚上吃一些低糖低脂的，種草禾 滿 康 那種抗 糖饅 頭，再配上一些蔬菜水果牛奶。 晚餐吃什么既有營(yíng)養(yǎng)又能減肥 …

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逛街一小時(shí)能消耗多少卡路里? …

改善夏天過(guò)高的室溫的基本途徑：　　一是減少房間的熱，減少進(jìn)入房間的熱　　二是盡量促使房間的熱量向室外散失�！　∪�是適當(dāng)利用人工制冷降溫。　　改善夏天過(guò)高的室溫的基本辦法：　　1、室內(nèi)空氣流通　　要清掃 房間里很熱 不用空調(diào) 怎樣才能讓房間有所降 …

牛奶的絕大部分是牛產(chǎn)的，所以能量不太多，但奶粉就是人工根據(jù)某些配方配才出來(lái)的。所以能量才會(huì)超標(biāo)的。所以還是每天喝牛奶吧，別偷懶了！ 脫脂奶粉的熱量也很高，會(huì)發(fā)胖么？ …

懷孕三個(gè)多月了今天剛買的燕麥片能不能吃燕麥牛奶，我 …

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